Зміст
- Що таке панічний розлад?
- Що викликає панічний розлад?
- Які симптоми панічного розладу?
- Як діагностується панічний розлад?
- Як лікується панічний розлад?
- Які ускладнення панічного розладу?
- Ключові моменти щодо панічного розладу
- Наступні кроки
Що таке панічний розлад?
Якщо ви повторювали неочікувані напади паніки, у вас може бути панічний розлад. Панічний розлад викликає напади непереборного страху, коли немає конкретної причини для страху. У перервах між панічними атаками ви можете сильно переживати, коли і де може статися наступний. Це навіть може утримати вас від виходу з дому.
Що викликає панічний розлад?
Панічний розлад - загальна проблема психічного здоров’я. Це часто починається в підлітковому або ранньому зрілому віці, але може початися і в дитинстві. У жінок це вдвічі частіше, ніж у чоловіків. Може існувати генетичний зв’язок. Він, як правило, працює в сім'ях.
Панічний розлад може бути надмірною реакцією звичних інстинктів та поведінки організму. У людей з панічним розладом організм може бути більш чутливим до гормонів, які викликають збуджені почуття в організмі.
Які симптоми панічного розладу?
Напади паніки можуть траплятися і при інших типах тривожних розладів. Як правило, якщо у вас є 4 і більше панічних атак, і якщо ви завжди турбуєтесь про іншу, у вас панічний розлад. Симптоми нападу паніки можуть включати:
- Стукає серце
- Пітливість
- Тремтіння або тремтіння
- Задишка
- Почуття задухи
- Нудота або біль у животі
- Запаморочення або запаморочення
- Відчуття нереального або відключеності від себе
- Страх втратити контроль
- Страх "зійти з розуму" або померти
- Оніміння
- Озноб або припливи
- Біль у грудях та інші симптоми, що імітують інфаркт
Панічний розлад може засмучувати і відключати. Напад може тривати від кількох хвилин до години, а іноді і довше.
Симптоми нападу паніки можуть виглядати як інші психічні стани. Завжди звертайтесь до лікаря для діагностики.
Як діагностується панічний розлад?
Ваш медичний працівник або працівник психічного здоров’я може діагностувати у вас панічний розлад на основі ваших симптомів. Як правило, якщо у вас є 4 або більше панічних атак, і якщо ви постійно боїтеся мати іншу, у вас панічний розлад.
Як лікується панічний розлад?
Лікування може включати:
- Ліки проти тривоги та антидепресанти
- Консультування, таке як когнітивна поведінкова терапія
Лікування панічних розладів зазвичай досить ефективно. Лікування допоможе вам навчитися усвідомлювати, що симптоми не загрожують життю. Ви також вивчите навички подолання та способи розслабитися, щоб зменшити інтенсивність та тривалість панічної атаки.
Які ускладнення панічного розладу?
Оскільки паніка загострюється, а напади тривають довше, вам може бути дуже важко справлятися з повсякденним життям, зберігати роботу чи функціонувати в соціальних умовах. Ви можете боятися потрапляти в місця, де важко втекти або відчувати себе в пастці. Деякі люди не можуть покинути свій будинок, побоюючись, що допомога недоступна або що він чи вона будуть змушені потрапити в ситуацію, яка спричинить напад.
Люди з таким захворюванням можуть також зловживати алкоголем або наркотиками для зняття стресу.
Ключові моменти щодо панічного розладу
- Панічний розлад - це надмірна реакція страху і тривоги на стресові фактори у повсякденному житті.
- Реакція викликає гіперфізичну реакцію, за якою слідує сильне занепокоєння, що незабаром відбудеться черговий напад. Це може порушити здатність нормально функціонувати.
- Це поширений розлад і часто може призвести до депресії.
- Панічні розлади можуть вивести з ладу, оскільки ви настільки боїтеся, коли може статися наступна панічна атака, що ви не можете впоратися зі звичайними завданнями.
- Лікування передбачає використання протитревожних ліків та антидепресантів разом із когнітивно-поведінковою терапією.
Наступні кроки
Поради, які допоможуть вам отримати максимальну користь від відвідування лікаря:- Знайте причину свого візиту та те, що ви хочете статися.
- Перед вашим візитом запишіть запитання, на які потрібно відповісти.
- Візьміть із собою когось, хто допоможе вам задавати питання та пам’ятатиме, що вам говорить ваш постачальник.
- Під час візиту запишіть назву нового діагнозу та будь-яких нових ліків, методів лікування або тестів. Також запишіть будь-які нові вказівки, надані вам постачальником.
- Дізнайтеся, чому призначається новий препарат або лікування, і як це допоможе вам. Також знайте, які побічні ефекти.
- Запитайте, чи можна лікувати ваш стан іншими способами.
- Знайте, чому рекомендується тест або процедура та що можуть означати результати.
- Знайте, чого очікувати, якщо ви не приймаєте ліки або не здаєте аналіз чи процедуру.
- Якщо у вас є подальша зустріч, запишіть дату, час та мету цього візиту.
- Знайте, як ви можете зв’язатися зі своїм постачальником, якщо у вас є запитання.