Зміст
- Ризики підводного плавання
- Оцінка перед зануренням
- Рекомендації щодо оформлення
- Заходи безпеки
- Слово з дуже добре
Хоча експерти попереджають, що підводне плавання може створити ці потенційно небезпечні для життя потенції, якщо у вас астма, це не обов'язково означає, що ви взагалі не можете цього робити. Оцінка астми може допомогти вам та вашим лікарям визначити, чи є підводне плавання доцільним чи ні.
Ризики підводного плавання
Через астму ваші легені вже скомпрометовані через хронічне запалення, характерне для вашої хвороби. Це те, що погіршує регулярне дихання і призводить до нападів астми.
Зміни тиску та тригери, яким ви схильні під час підводного плавання, можуть посилити ризик виникнення цих проблем та посилити їх наслідки.
Легеневі події
Під час підводного занурення кровоносні судини, серце та легені повинні пристосовуватися до змін тиску газів, що виникають при підйомі та спуску у воді. Ось чому дайвери-початківці не повинні занурюватися дуже глибоко, а досвідчені дайвери тренуються безпечно відрегулюйте їх глибину та швидкість підйому та спуску.
У дайверів, хворих на астму, є ті самі травми, пов’язані з цими змінами, що і у дайверів, які не страждають на астму - різний ризик їх виникнення різний.
Це тому, що астма часто спричиняє надмірне розширення та затримання повітря в дихальних шляхах, і дайвінг може ще більше посилити це. І якщо ваші легені пошкоджені повторним запаленням, проблеми, які можуть не вплинути на цілком здорові легені, можуть вплинути на вас.
Небезпека підводного плавання при астмі включає:
- Зниження легеневої функції
- Бронхоспазм: раптове звуження дихальних шляхів
- Легенева баротравма: травма легенів через тиск повітря
- Пневмоторакс: Повітря в легенях
- Пневмомедіастинум: Витік повітря з легенів у грудну клітку
- Артеріальна газова емболія: бульбашки повітря в судинах
- Декомпресійна хвороба: бульбашки повітря в кістках
Напади астми
Існує кілька факторів, які можуть спровокувати напад астми під час підводного плавання.
Ви вже могли знати, чи є у вас схильність до нападів астми, коли ви перебуваєте в холодних температурах, і цього часто не можна уникнути під час дайвінгу.
І якщо у вас астма, спричинена фізичними вправами, фізичне навантаження підводного плавання може спричинити напад астми.
Крім того, нові опромінення або досвід можуть спровокувати напад астми, коли ви займаєтесь підводним плаванням.
Потенційні тригери включають:
- Хімічні речовини, такі як розчини для чищення передач
- Екологічні матеріали, такі як рослини або пилок
- Стрес через незнайоме оточення
Оцінка перед зануренням
Можливо, вам доведеться отримати медичний дозвіл перед тим, як брати уроки дайвінгу або отримувати сертифікат дайвінгу. Звичайно, навіть якщо такого дозволу не потрібно, відвідування лікаря - це гарна ідея.
Безпечне занурення з астмою включає кілька важливих міркувань. Сюди входить переконання, що ваша астма добре контролюється, проведення діагностичних тестів для оцінки ризику ускладнень та вживання профілактичних заходів, якщо це необхідно.
Ваш контроль за астмою визначається залежно від того, чи є у вас проблеми з диханням, чи виникають напади астми, і скільки (якщо є) інгалятора для порятунку. Ви також можете пройти тести легеневої функції, які вимірюють вашу дихальну здатність.
Тестування на спірометрію
Спірометрія - це тест, який вимірює повітря, яке ви вдихаєте і видихаєте. Ваші лікарі можуть використовувати цей тест, щоб з’ясувати вашу вимушену життєву здатність (FVC), тобто кількість повітря, яке ви можете примусово видихнути після глибокого вдиху. Ви також можете провести тест на об’єм форсованого видиху за одну секунду (ОФВ1), тобто кількість повітря, яке ви можете видихнути за одну секунду з максимальним зусиллям після повного вдиху.
Додаткові тести включають випробувальний тест, який вимірює ваші результати до та після запуску астми, наприклад, фізичні вправи або маніт. В одному дослідженні дослідники дійшли висновку, що пацієнти з астмою із зниженням ОФВ менше ніж на 10% після прийому манітолу були класифіковані як такі, що не мають медичних протипоказань до підводного плавання.
Випробувальні тести на астмуРекомендації щодо оформлення
Жодних суворих міжнародних правил щодо безпеки підводного плавання при астмі не існувало, але з’явилося кілька корисних вказівок.
Французькі, британські, американські, іспанські та австралійські медичні легеневі товариства вважають дайвінг таким небезпечний для пацієнтів з:
- Постійно тяжка астма
- ОФВ1 <80% від норми
- Активна астма за останні 48 годин
- Вправа або астма, що викликається холодом
- Погана фізична підготовка
Відповідно до Diver's Alert Network, однієї з провідних міжнародних асоціацій дайверів, британські правила підводного плавання пропонують, щоб люди, хворих на астму, не повинні пірнати, якщо їм потрібен бронходилататор протягом 48 годин, або якщо вони мають астму, викликану застудою, фізичними вправами чи емоціями .
Подібним чином австралійські організації підводного плавання пропонують дайверам пройти тест на функцію легенів для виключення астми до отримання дайвінг-сертифікації.
Тільки ваш лікар може визначити ваш особистий ризик і чи вважається безпечним для вас пірнання чи ні.
Заходи безпеки
Якщо вам дозволено пірнати, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи корисне для вас використання рятувального інгалятора незадовго до занурення.
Вирушаючи, переконайтеся, що на човні (або поблизу берега) є ліки для порятунку. Але пам’ятайте: ви не можете використовувати свої рятувальні ліки під водою, і є велика ймовірність, що ви можете опинитися далеко від поверхні води, якщо під час руху у вас напад астми.
Переконайтеся, що ваші супутники, які виходять з вами у море, знають, що робити, якщо у вас задихається - як під водою, так і після того, як ви спливеш.
Коли ви починаєте пірнати, не забудьте робити це повільно. Поступово просувайтесь і розгляньте можливість моніторингу дихання за допомогою спірометра, щоб побачити, чи не спостерігається зниження вашого пікового потоку.
Коли відкладати занурення
Якщо у вас спостерігаються посилення симптомів астми або якщо вам потрібно було використовувати рятувальний інгалятор за останні кілька днів до запланованого занурення, не слід занурюватися.
Подібним чином нещодавня хвороба чи інфекція може зробити вас більш сприйнятливими до нападу астми або пошкодження легенів.
І якщо холодна температура є відомим фактором, що викликає напади астми, пропустіть занурення, якщо вода не тепла. Однак зауважте, що вода стає холоднішою, чим далі рухаєтесь вниз.
Слово з дуже добре
Ви можете вести активний, здоровий спосіб життя, включаючи участь у багатьох різних видах спорту та занять, якщо у вас астма. Але потрібно враховувати свій стан та оцінювати ризик, коли мова йде про будь-яку діяльність, яка може завдати шкоди вашим легеням.
Для вас може бути підводне плавання, особливо якщо ви впевнені, що добре контролюєте астму. Але проконсультуватися з лікарем і прослухати своє тіло - єдині способи це точно знати.