Зміст
Хронічний злом кашлю курця - це те, що добре знайоме більшості з нас, незалежно від того, переживають це особисто люди, які палять, або чують ті, хто цього не робить. Але що викликає цей кашель, і як він лікується?Найголовніше, як можна визначити, чи ваш кашель пов’язаний лише з курінням, а не через щось більш серйозне, наприклад, рак легенів?
Симптоми кашлю курця
Кашель курця - це постійний кашель, який розвивається у курців, що тривають довго - «постійний», що означає, що він присутній більше двох-трьох тижнів. Спочатку він може бути сухим (у курців, які не курять дуже довго), але з часом зазвичай утворює мокроту.
Ця мокрота або мокрота можуть бути прозорими, білими, жовтими, навіть зеленими або коричневими. Кашель, пов’язаний з курінням, як правило, погіршується після пробудження і покращується протягом решти дня. Звичайно, є багато винятків, і ви ніколи не захочете відмовитися від ранкового кашлю.
Ускладнення
Звичайно, є багато ускладнень куріння, але є кілька ускладнень, пов’язаних саме з кашлем. Кашель може спричинити перенапруження м’язів у грудях і навіть призвести до зламаних ребер. У жінок тиск у животі, викликаний кашлем, може спричинити нетримання сечі.
Соціальний вплив
Ми схильні зосереджуватися на фізичному впливі симптомів у медицині, але хронічний кашель може мати значні емоційні та соціальні наслідки. Уявіть, що ви відвідаєте виставу, концерт фортепіанного концерту онука чи навіть просто коктейль.
Окрім дратування інших, які намагаються насолоджуватися, ваш кашель - якщо він триває після раннього ранку - може заважати вашим захопленням. Звичайно, дозвілля - це не єдина проблема: якщо ви не працюєте наодинці, ваші співробітники можуть бути зачеплені настільки ж сильно, як і ваш кашель, якщо не більше.
Якщо ви давно живете з кашлем, можливо, ви звикли до звуку та порушень. Те саме може не стосуватися вашого начальника та колег.
Кашель після відмови
Кашель зазвичай починає зменшуватися протягом трьох місяців після відмови від куріння. Деякі люди занепокоєні тим, що відразу після відмови кашель посилюється, що називають «кашлем для відмови від куріння».
Це нормально і через пошкоджені війки, які зараз ремонтуються і виконують свою роботу з видалення стороннього матеріалу з горла, трахеї та дихальних шляхів. Важливо розуміти, що це посилення кашлю є тимчасовим, і хоча воно може тривати кілька місяців, відмова дійсно допоможе вашому кашлю в довгостроковій перспективі.
Якщо ви хочете вдарити двох зайців одним каменем після того, як кинули, розгляньте можливість збільшення програми вправ. Окрім того, що він допомагає швидше очистити кашель, він також може полегшити тягу та емоції, що супроводжують відмову.
Причини
Дихальні шляхи вистелені віями, крихітними волоскоподібними клітинами, які вловлюють токсини у вдихуваному повітрі і рухають їх вгору до рота. Куріння паралізує ці клітини, тому вони не можуть виконувати свою роботу. (У сигаретному димі є кілька хімічних речовин, які роблять це, включаючи формальдегід.)
Замість того, щоб потрапляти в дорогу, токсини можуть потрапляти в легені, де вони осідають і створюють запалення. Це, в свою чергу, призводить до кашлю, оскільки організм намагається очистити ці речовини від легенів.
Протягом ночі ці вії починають відновлюватися, оскільки вони більше не піддаються дії токсинів у димі. Оскільки інфузорії закликають ловити і виводити накопичені токсини, результатом є посилення кашлю після ранку. Іншими словами, ранковий кашель у людей, які палять, може бути хорошою справою.
Важливо зазначити, що одним із способів куріння може призвести до раку легенів є паралізація війок.
Оскільки токсини та хімічні речовини, присутні в сигаретному димі, залишаються на місці (оскільки паралізовані вії не виводять їх із легенів), у них є більше часу, щоб завдати шкоди чутливій легеневій тканині, включаючи пошкодження ДНК, що може призвести до раку легенів.
Частота
Існує не так багато інформації про те, як часто у людей, які палять, з’являється кашель курця. В одному дослідженні серед молодих військових новобранців 40% переживали хронічний кашель з виділенням мокроти (проти 12% у некурящих). Оскільки кашель курця частіше зустрічається у курців, що довго курсують, фактичний відсоток, ймовірно, набагато вищий за цей.
Діагностика
Оскільки кашель настільки поширений у людей, які палять, проте це найпоширеніший симптом раку легенів, яким людям кажуть стежити, як ви можете зрозуміти, чи ваш кашель обумовлений лише курінням, чи натомість чимсь іншим?
На жаль, відповідь полягає в тому, що ви насправді не можете відрізнити кашель курця від раку легенів. Іноді лише Ознакою того, що у вас може бути рак легенів, або інший серйозний стан легенів, такий як хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), є постійний кашель курця.
Якщо у вас хронічний кашель, пов’язаний з курінням, важливо звернутися до лікаря, якщо він якимось чином зміниться.
Наприклад, вам слід звернутися до лікаря, якщо кашель частішає, стає некомфортно або якщо для вас це звучить інакше. Існують інші ознаки та симптоми, які можуть свідчити про те, що ваш кашель може бути пов’язаний з іншим захворюванням, яке слід оцінити.
Попереджувальні знаки
Іноді кашель є єдиним симптомом того, що людина страждає на рак легенів, але інколи саме поєднання симптомів викликає занепокоєння. Інші симптоми "попередження" про те, що ваш кашель може бути більш серйозним, включають:
Кашель крові
Якщо ви кашляєте кров - навіть невелику кількість лише за один раз - важливо записатися на прийом до лікаря. Кашель крові є першим симптомом раку легенів для 7% людей, хворих на цю хворобу. Крім того, відкашлювання крові може бути дуже серйозним.
