Зміст
- Інверсії глаукоми та йоги
- Результати дослідження
- Рекомендації доктора Рітча
- Чи може йога викликати глаукому?
За даними Американського суспільства глаукоми, цей стан страждає близько 3 мільйонів американців, хоча набагато більше випадків може не діагностуватися. Не існує ліків від глаукоми, що може призвести до сліпоти, якщо її не лікувати. Деякі пацієнти можуть регулювати внутрішньоочний тиск щоденними очними краплями, а інші потребують лазерного лікування або хірургічного втручання.
Інверсії глаукоми та йоги
Людям з глаукомою, які займаються йогою, рекомендується уникати повних інверсій, таких як підставка на голові, підставка на руках, підставка на плечі та передпліччя, оскільки кілька досліджень показали, що підставки на голові викликають потенційно небезпечне підвищення тиску в очах. Дослідження, представлене Американським суспільством глаукоми На засіданні в лютому 2014 р. вивчались зміни внутрішньоочного тиску, пов’язані з чотирма м’якими інверсіями йоги: собака, спрямована вниз, стоячи вперед, нахил, плуг і ноги вгору по стіні. Пізніше це дослідження було опубліковане у випуску журналу "" від грудня 2015 рокуPLOS ONE.
Джессіка Яссіен, Густаво де Мораес та Роберт Рітч провели невелике дослідження у 2013 році в Нью-Йоркському науково-дослідному інституті глаукоми в Нью-Йоркському відділенні очей та вух на горі Синай щодо впливу чотирьох перелічених вище позицій на очний тиск, використовуючи 10 контрольних пацієнтів та 10 пацієнтів з глаукомою. Випробувані утримували кожну позу протягом двох хвилин. Дослідники вимірювали внутрішньоочний тиск п’ять разів: перед тим, як вони почали (базову лінію), як тільки вони прийняли позу, за дві хвилини поза, сидячи відразу після пози, і 10 хвилин після пози.
Результати дослідження
Було помічено, що тиск помітно зростав від базової лінії, як тільки випробовувані починали пози, але на двохвилинній позначці він не зростав значно більше.Коли вимірювання проводились після того, як випробовувані повернулися в сидяче положення і знову через 10 хвилин очікування, тиск у більшості випадків залишався трохи підвищеним від базової лінії. Істотної різниці між реакціями контрольних та глаукоми не було. Найбільше підвищення тиску відбулося під час звернення вниз собаки.
Рекомендації доктора Рітча
Доктор Роберт Рітч, професор офтальмології в Нью-Йоркському медичному коледжі, начальник відділу з питань глаукоми та директор хірургу в Нью-Йоркській лікарні очей та вух, вважає, що перелік заборонених поз для людей з глаукомою слід розширити за межами голови, щоб включити чотири пози в це дослідження. Оскільки у багатьох людей є глаукома, але вони цього не знають, він також рекомендує пройти обстеження людей, які багато займаються йогою, щоб вони могли займатися якомога безпечніше.
Чи може йога викликати глаукому?
Доктор Річ також зацікавлений у дослідженні того, чи тримати тривалий час на голові тривалий час (понад 10 хвилин) щодня, як це робиться в деяких практиках йоги, могло спричинити глаукому через кілька років практики. Це базується на випадку, який він лікував, але ще не вивчений.