Зміст
Часто кажуть, що очі - це вікна для душі, але чи є зіниці найбільш очевидним способом зрозуміти, чи не відчуває хтось сонливості? У дещо дивовижному явищі вимірювання розміру зіниць може бути використано для об'єктивної ідентифікації сонливості та ступеня недосипання, що може корелювати з функцією центральної нервової системи. Як це працює? Дізнайтеся про пупілометрію та про те, як за допомогою цього вимірювання можна визначити, наскільки людина позбавлена сну.Що таке зіниці та чому значення розміру зіниці?
Вимірювання під назвою пупілометрія найчастіше використовується в дослідженнях і полягає у вимірі розміру зіниці, яка є центральною чорною частиною ока. Не тільки розмір, але і те, як змінюється зіниця, може мати значення.
Розмір зіниці визначається входом з боку нервової системи, що діє на м’язи, що впливають на кольорову частину ока, яка називається райдужкою. У періоди відпочинку або, навпаки, у періоди активності та збудження ці впливи змінюватимуться. Наприклад, якщо ви активні, ваша симпатична нервова система захопить, а ваші зіниці розширяться, що дозволить отримати більше інформації. Якщо вас збирається з’їсти лев, ця система дозволяє вам краще його помітити до того, як він стрибне на вас.
Комплементарна парасимпатична нервова система набере перевагу під час періодів відпочинку та розслаблення, змушуючи учнів повернутися до свого стану за замовчуванням і стати меншими.
Як розмір зіниці пов’язаний із втратою сну
Дослідження показали, що існує сильний взаємозв’язок між недосипанням, розміром зіниці та стабільністю зіниці. Добре відпочила людина може підтримувати незмінний розмір зіниць у темряві протягом 15 хвилин. У міру того, як ви стаєте більше недосипаними, розмір ваших зіниць стає менш стабільним. Він коливається (або коливається), стаючи дещо більшим і меншим, а не зберігаючи свій розмір.
Більше того, загальний розмір ваших учнів зменшиться, можливо, це відображатиме втому при виконанні завдання зберегти більший розмір. Самі м’язи можуть втомлюватися, а здатність тримати зіницю відкритою може зникати.
Отже, як розмір зіниці, так і стабільність можуть об’єктивно визначити сонливість та депривацію сну. Це може бути корисним для забезпечення достатнього відпочинку та відсутності наслідків втрати сну.
Слово з дуже добре
Пупілометрія не використовується широко, оскільки це, в основному, дослідницький інструмент, обладнання якого недоступне набагато далі цього налаштування. Однак ви можете собі уявити, як його можна використовувати.Що, якби ви могли заглянути в камеру свого смартфона, а програма могла б робити вимірювання та аналізувати ступінь сонливості? Це може бути корисним для того, щоб переконатись у відсутності порушень у керуванні автомобілем чи інших видах діяльності, що вимагають високого рівня уважності.
Хоча вимірювання зіниць в даний час не проводиться звичайно, це може бути корисним інструментом для розвитку в майбутньому. Висипання достатньої кількості годин для повного відпочинку може оптимізувати функції організму, включаючи зіниці.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта