Зміст
- Огляд міокардиту
- Діагностування міокардиту
- Особлива примітка для юних спортсменів
- Ранні вправи після діагностики
- Полегшення фізичних вправ
- Змагальні вправи
- Довгострокові перспективи
- Хороші і погані вправи
- Нижня лінія
Ці обмеження можуть викликати розчарування, особливо в тих випадках, коли міокардит має слабкий ступінь і не має симптомів. У молодих спортсменів може виникнути спокуса ігнорувати обмеження, встановлені ними їхніми лікарями.
Однак ризик раптової смерті, спричиненої фізичними вправами, є реальним, навіть при легких випадках міокардиту. Дуже важливо, щоб молоді спортсмени обмежували свої спортивні заходи, доки їх кардіолог не дасть їм "все зрозуміло".
Коли молода людина з міокардитом може повернутися до фізичних вправ, скільки фізичних вправ буде здійснено в майбутньому і які вправи можуть бути рекомендовані, а можуть не рекомендовані?
Огляд міокардиту
Міокардит - це запальне захворювання, що вражає серцевий м’яз. Міокардит може бути викликаний численними основними станами, включаючи інфекції (такі як вірус Коксакі, токсоплазмоз та хвороба Лайма), різні аутоімунні захворювання (наприклад, вовчак) та реакції на різні токсини та наркотики (наприклад, на кокаїн). Більше ніж у декількох випадках конкретної основної причини виявити не вдається, і в цьому випадку міокардит називають «ідіопатичним».
Симптоми міокардиту можуть значно відрізнятися у пацієнтів з міокардитом, в основному залежно від ступеня запалення в серці та кількості серцевого м’яза, пошкодженого запаленням.
Коли міокардит важкий і вражає значну частину серцевого м’яза, це може спричинити явну кардіоміопатію та серцеву недостатність.Зазвичай це супроводжується симптомами, які включають задишку (задишку), стомлюваність, слабкість та набряк (набряк).
З іншого боку, міокардит може вражати лише невеликі ділянки серцевого м’яза з дуже незначними симптомами, такими як слабка слабкість або легка стомлюваність. Іноді єдиним симптомом є біль у грудях, який виникає лише під час фізичних вправ. У деяких випадках міокардиту симптоми взагалі відсутні.
Міокардит може протікати як дуже гостра хвороба, або він може спричинити хронічне тліюче захворювання.
Діагностування міокардиту
Існує ряд тестів, які використовуються для діагностики міокардиту, включаючи електрокардіограму (ЕКГ). Знову ж таки, важливо зазначити, що багато людей, які переживають раптову смерть через міокардит, мали лише помірні симптоми, а тому не проходили тестування, яке виявило б діагноз.
Особлива примітка для юних спортсменів
Як уже згадувалося на початку, фізичні вправи для молодих спортсменів з лише міокардитом легкого ступеня можуть бути небезпечними. Це люди, які найбільш схильні до раптової смерті під час спортивних змагань. Для занадто великої кількості жертв раптової смерті, спричиненої фізичними вправами, не було жодної очевидної причини для проведення серцевих тестів, які могли б дати підказки про наявність запалення серця.
Якщо ви один з батьків з дитиною з легким міокардитом, важливо переконатися, що ваша дитина знайома з рекомендаціями щодо фізичних вправ, як і ви. Міокардит часто розвивається одночасно з життям, коли молоді люди намагаються стати самостійними та приймати власні рішення. На додаток до ризику смерті, занадто великі фізичні вправи можуть загрожувати дитині постійними пошкодженнями серця та інвалідністю, і першорядне значення, це розуміють ці молоді спортсмени.
Коли діагноз міокардиту ставиться молодому спортсмену, найчастіше настійно рекомендується повністю уникати йоговсі змагальні види спорту принаймні на шість місяців, лише поновлюючи змагання, лише якщо серцеві тести показують повне одужання.
