Зміст
У будь-яких стосунках між батьками та дітьми настає момент, коли дитині настає час переходу у доросле життя. Незважаючи на те, що це гіркий час для всіх, для батьків дітей, хворих на Аспергера або з високо функціонуючим аутизмом, перехід до дитячої автономії може бути чреватий додатковими проблемами.Батьки дітей-аутистів звикли займатись у житті та навчанні своєї дитини, часто спілкуючись між вчителями, лікарями та терапевтами. У міру дорослішання дитини перерізати шнур буває важко.
Знайти хороший баланс між допомогою підлітку та заохоченням до самостійності досить складно. Ось декілька порад від батьків, які були там:
Забудьте терміни
Більшість батьків мають бачення майбутнього своєї дитини, яке включає аспірантуру, навчання в коледжі, початок кар’єри та відносно щасливий та успішний дорослий. Хоча все це все ще можливо для аутистів, шлях може бути не таким прямим, як їх нейротипічні однолітки.
Забудьте про часові рамки та зосередьтесь на одній маленькій цілі за раз. Деякі старшокласники готові піти до 4-річного коледжу після закінчення школи, а інші - ні. Якщо ваша дитина ще не готова вийти з дому, поважайте це рішення.
Багато молодих людей отримують користь від розривного року, а деяким людям просто потрібно трохи більше часу, щоб зрозуміти свій життєвий шлях. Допоможіть дитині прокласти свій шлях у свій час.
Будьте підтримкою
Всім молодим людям час від часу потрібна допомога в орієнтації світу. Дорослі з Аспергерами не є винятком. Переконайтеся, що ви тримаєте лінії зв'язку відкритими та є гарною звуковою дошкою для вашої дитини.
Практикуйте активне, емпатичне слухання, утримуйте простір для вашої дитини та спільно використовуйте мозкові штурми. Не намагайтеся вирішувати проблеми для своєї дорослої дитини, а натомість допоможіть їм навчитися самостійно вирішувати проблеми.
Книга «Виховання людських істот» дитячого психолога та автора Росса Гріна, доктора філософії, пропонує простий у використанні формат використання цих методів, щоб допомогти вашому молодому дорослому процвітати.
Найголовніше - завжди переконатися, що ваша дитина знає, що ви тут, щоб підтримати її, незважаючи ні на що, а якщо вони спробують і не вдадуться, ви будете там, щоб допомогти їй відновитись.
Прагніть зрозуміти
Хоча кожна людина-аутист відрізняється, багато хто має спільні риси та спільний досвід існування нейрорізноманіття у світі, який обслуговує нейротипових людей. Окрім того, щоб слухати молодого дорослого, шукайте інші аутичні голоси, щоб допомогти вам побачити світ їх очима. Ось кілька порад щодо того, з чого почати:
- Експерти Аспергера: Організація, започаткована у 2012 році Денні Рідом та Хайден Мірс, двома молодими людьми з Аспергерсом, пропонує поради батькам через аутичну лінзу, пояснюючи все: від розладів сенсорної обробки та аутичних спадів до того, як мотивувати когось із аутизмом та техніки для заохочення особистої гігієни.
- Подорож через аутизм: Блог Ітана Гіршберга, молодої людини з високо функціонуючим аутизмом, ділиться своїм особистим досвідом, розумінням та порадами людям із спектру, батькам, вихователям, вихователям та постачальникам послуг. Діагностований у віці 2 років, його публікації є свідченням того, що аутизм не обмежує людину та її цілі.
- Мистецтво аутизму: на міжнародному співробітництві художників-аутистів, на сайті представлено безліч видів мистецьких робіт, включаючи публікації в блогах, мистецтво, поезію та відео людей, що належать до спектру, та пропонує унікальний погляд на світ справді аутистів.
- Темпл Грандін: Мабуть, один з найвідоміших авторів-аутистів та спікери, Грандін була однією з перших людей у аутистичному спектрі, яка публічно поділилася думками зі свого особистого досвіду аутизму. Вона опублікувала кілька книг з аутистичної точки зору і є предметом фільму 2010 року "Темпл Грандін".
Відпусти
Як батьків випустити молодого дорослого на світ може бути важко. Дорослі аутисти стикаються з більшими проблемами у нейротиповому світі, що може зробити відпустку ще важче для батьків.
Знання того, що ви зробили все можливе, щоб підготувати дитину до дорослого віку, може допомогти полегшити частину занепокоєння. Ось чого навчити дитину допомагати їй орієнтуватися в житті.
Навчіть свого аутиста-підлітка як
Перш ніж ваша дитина покине гніздо, є кілька речей, які можуть допомогти згладити перехід. Навчіть дитину, як:
Подбайте про їх фізичне здоров’я
Багато людей з аутизмом відчувають труднощі з інтероцепцією, відчуттям внутрішнього стану організму, а це означає, що часто відсутні внутрішні сигнали, такі як голод і спрага. Хоча вони можуть не відчувати традиційних нападів голоду, інші симптоми, що відстають від енергії, кокетливість, тривожність, головний біль, разом із запланованим часом їжі, можуть допомогти.
