Зміст
- Цілі програми реабілітації легень
- Переваги
- Вивчені техніки
- Чи покривається легенева реабілітація страхуванням?
- Що слід пам’ятати про програму реабілітації легень?
- Легенева реабілітація в домашніх умовах
Під час легеневої реабілітації пацієнт дізнається все необхідне для лікування ХОЗЛ. Серед висвітлюваних тем, як правило, вправи, розслаблення, техніки дихання, поради щодо харчування, емоційна підтримка та способи впоратися із самим станом.
Цілі програми реабілітації легень
Основними цілями традиційної програми легеневої реабілітації є:
- Мінімізуйте симптоми ХОЗЛ
- Зменшити інвалідність
- Збільшити участь у фізичних та соціальних заходах
- Сприяти незалежності
- Поліпшити якість життя
- Зменшити кількість госпіталізацій, тим самим зменшивши загальні витрати на охорону здоров'я
Переваги
Переваги легеневої реабілітації широко вивчались. Вони включають:
- Поліпшення виживання
- Покращена толерантність до фізичних вправ
- Зменшилося сприйняття задишки
- Поліпшення якості життя
- Скорочено час госпіталізації та кількість госпіталізацій на рік
- Зниження тривожності та депресії
- Покращена робота руки
- Поліпшення дихальних м’язів (у поєднанні із загальними вправами)
Вивчені техніки
Більшість програм легеневої реабілітації призначені для амбулаторних хворих і зазвичай проводяться два-три рази на тиждень протягом шести-восьми тижнів.
Членами команди можуть бути фізичні терапевти, ерготерапевти, респіратори, дієтологи, психологи, серцево-легеневі техніки, соціальні працівники, фармацевти та медсестри.
Серед безлічі прийомів, які ви вивчите, є:
- Як зміцнити м’язи дихання, щоб ви не надто втомлювались при диханні
- Стискання губ
- Як підтримувати бронхолегеневу гігієну
- Методи кашлю для ефективного очищення дихальних шляхів
- Діафрагмальне дихання
- Як виконувати аеробні вправи на витривалість для зменшення задишки
Під час програми легеневої реабілітації великий акцент буде зроблений на навчанні пацієнтів та сім'ї. Це дозволяє краще управляти хворобою вдома за допомогою обізнаних членів сім'ї.
Чи покривається легенева реабілітація страхуванням?
Хоча більшість страхових компаній будуть платити за програму реабілітації легень, проконсультуйтеся з вашим лікарем, щоб переконатися, що ви відповідаєте вимогам.
Щоб отримати список програм легеневої реабілітації у вашому районі, зв’яжіться з Американською асоціацією серцево-судинної та легеневої реабілітації (312-321-5146) або місцевим відділенням Американської асоціації легенів.
Що слід пам’ятати про програму реабілітації легень?
Переваги, отримані від легеневої реабілітації, настільки ж добрі, як і ваше бажання регулярно практикувати те, що ви дізналися, і продовжувати займатися, коли програма закінчується.
Ваш інструктор програми повинен дати вам список вправ, які ви повинні виконувати одночасно з контрольованими сесіями принаймні два-три дні на тиждень, або вдома, або в місцевому тренажерному залі.
Після виписки з легеневої реабілітації вам слід продовжувати програму вправ чотири-п’ять днів на тиждень, щоб зберегти переваги, отримані від вашої програми.
Легенева реабілітація в домашніх умовах
Якщо ви не можете потрапити на традиційну програму реабілітації легень, приєднуйтесь до місцевого тренажерного залу та заручіться допомогою одного з їх тренерів.
Ви також можете створити програму легеневої реабілітації в комфорті власного будинку. Порівняйте ціни на легеневі тренажери для дому та, з дозволу лікаря, розпочніть власну домашню програму вже сьогодні.