Ранні вправи після діагностики
Коли вперше діагностується міокардит, фізичні вправи, як правило, повністю згортаються, поки не буде відомо повне розуміння деталей стану. Як правило, фізичні вправи (будь-якого ступеня) не рекомендуються, поки функція лівого шлуночка серця (великої серцевої камери, яка перекачує кров до решти тіла) не нормалізується, і не спостерігається аномальних серцевих ритмів. Навіть якщо відсутні аритмії, а функція шлуночків є нормальною, фізичні вправи не слід відновлювати, якщо є якісь ознаки стійкого запалення в серці.
Але також слід враховувати багато інших факторів, включаючи можливу причину міокардиту, а також тимчасовий (наприклад, інфекція) або прогресуючий процес. Деякі причини підвищують ризик раптової смерті набагато більше, ніж інші.
Полегшення фізичних вправ
Оскільки стан людини покращується, а помірні фізичні вправи вважаються безпечними, відновлення фізичних вправ може бути корисним. Тим не менш, будь-які вправи слід починати лише під ретельним керівництвом вашого кардіолога. Багатьом людям може бути призначена серцева реабілітація, щоб переконатися, що це відбувається в контрольованих умовах.
Після того, як людині дозволено повернутися до фізичних вправ, зазвичай рекомендується лише помірне фізичне навантаження протягом декількох тижнів або місяців. Помірних фізичних навантажень достатньо, щоб побачити переваги щодо запалення, тоді як екстремальні фізичні вправи можуть бути не тільки ризикованими, але можуть посилити серцево-шкідливі наслідки вірусного міокардиту.
Змагальні вправи
Слід уникати фізичних вправ протягом щонайменше 6 місяців (європейські рекомендації, американські рекомендації - 3-6 місяців), а потім повертатися до них лише під керівництвом кардіолога. У багатьох випадках змагання з атлетики доведеться відкладати значно довше, ніж це.
Перш ніж повернутися до змагальної діяльності, спортсменів слід ретельно обстежити за допомогою ЕКГ, ЕКГ стресу, холтерівського моніторингу та ехокардіограми. Деякі кардіологи можуть порекомендувати проведення МРТ серця, хоча в даний час ми не впевнені у перевазі. У спортсменів, у яких на серці є рубці, може бути більший ризик порушення ритму та раптової смерті, і повернення до змагань може не рекомендуватися.
Довгострокові перспективи
Довгострокові перспективи щодо рекомендацій щодо фізичних вправ при міокардиті залежатимуть від причини, а також будь-якого постійного пошкодження серця, спричиненого запаленням. Багато вірусних причин міокардиту є самообмеженими, але можуть залишити стійкі пошкодження, які можуть обмежити фізичну активність у майбутньому.
Хороші і погані вправи
Найкращий вид вправ для тих, хто одужує від міокардиту, залежатиме від кількох факторів, включаючи стійке пошкодження серця або рубці. Програма фізичних вправ повинна бути ретельно розроблена з вашим кардіологом, і починаючи з серцевої реабілітації, це спосіб контролювати активність якомога безпечніше на початку, коли діяльність починається.
Нижня лінія
Міокардит часто викликається вірусними інфекціями, які можуть вразити молодих дорослих спортсменів. На жаль, найбільш ризикованими для раптової смерті найчастіше є люди з найлегшою хворобою, оскільки їх симптоми не попереджають їх про проблему.
Після діагностики фізичні навантаження сильно обмежуються протягом декількох місяців. Перш ніж повернутися до активності, кардіолог захоче переконатися, що функція серцевого м’яза, особливо функція лівого шлуночка, відновлена, і що відсутні аномальні серцеві ритми. Важливо також переконатися, що запалення міокардиту вирішено, хоча немає простих способів це визначити. Можуть бути рекомендовані серцеві дослідження, що включають ЕКГ, ЕКГ-стрес-тест, ехокардіограму, холтерівський моніторинг та інші тести.
Після того, як ви знову почнете вправлятись, прогресування, а також певні рекомендовані вправи потрібно адаптувати до вашої конкретної ситуації та ретельно обговорити з вашим кардіологом. Це повинно супроводжуватися будь-якими запобіжними заходами, а також інформацією щодо будь-яких симптомів, на які слід стежити, щоб визначити, чи активність занадто велика.