Зміст
З головними болями, нудотою та каскадом інших симптомів особливо важко боротися з мігренню через її іноді непередбачуваний характер. Він може вдарити в будь-який час. Однак, що часто обговорюється, коли мова заходить про цю хворобу, це стигма навколо неї: що люди, які страждають на мігрень, можуть розглядатися як люди, що шукають уваги, або що їх напади "просто головний біль". Як результат, мігрені відчувають різне ставлення до друзів, коханих та колег.Наслідки цієї стигми не слід недооцінювати; якщо цілком реальні проблеми або симптоми вважаються незаконними, це має соціальні та емоційні наслідки. Ця стигма додає тягаря мігрені, погіршуючи і без того важкі ситуації.
Мігрень та стигма
Хоча мігрень давно недооцінювали, і її почали асоціювати з нечесними жінками нижчого класу, які прагнули уникнути соціальної відповідальності в середині 19 століття, - це досить поширене і впливове явище, що вимагало серйозного розслідування та загальної переоцінки. Незважаючи на зростання та дослідження розуміння, нерозуміння стану зберігається.
Приблизно у 12% людей є мігрень.
Оскільки основні симптоми мігрені не видно - ви не можете побачити чужіголовний біль або світлочутливість, або відчувають їх нудоту або інші симптоми - це закінчується тим, хто має мігрень, щоб говорити і повідомляти про свій стан, коли виникають напади. Особливо це стосується хронічної мігрені (при якій мігрені переживають 15 і більше нападів на місяць); колеги, друзі, сім'я, навіть медичні працівники можуть мінімізувати або навіть сумніватися у заявах про напади.
З медичної точки зору ці види ставлення визначаються як стигма; мігрень дискредитується та лікується по-різному залежно від їх стану. Стигматизація призводить до різного або несправедливого поводження в робочих приміщеннях або вдома, а в деяких випадках і в лікарнях або в пунктах швидкої допомоги. Це не просто особисте, особисте питання; було встановлено, що це всепроникаюче явище, що суттєво впливає на якість життя та здоров’я людей, хворих на мігрень. Мало того, ця стигма може стати внутрішньою, що призведе до подальших проблем.
Вплив
Згідно з одним дослідженням, опублікованим у медичному журналі, PLoS Один, рівні стигматизації серед хронічних мігреней рівні тим, які страждають на епілепсію, і можуть бути ще більшими для тих, хто страждає епізодичною мігренью. Так само, як напади мігрені можуть помутніти практично в будь-якому аспекті життя, вплив стигматизації мігрені багатогранний і без розбору. Дослідники відзначають вплив на роботу, вдома та в лікарні.
Мігренна стигма в домашніх умовах
Трагічно, що це стигматизація може розпочатися вдома. Згідно з широкомасштабним дослідженням понад 13 000 домогосподарств з членом, який страждає на мігрень, 24,4% людей з епізодичними мігренями та 43,9% людей з хронічною мігренню повідомили, що подружжя не повірили їм, коли повідомляли про напади. У свою чергу, 14% подружжя першого, разом з 22,1% подружжя, повідомили, що не вірять своїм подружжям, що мігрені. Додаючи до кавалькади наслідків, які мігрень може мати в сімейному житті, це призводить до посиленого стресу вдома і може вплинути на психіку здоров'я.
Мігренева стигма на роботі
Одним із найпоширеніших наслідків мігрені - а також стигми, пов’язаної з нею - є вплив на соціально-економічний статус; не тільки медичні витрати для цих пацієнтів, як правило, вищі, але хвороба може вплинути на перспективу працевлаштування. У кількох дослідженнях зазначено, що сприйнятливий вплив мігрені на роботу - тобто прогул, скорочення годин або інший вплив на продуктивність - є основною причиною стигматизації.
Не тільки мігрень можна розглядати як «перетягування» компанії, але також виявлено, що важкість стану недооцінюється. Як може сказати вам будь-який мігрень, інтенсивність симптомів може унеможливити робоче середовище, проте лише 22% менеджерів в одному дослідженні виявили, що мігрень є «досить серйозною», щоб гарантувати перерву в роботі; це менше суми для депресії. Багато людей, які страждають цим захворюванням, як правило, приховують це, побоюючись, що їм буде здаватися, що вони потребують додаткової уваги на робочому місці.
