Зміст
- Які найпоширеніші типи травм від надмірного навантаження?
- Лікування травми від надмірного використання
- Довгостроковий прогноз для дітей із надмірним травматизмом
Все більше хлопців та дівчат займаються рекреаційними та організованими видами спорту. Як результат, спостерігається зростання кількості травм від надмірного використання серед дітей та підлітків. Більшість спортивних травм та зловживань спричинені незначною травмою, пов’язаною з травмами м’яких тканин, які вражають кістки, м’язи, зв’язки та / або сухожилля.
Які найпоширеніші типи травм від надмірного навантаження?
| Тип травми від надмірного використання | Симптоми | Можлива причина |
|---|---|---|
| Коліно перемички (тендоніт надколінка) | Болючість прямо під коліном або верхньою частиною гомілки | Сухожилля надколінка в колінному суглобі неодноразово натягується, викликаючи запалення та біль, особливо під час стрибків. |
| Лікоть або плече Маленьких Лігерів | Біль в області ліктя або плеча, особливо після активності | Повторювані накладні маневри, що спричиняють пошкодження та запалення пластин росту кісток на руці (або в результаті перелому). |
| Розсіє остеохондрит | Біль і набряк у коліні. Цей стан також може викликати біль у лікті, схожий на лікоть Маленьких Лігерів. | Біль і набряки в суглобах, найчастіше виникають у коліні, лікті та гомілковостопному суглобі. Теорії припускають, що він може протікати в сім'ях або бути викликаний проблемою метаболізму. |
| Хвороба Севера | Біль у п’яті з кульганням, особливо після занять бігом | Повторювані заходи бігу або стрибків змушують ахіллове сухожилля тягнути п’яткову кістку. |
| Шини гомілки | Біль і ніжність в області гомілки | Надмірний біг, біг по твердих поверхнях (бетон) та неправильний знос взуття часто викликають шини гомілки. |
| Хвороба Сіндінга-Ларсена-Йохансона | Біль у коліні, особливо після стрибків | Це захворювання викликане переломом колінної чашечки внаслідок повторюваного розгинання надколінка надколінка в коліні (сухожилля відривається від кістки). |
| Спондилолістез | Біль у спині | Цей стан викликаний надмірним згинанням і розгинанням попереку. Рентгенівські промені показують, що частина 1 хребця в попереку ковзає вперед на хребцях під ним. Це часто зустрічається у футбольних командирів, гімнасток та фігуристів. |
| Спондилоліз | Біль у спині | Цей стан викликаний надмірним згинанням і розгинанням попереку. Це часто зустрічається у футбольних командирів, гімнасток та фігуристів. На рентгені видно стресовий перелом 1 хребця. |
Травми від надмірного використання також можуть призвести до стресових переломів. Стресові переломи - це слабкі місця або невеликі тріщини в кістці, спричинені постійним надмірним використанням. Стресові переломи часто трапляються в стопі після тренувань з баскетболу, бігу та інших видів спорту. Зазвичай набряків немає, але біль і болючість часто посилюються під час руху.
Лікоть
Шини гомілки
Спондилолістез
Спондильоз
Лікування травми від надмірного використання
Конкретне лікування травми від надмірного вживання визначатиме лікар вашої дитини на основі:
Вік, загальний стан здоров’я та історія хвороби вашої дитини
Ступінь стану
Тип стану
Толерантність вашої дитини до певних ліків, процедур або терапії
Очікування щодо перебігу стану
Ваша думка чи уподобання
Метою лікування є контроль болю, сприяння загоєнню, запобігання ускладнень та відновлення нормального використання пошкодженої області.
Первинне лікування ушкоджень від надмірного використання включає R.I.C.E. (відпочинок, ожеледиця, стиснення та піднесення).
Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем дитини, якщо спостерігається тривала видима деформація ураженої ділянки або якщо сильний біль заважає використовувати руку, ногу, зап’ястя, щиколотку або коліно.
Інші варіанти лікування можуть включати:
Ліки
Обмеження діяльності
Шина або гіпс
Милиці або інвалідне крісло
Фізична терапія (для розтягування та зміцнення травмованих м’язів, зв’язок та сухожиль)
Хірургічне втручання (особливо якщо травма повторюється, виникає постійний біль або якщо м’яз, сухожилля або зв’язка сильно розірвані)
Довгостроковий прогноз для дітей із надмірним травматизмом
Травми від надмірного використання заживають у дітей досить швидко. Важливо, щоб дитина дотримувалась обмежень у діяльності та / або розтягування та посилення реабілітаційних програм, щоб запобігти пошкодженню.
Більшість спортивних травм спричинені або травматичною травмою, або надмірним використанням м’язів або суглобів. Багато спортивних травм можна запобігти за допомогою належної підготовки та тренувань, використання відповідних захисних засобів та використання належного обладнання.