Зв’язок між стресом та прищами у підлітків

Зміст

• Чи може стрес погіршити підліткові прищі?
• Не кожен купує зв’язок зі стресом та прищами
• Чи зменшить стрес чисті вугрі?

Підліткові роки захоплюючі, але вони можуть бути і такими стресовий. Завдяки шкільним завданням і тестам, позашкільним заняттям та робочим місцям, а також тиску, пов’язаному з стосунками та сімейним життям, багато підлітків відчувають себе перевантаженими, надмірно запланованими та напруженими.

Можливо, ви помітили, як прищі погіршуються, і задумалися, чи існує якийсь зв’язок між стресом, який ви відчуваєте, і прищами, які ви бачите. Чи справді стрес може погіршити прищі, чи це лише черговий міф про прищі?

Чи може стрес погіршити підліткові прищі?

Деякі дерматологи та фахівці з догляду за шкірою вважають, що стрес дійсно може погіршити прищі у підлітків.

Дерматолог та клінічний психолог Річард Фрід протягом багатьох років вивчав співвідношення між нашими думками та шкірою."Якщо у вас схильність до вугрів, - пояснює він, - ви будете спалахувати більше, ви будете прориватися сильніше, і ваші прищі займатимуть більше часу, коли ви перебуваєте в стресі".

Він швидко зауважує, що стрес сам по собі насправді не викликає прищів, а навпаки, може погіршити прищі, які у вас вже є.

Ці настрої повторює дерматолог Тоні Нахла у своїй книзі Скінні заповіді. "Стресові вугрі виникають, коли гормони стресу виділяються в періоди стресу, що призводить до збільшення масляних залоз, збільшення вироблення нафти та закупорки пір", - пише він.

Здається, щонайменше кілька досліджень підтверджують зв’язок. Вони припускають, що стрес може збільшити видобуток нафти та посилити запалення наявних прищів. Попередні дослідження показали, що стрес викликає запалення в організмі.

Не кожен купує зв’язок зі стресом та прищами

Незважаючи на це, все ще є багато плюсів, які не вважають, що стрес взагалі пов’язаний із вуграми, якщо взагалі. Вони кажуть, і це справедливо, що прищі мають тенденцію до воску та зменшення самостійно. До стресу можна віднести лише природне прогресування самих вугрів.

Крім того, ми вже знаємо, що саме зміна рівня гормонів в організмі під час статевого дозрівання спонукає до появи прищів. Жоден стрес або його відсутність не змінить цього.

Тим не менше, стрес для вас не є корисним, навіть якщо він не впливає на вашу шкіру. Не весело постійно переживати стрес. Ви можете зробити те, що допоможе знизити рівень стресу. Спробуйте слухати музику, займатися спортом, розмовляти з друзями та родиною про речі, які вас турбують. І не варто недооцінювати силу достатнього сну та правильного харчування.

Якщо ви відчуваєте хронічний стрес або пригніченість, не бійтеся просити допомоги. Поговоріть зі своїми батьками, дорослим другом або надійним учителем чи радником у школі.

Чи зменшить стрес чисті вугрі?

Навіть якщо стрес погіршує прориви, просто зменшення їх не приведе до прищів повністю. Для цього вам знадобиться хороше безрецептурне лікування прищів, якщо прищі м’які. Для вугрів середньої та важкої форми найкраще підійдуть ліки від вугрів за рецептом.

Але ви можете розглянути питання боротьби зі стресом як частину вашого набору інструментів для лікування вугрів. Навіть якщо це не впливає безпосередньо на прищі, зменшення стресу корисно для всього тіла, і це здорова звичка, яку ви можете взяти з собою у зрілий вік.