Мігренна стигма та медичне обслуговування
Ще більше засмучує той факт, що стигма мігрені може навіть вплинути на отриману медичну допомогу. Здається, лікарі не застраховані від проблеми. Справа в тому, що більшість мігрені не тільки не діагностуються, а самі мінімізують власний стан і можуть його уникнути, але 31% неврологів, згідно з одним дослідженням, або скептично ставилися до або не погоджувались з тим, що мігрень є справжнім Крім того, значна частина лікарів розглядає своїх хворих на мігрень як наркотики та увагу.
З усього цього випливає те, що значні частини мігрені вважають, що медичні працівники не сприймають їх серйозно. Це призводить до відсутності довіри до лікарів, що, в свою чергу, означає меншу довіру як до їх діагностики, так і до лікування. Це може бути дуже проблематичною ситуацією.
Як діагностується мігреньІнтерналізація стигми мігрені
Що ще більше засмучує стигматизацію мігрені, це спосіб її інтерналізації. В основному, мігрень починає вважати, що вони заслуговують на диференційоване лікування від інших, і насправді можуть почати сумніватися у власному стані. Наприклад, люди з мігренню починають вірити, що їх стан впливає на продуктивність праці або здатність бути хорошими батьками, подружжям або романтичними партнерами.
Примітно, що дослідники виявили, що на вимірювання якості життя впливали показники самостигми навколо мігрені; інтерналізація негативного ставлення до цієї хвороби впливає на світогляд та здоров’я хворих на мігрень, що, швидше за все, сприяє загальному зростанню проблем психічного здоров’я у цієї популяції. Як на індивідуальному рівні, так і в суспільстві загалом, дестигматизація та освіта щодо мігрені були б корисними.
Виправлення стигми мігрені
То що можуть зробити мігрені для боротьби із внутрішньою та зовнішньою стигматизацією, пов’язаною з їх станом? Ось короткі поради:
- Знайдіть хорошу медичну допомогу: Якщо у вас мігрень, переконайтеся, що ви працюєте з хорошим спеціалістом, якому ви можете довіряти і який може надати спеціальне лікування. Не бійтеся задавати питання чи шукати другі думки.
- Зверніться за консультацією: За відсутності лікування, боротьба з мігренню є багатогранним зусиллям, і це також повинно мати місце для боротьби зі стигмами, пов’язаними із захворюванням. Подумайте про те, щоб звернутися за консультацією - як для особистості, сім’ї, так і для групи - щоб поговорити про те, як ця хвороба впливає на вас.
- Спілкування: Вдома ви повинні бути відкритими та спілкуватися зі своїм партнером та (стратегічно) з будь-якими дітьми, пояснюючи, що таке мігрень та як вона впливає на вас. На роботі ви можете захотіти бути більш щадними щодо цієї інформації - часто краще не бути надто відкритими щодо неї через ризик стигматизації, - але це гарна ідея, щоб повідомити про це менеджерів та фахівців з персоналу.
- Навчай себе та інших: Що стосується мігрені, то найкращою зброєю проти стигматизації є освіта. Якщо у вас є мігрень або якщо кохана людина, вам краще дізнатись якомога більше про цей складний стан. Чим більше ви поінформовані, тим краще ви зможете сприймати непорозуміння та упередження навколо мігрені.
Слово з дуже добре
Незалежно від того, епізодичний це чи хронічний випадок, боротися з мігренню може бути неймовірно важко. Зрештою, хоча існує багато високоефективних підходів до лікування, лікування цього важкого стану не існує, і його аспекти до кінця не зрозумілі. Тим не менш, засоби управління нею є доступними, і, за допомогою розуміння сім'ї та друзів, а також відданих доглядачів, мігрень не повинна бути тягарем. Поки ви ініціативні, ви покращатимете цей стан.