Зміст
Ви помічаєте, що менструації стають нерегулярними, і ви здаєтеся трохи забудьливішими, ніж були раніше. І це було гарячим спалахом у вас днями під час засідання бюджету? Це може бути? Чи могли б ви насправді починати менопаузу?Якщо у вас є перші ознаки менопаузи і ви стурбовані тим, що вони можуть означати, можливо, час обговорити це зі своїм лікарем. Можливо, вам навіть захочеться задати деякі запитання, які допоможуть вам вирішити, чи саме ви хочете бачити цього постачальника в менопаузальні роки і далі. На початку гри добре вивчити, чи зручно ваш лікар вирішувати симптоми та занепокоєння, які іноді виникають у ці роки.
Найкращий для вас лікар
По-перше, якщо ви задаєтеся питанням про свого лікаря / практикуючу медсестру / натуропата / тощо як про постачальника первинної медичної допомоги під час менопаузи, ось декілька запитань, які ви можете задати:
- Чи ви лікуєте багатьох жінок мого віку?
- Про що мені думати, наближаючись до менопаузи?
- Що ви рекомендуєте жінкам мого віку, які мають багато проблем із симптомами менопаузи?
- Які ваші думки щодо гормональної терапії?
- Чи існують альтернативні методи лікування, які можуть мені допомогти, якщо я не хочу ліків, що відпускаються за рецептом?
Медичний працівник, який добре знайомий із проблемами менопаузи, зможе відповісти на ваші запитання та запевнити, що, як і вагітність, це не «медичний стан», а те, що цете, що вам може знадобитися якась підтримка для управління. Зокрема, слухайте:
- Знайомство з проблемами клімаксу
- Поточні знання галузі, включаючи останню інформацію про ризики гормональної терапії
- Комфорт коли вони говорять про цю сферу здоров’я
- Готовність щоб почути ваші проблеми
- Гнучкість у прийнятті рішень щодо охорони здоров’я, включаючи альтернативні методи лікування
Більшість жінок хочуть медичного працівника, який би був обізнаним і який міг би дати керівництво та підтримку з відкритою душею. Вас можуть бентежити або турбувати ваші симптоми менопаузи, і коли це трапляється, це допомагає мати лікаря або постачальника, який може вас заспокоїти і який допоможе вам приймати рішення з урахуванням ваших інтересів.
Як ти задаєш важкі запитання?
Коли ми потрапляємо в середній вік, наше тіло, швидше за все, змінюватиметься так, що нас турбує або, принаймні, спантеличує. Ці зміни може бути важко обговорити з лікарем, але для того, щоб не відставати від свого здоров’я, ви захочете задати кілька важливих питань. Ось кілька прикладів того, як ви можете підказати ці теми своєму лікарю:
- Я помічаю певну сухість піхви під час сексу. Чи можу я щось з цим зробити?
- Мої припливи роблять моє життя нещасним. Який вибір я маю для лікування?
- Я, здається, більше не цікавлюсь сексом, це нормально?
- Мені весь час сумно, чи це можуть бути мої гормони?
- Я здаюся «різким» і дуже злим - чи зміна настрою є частиною менопаузи?
- Місячні дуже важкі, і я весь час втомився. Що може бути причиною цього?
Коли ви задаєте подібні запитання, розумно очікувати, що ваш медичний працівник уважно вислухає, а потім поговорить про:
- Які можливі причини вашого симптому
- Будь-яке тестування, яке підходить для виключення небезпечних причин
- Можливі методи лікування з їх ризиками та перевагами
Якщо ви цього ще не робили, менопауза - чудовий час стати партнером у вашій охороні здоров’я. У міру того, як все більше бебі-бумерів стане менопаузальним, лікарі ознайомляться з цими проблемами та підходом, який покладе на вас відповідальність за ваше медичне обслуговування. Якщо ви хочете знайти спеціаліста з менопаузи у вашому районі, ось кілька місць, де можна подивитися:
- Університетські медичні центри, де «жіноче здоров’я» є спеціальністю
- Медичні практики, які спеціалізуються на гінекології, а не акушерстві
- Центри охорони здоров’я та провайдери, які перелічують гінекологію чи здоров’я жінок як сферу практики
- Поговоріть зі своїми друзями-жінками - з вуст в уста - це поширений спосіб знайти хорошого лікаря
Не бійтеся телефонувати. Заздалегідь поставивши деякі запитання, ви можете заощадити час та емоційну енергію, коли шукаєте лікаря, який вам підходить.
Пам’ятайте, що найкращим провісником стану здоров’я після менопаузи є ваше здоров’я раніше менопауза - тож знайти когось, хто порадить та підтримає вас під час цього переходу, є ідеальною інвестицією у ваше майбутнє. О, і коли ви знайдете когось доброго, поширіть цю інформацію своїм друзям-жінкам. Ми всі в цьому разом, і звернення до чудового документа безцінне.