Зміст
Метою лікування СРК є полегшення симптомів. Точний курс лікування буде залежати від типу та тяжкості симптомів.
Успіх лікування часто залежить від хорошого розуміння того, що таке СРК і як воно лікується. На щастя, існують дієтичні, фармакологічні та поведінкові підходи, які можуть допомогти, і вони повинні бути індивідуальними для вас. Тож запитуйте свого лікаря безліч питань і допоможіть своєму лікарю дізнатися, що для вас важливо. Пацієнти, які мають кращі стосунки зі своїм медичним працівником, часто повідомляють, що вони краще контролюють симптоми.
Багато пацієнтів турбуються про свої симптоми і про те, що з ними буде в майбутньому. СРК турбує і незручний, але сам стан не збільшує ризик будь-яких майбутніх труднощів зі здоров’ям.
Лікування СРК та супутніх симптомів може включати:
- Зміни в харчуванні
- Ліки
- Психотерапія
- Альтернативні методи лікування
Дієтичні зміни
Здуття живота, біль у животі та діарея можуть відповісти на модифікацію дієти. Наприклад, кофеїн або жирна їжа стимулюють скорочення товстої кишки, тому хтось із СРК та діареєю може покращитися, зменшивши щоденне споживання кофеїнових напоїв та багатої їжі.
Тим, хто страждає від здуття живота і дискомфорту в животі, може бути корисно вживати менше їжі, що містить вуглеводи, які погано засвоюються в тонкому кишечнику. Вживання продуктів, що містять велику кількість лактози, фруктози та сорбіту, наприклад, може збільшити вироблення кишкових газів, викликаючи більше здуття живота, діареї та / або дискомфорту в животі у тих, хто страждає на СРК.
Багато здорових продуктів харчування, включаючи деякі фрукти та овочі, містять такі типи ферментованих вуглеводів, крім клітковини, іншого джерела вироблення кишкових газів. Пошук правильного балансу здорової їжі може бути проблемою, якщо у вас СРК. Попросіть свого лікаря, чи може вам скористатися випробуванням дієти з низьким вмістом FODMAP (ферментовані олігосахариди, дисахариди, моносахариди та поліоли), яка була показана в наукових дослідженнях, щоб допомогти зменшити загазованість, біль у животі та здуття живота у пацієнтів із СРК.
Завжди рекомендується працювати з дієтологом, щоб переконатися, що ви все ще отримуєте всі необхідні поживні речовини, незалежно від того, на якій дієті ви перебуваєте.
Ліки
Існує кілька ліків, які можна використовувати для лікування СРК.
- Релаксанти гладких м’язів: Вони найкраще підходять для полегшення або запобігання спазму кишечника.
- Протидіарейні ліки: Ліки для хворих на діарею уповільнюють кишковий транзит і зменшують частоту спорожнення кишечника, одночасно покращуючи консистенцію стільця.
- Проносні засоби: Для пацієнтів, у яких запор є основним симптомом.
- Антибіотики: Спробувати змінити склад флори кишечника, який може бути відповідальним за бродіння погано засвоюваних вуглеводів.
- Низькі дози антидепресантів: Якщо біль і діарея є вашими головними симптомами, ви можете отримати полегшення за допомогою цих ліків, які діють на нервову систему кишечника, щоб зробити його менш реагуючим на їжу, яку ви їсте, або на емоційний стрес.
Психотерапія
Між нервовою системою та функцією товстої кишки існує сильний зв’язок. Стрес відіграє важливу роль у частоті та тяжкості симптомів у хворих на СРК. Історія стресових життєвих подій або поточна стресова ситуація часто можуть передувати IBS. Деякі пацієнти, які втратили близьких, повідомляють про появу симптомів незабаром після втрати. Інші, хто в анамнезі спостерігав депресію, помічають, що коли депресія повертається, їх симптоми погіршуються. Іноді тривога або депресія виникають з появою симптомів СРК.
Якщо емоційний стрес є причиною ваших симптомів, існує кілька психологічних втручань, які можуть бути використані. Найбільш вивченою є когнітивна поведінкова терапія, яка виявилася ефективною при СРК. Цей вид терапії проводиться кваліфікованим фахівцем у галузі психічного здоров’я. Також було показано, що гіпнотерапія допомагає управляти симптомами СРК.
Альтернативні методи лікування
- Певна річ пробіотики виявилося корисним у лікуванні деяких симптомів СРК.
- Голковколювання може бути корисним для лікування тривоги, фіброміалгії, мігрені та безсоння, пов’язаних із СРК. Акупунктура також може мати прямий шлунково-кишковий ефект, змінюючи моторику ШКТ та сприйняття болю.
- Лікувальний масаж може допомогти зменшити тривогу та зняти стрес.
Часто інтегрований підхід, що поєднує ці методи лікування, працює найкраще. У Центрі інтегративної медицини та травлення імені Джонса Хопкінса багато з цих процедур доступні у досвідчених та турботливих професіоналів. Як одна з небагатьох клінік інтегративної медицини, яка орієнтована на розлади шлунково-кишкового тракту, наша команда включає гастроентерологів, дієтологів, голковколюючих лікарів, масажистів та психотерапевтів.