Зміст
- Звідки беруться міфи періоду?
- Прання та купання
- Плавання
- Вправа
- Сексуальна діяльність
- Ризик вагітності
- Використання тампона дівчатами
- Синхронізовані періоди
Звідки беруться міфи періоду?
До науки та медицини релігія була головним моментом у поясненні природних явищ. Як би ви пояснили, чому жінки кровоточать щомісяця, коли вони не вагітні?
Більшість основних релігій негативно впливають на менструацію, роблячи це часом нечистоти у жінок. Концепція менструації жінки, яка є нечистою, нечистою або навіть потенційно злою, призвела до культурних практик, які їх ізолювали та виключали.
Ці суворі та каральні погляди на місячні зникли в більшості культур. Але суспільство все ще покладає соціальне табу на менструацію, заводить розмову під землю.
Можливість легко знайти інформацію про свій період в Інтернеті - відносно нова концепція. В останні десятиліття проходило багато дезінформації, і про менструацію рідко говорили, крім пошепки. Уроки здоров’я в школі намагалися заповнити інформаційну прогалину, але, як правило, не виконували.
Як правило, будь-яку інформацію, яку ви отримували, отримувала або ваша мати, або подруги. Значна частина цієї інформації базувалася на залишках релігійних вірувань, змішаних з деякими практичними спостереженнями наших предків-жінок. Давайте подивимось деякі загальнолюдські міфи періоду.
Прання та купання
Міф: Не мийте волосся і не приймайте ванну під час менструації.
Статус: Помилковий
Немає абсолютно жодної причини не мити волосся, не приймати ванну і не приймати душ під час менструації. Насправді приємна тепла ванна може багато зробити для зняття менструальних болів та передменструального напруження.
Як підтримувати себе в чистоті протягом періодуПлавання
Міф: Ви не можете плавати під час менструації.
Статус: Помилковий
Плавати під час менструації абсолютно безпечно. Швидше за все, цей міф розпочався за часів, коли тампони або менструальні чашечки були популярними. Плавати без жіночого захисту - проблема гігієни. Будь-яка рідина в організмі - будь то менструальна кров, сеча або кал - може забруднити басейн.
А як щодо питання нападу акул під час купання в океані з вашим періодом? Це, безумовно, міська легенда, жодних доказів на її підтримку.
Плавання з вашим періодомВправа
Міф: Під час менструації не слід займатися фізичними вправами або займатись напруженою роботою.
Статус: Помилковий
Колись це трактувалося як час, коли жінки були «хворими». Менструаційні жінки відпочивали, сиділи вдома і не спілкувалися. Цей погляд на менструацію явно залишився від більш суворих релігійних поглядів і звичаїв. Менструація - нормальна функція; Ваш період не є інвалідністю.
Протягом менструації ви можете робити все, що можна робити, коли у вас немає місячних. Насправді ми знаємо, що регулярні фізичні вправи допомагають зменшити болісні менструальні болі.
Ви завжди можете прийняти протизапальний знеболюючий препарат, якщо спазми менструації ускладнюють фізичні вправи. Жінки брали участь в Олімпійських іграх протягом своїх періодів.
Вплив впливу на менструацію
Сексуальна діяльність
Міф: Нездорово займатися сексом під час менструації.
Статус: Помилковий
Хоча деяким жінкам може бути незручно, коли вони мають статеві контакти під час менструації, це цілком нормально. Ймовірно, цей міф походить безпосередньо від релігійного вчення, яке забороняє секс під час менструації.
У період менструації не існує ризику для здоров’я, пов’язаного із сексом. Існують навіть докази того, що це може допомогти полегшити менструальні болі. Отже, якщо ви вирішите, продовжуйте займатися сексом під час менструації, не турбуючись.
Секс протягом вашого періодуРизик вагітності
Міф: Ви не можете завагітніти від сексу під час менструації.
Статус: Помилковий
Хоча це малоймовірно, якщо у вас регулярні місячні, все одно можна завагітніти від сексу під час менструації. Вам потрібно овуляцію, щоб завагітніти, і це зазвичай трапляється після закінчення менструації. Але якщо у вас нерегулярний цикл або кровотеча трохи довше середнього, ваше родюче вікно може перекриватися періодом.
Якщо ви не використовуєте таблетки, внутрішньоматкову спіраль або інший гормональний тип контрацепції, найкраще припустити, що немає безпечних днів для сексу без можливості завагітніти. Не забувайте завжди практикувати безпечний секс. Контрацептиви не захищають від захворювань, що передаються статевим шляхом.
Завагітніти від сексу під час вашого періодуВикористання тампона дівчатами
Міф: Дівчатам не слід користуватися тампонами протягом перших місячних.
Статус: Помилковий
Немає жодної причини уникати використання тампонів протягом першої менструації. Просто переконайтесь, що ви прочитали інструкцію та правильно вставили тампон. Правильно вставлений тампон не щипає і не викликає будь-якого типу дискомфорту. Насправді ви нічого не відчуєте, якщо ваш тампон вставлений правильно.
Відкрийте для себе ці поради та підказки щодо нових тампонів для нових користувачівСинхронізовані періоди
Міф: У жінок, які проводять багато часу разом, менструація відбувається одночасно.
Статус: False (можливо)
Це дещо суперечливо. Перші дослідження в 1970-х роках показали, що хімічні речовини, що називаються феромонами, синхронізували цикли спільного проживання жінок.
Подальші дослідження не змогли підтримати ці висновки і вважали, що синхронізація є скоріше випадковою подією. Дослідники все ще намагаються пояснити концепцію менструального синхрону, тож поки не з’явиться більше доказів, це залишається міфом.