Проблеми зі сном можуть бути проблемою для всіх дорослих людей коледжного віку, але вони є помітною рисою аутизму. Погана якість сну впливає на всі аспекти життя та здоров’я, включаючи настрій. Заохочуйте підлітка розвивати здорові звички до сну і спати від 7 до 9 годин на ніч. Хоча ви не можете переконати їх не лягати до пізнього часу і не спати, якість та кількість сну важливіші, ніж коли вони сплять. Післяобідній сон може бути корисним, щоб компенсувати дефіцит сну.
Поради щодо допомоги дітям-аутистам спати всю нічПодбайте про їх емоційне здоров’я
Регулярне вживання їжі та сну та підтримання гідратації може допомогти людині почуватися емоційно здоровою. Багато людей з аутизмом часом борються з емоційною регуляцією. Допоможіть дитині підготуватися до стратегій подолання, які працюють для них, таких як глибоке дихання та медитація.
Управління стосунками може бути особливо складним. Заохочуйте дитину оточувати себе людьми, що підтримують, і уникайте фальшивих друзів чи недобрих людей, коли це можливо. Багато аутистів коледжного віку вважають, що відвідування звичайного терапевта може допомогти їм розібратися у важких соціальних ситуаціях та емоціях.
Якщо ваша дитина приймає ліки від тривоги, депресії, перепадів настрою або інших діагнозів психічного здоров’я, допоможіть їм скласти план прийому ліків щодня та регулярно поповнюйте рецепти. Якщо ваша дитина важко пам’ятає, щоб взяти заправки або призначити лікаря, продовжуйте допомагати підтримувати їх у цій галузі стільки часу, скільки потрібно.
Розуміння тривожності у людей з аутизмомБудь гарним сусідком по кімнаті
Будь то гуртожиток коледжу чи перша квартира, у якийсь момент усі ділять житловий простір з іншими людьми, і неписані правила спільного проживання можуть заплутати. Допоможіть своєму молодому дорослому зрозуміти важливість догляду за місцями загального користування.
Навчіть основне ведення домашнього господарства, перш ніж підліток покине гніздо. Посуд, прання, приготування їжі, підмітання, миття підлоги, вивезення сміття та прибирання ванної кімнати - все це навички, котрим кожен повинен навчитися перед тим, як виїхати з батьківського дому.
Життя з іншими людьми може бути складним завданням, і багато людей з аутизмом стикаються з труднощами сенсорної обробки, що може зробити стрес із співмешканцями надзвичайно напруженим. Переконайтеся, що ваш підліток підготовлений до сенсорних засобів, таких як навушники з шумозаглушенням, маска для сну. заблокуйте світло, заспокійливі непосиди та стими та інші предмети, які можуть допомогти їм зберегти відчуття спокою, коли інші люди дратують.
Аутизм, розлад сенсорної обробки та сенсорна інтеграціяАдвокат за себе
Більшість нейротипових студентів починають вчитися захищати себе в середній школі, але це може бути більш складним завданням для людей з аутизмом або Аспергера.
Щоб допомогти вашій дитині навчитися захищати себе, почніть із невеликих ситуацій та підтримуйте їх, коли вони стають більш впевненими у своїх навичках самозахисту. Поговоріть із завданнями заздалегідь, допоможіть писати сценарії, а потім перегляньте бесіду.
Кожній людині важливо знати і усвідомлювати свої права - як студент, пацієнт, громадянин, службовець і партнер - для того, щоб захищати їх. Допоможіть своєму підліткові переглянути посібники для студентів та працівників та зрозуміти їх права в різних ситуаціях.
Як знайти аутистичні програми самозахистуКрім того, модель послуг з обмежених можливостей у коледжі відрізняється від тієї, що застосовується у середніх школах. Багато аутистів, які застосовували Індивідуалізовані навчальні плани (IEP) протягом усієї середньої школи, можуть мати труднощі без однакової підтримки та розміщення на місці.
Хоча IEP чи плани 504 не переносяться до коледжів, коледжі все ще повинні забезпечити житло відповідно до розділу 504 Закону про реабілітацію 1973 р. Допоможіть своїй дитині орієнтуватися в процесі, коли вона навчиться захищати свої унікальні освітні потреби.
Як використовувати IEP вашої дитини для планування переходу до дорослого життяЗнайди їх Плем’я
Кожен робить краще, коли оточений людьми, які їх підтримують та поділяють спільні інтереси. Заохочуйте дорослого аутиста знайти своїх людей. Окрім приєднання до організацій та участі у шкільних заходах, існує чудова підтримка Інтернет-спільноти Аспергерів та аутистів.
Коли ваша дитина орієнтується у соціальному світі дорослих, будьте готові підтримувати та заохочувати їх збоку. Допоможіть їм поговорити про виклики та розчарування та підбадьорити їх у міру успіху.
13 порад для студентів-аутистів, які вступають до загальноосвітнього коледжу