Відкашлювання лише чайної ложки або двох крові вважається надзвичайною ситуацією (це може спричинити аспірацію).
Охриплість
Якщо у вас хриплий голос, який триває більше кількох днів або не супроводжується іншими типовими симптомами застуди, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Охриплість у людей, які палять, може бути обумовлена багатьма станами, а не лише проблемами з легенями.
Хрипи
Якщо ваш кашель супроводжується хрипами, це може свідчити про астму; але загальноприйнятою приказкою в медицині є те, що "не все, що хрипить, це астма". Якщо ви помітили нові хрипи, попросіть їх перевірити.
Задишка
Здається, важче перевести дух? Чи важче піднятися по сходах? Зверніться до лікаря, якщо у вас виникають труднощі з диханням. Багато людей зазначають, що їх перший симптом раку легенів - це просто нечітке відчуття більшої складності з перехопленням дихання від активності.
Іноді люди навіть не помічають, що у них задихається, а навпаки помічають, що вони більше не беруть участі в таких заходах (як довга прогулянка), які можуть спричинити задишку.
Незрозуміла втрата ваги
Більшість людей раді, якщо вони схуднуть на кілька кілограмів, але якщо ви не намагаєтесь, це часто є ознакою чогось серйозного. Вважається, що приблизно третина людей, які без жодної причини втрачають вагу, страждають на рак. Оскільки куріння пов’язане з багатьма видами раку, а не лише з раком легенів, важливо поговорити зі своїм лікарем.
Біль при диханні
Біль при диханні, який також називають плевритом або плевритичним болем у грудях, часто говорить про те, що може бути порушена оболонка легенів (плевра). Оскільки одне лише куріння зазвичай не пошкоджує ці мембрани, відвідування лікаря є обов’язковим.
Біль у легенях, плечах або спині
Це не рідкість для таких симптомів, як біль у плечі, біль у спині, біль у лопатках або біль між лопатки - єдиний симптом (крім кашлю), коли хтось розвиває рак легенів.
На додаток до вищезазначених симптомів важливо відзначити, що симптоми раку легенів у жінок часто відрізняються від симптомів у чоловіків. Ці симптоми часто розпливчасті та нетипові, і з цієї причини діагноз частіше пропускається на ранніх стадіях у жінок.
Гендерні відмінності при раку легенівЛікування
Звичайно, найкраще лікування кашлю курця - це зовсім кинути палити. Хоча ваш кашель може посилитися протягом декількох тижнів після відмови, він майже завжди покращується в часі.
Важливо також пам’ятати, що кашель має певну функцію: він призначений для очищення дихальних шляхів шляхом видалення вдихуваних сторонніх матеріалів. На додаток до подразників у сигаретному та сигарному димі, в навколишньому середовищі є й інші матеріали, які можуть сприяти до ваших симптомів.
Незалежно від цвілі з мокрого підвалу, вихлопів від дров’яної печі або каміна чи впливу хімічних речовин на роботі, перевірте, чи немає у вашому оточенні дратівливих факторів, яких слід намагатися уникати, щоб поліпшити кашель.
Кашель має свою функцію, тому придушення кашльового рефлексу не завжди є гарною ідеєю.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж використовувати будь-які рецепти або засоби, що продаються без рецепта. Крім того, деякі практики, які можуть допомогти при кашлі, включають:
- Залишайтеся добре зволоженою. Випивання восьми склянок води на 8 унцій на день може допомогти рідким виділенням у дихальних шляхах.
- Полоскати горло морською водою.
- Використовуйте краплі від кашлю або пастилки, що заспокоюють ваше горло.
- В одному з досліджень було виявлено, що чайна ложка меду є більш ефективною, ніж багато інших рецептів від кашлю, що зменшують симптоми кашлю. Ви можете насолодитися трохи меду самостійно, або додати його в чашку теплого чаю. Кілька досліджень показали, що зелений чай асоціюється з меншим ризиком раку легенів.
- Закип’ятити воду з листям м’яти або евкаліпта, потім вдихати пари. Для цього деякі люди кладуть рушник над горщиком з водою, щоб допомогти вдихати пари. Будьте обережні, щоб уникнути опіків, дотримуючись безпечної відстані від пари, і завжди тримайте горщик на рівній поверхні, подалі від дітей.
- Піднімайте голову під час сну. Коли ви лежите рівно, слиз може накопичуватися в горлі, посилюючи кашель при пробудженні.
- Вправа може допомогти вивести мокроту, крім інших своїх переваг.
- Харчуйтесь здорово. Хоча це не доведено, деякі дослідники вважають, що дієта з високим вмістом фруктів та хрестоцвітних овочів, таких як брокколі та цвітна капуста, може допомогти організму в детоксикації деяких хімічних речовин, що вдихаються тютюновим димом.
Слово з дуже добре
Як останнє нагадування: якщо у вас кашель триває, навіть якщо ви вважаєте, що це просто кашель курця, поговоріть зі своїм лікарем. Постійний кашель є одним з найпоширеніших симптомів раку легенів, і при раку легені, чим раніше він виявляється, тим більше шансів вилікуватися.
Дослідження 2016 року показало, що люди, які палять, рідше, ніж ті, хто не палить, звертаються за медичною допомогою з приводу "тривожних" симптомів раку легенів, таких як кашель або хрипота. Не чекайте.
Для деяких людей, особливо у віці від 55 до 74 років, які мають щонайменше 30-річну історію куріння, КТ-скринінг на рак легенів, можливо, варто розглянути.