Користь для здоров’я Арніки

Зміст

• Користь для здоров'я
• Можливі побічні ефекти
• Вибір, підготовка та зберігання
• Загальні запитання

Арніка - рід багаторічних трав, що належать до сімейства соняшникових (Asteraceae). Кілька видів Арніки, переважно помітно A. montana, містять протизапальну сполуку, яка, як вважається, полегшує біль, ломоту та синці при місцевому застосуванні. Арніка корінна в субальпійських регіонах на заході Північної Америки, але її також можна зустріти в арктичних регіонах Європи, Азії та Північної Америки.

Рослини арніки мають довгі пухові листя і яскраво-жовті або оранжеві маргаритоподібні квіти в ширину від 2 до 3 дюймів. Той самий інгредієнт, який надає арніці протизапальну дію, називається геленалін, надзвичайно токсичний при споживанні та подразнює шкіру, якщо не розбавлений.

Арніка найчастіше продається у вигляді безрецептурної місцевої мазі, гелю або крему, але також доступна у вигляді екстракту, настоянки, пероральної добавки, сублінгвальної (під язиком) гранул, порошку, ароматерапевтичної олії та висушеного «дикого» створена "трава.

Також відомий як:

• Гірська арніка
• Гірський тютюн
• Гірський табакерка
• Вовчиця
• Леопардова нагірка

Що потрібно знати про гомеопатичні засоби

Користь для здоров'я

Арніка зазвичай використовується в альтернативній медицині для лікування синців, болю, міалгії (хворобливість м’язів) та артралгії (болі в суглобах).

Арніка зазвичай продається гомеопатичними виробниками препаратів як ефективне лікування артрозу, невралгії після оперізуючого лишаю, діабетичної нейропатії, післяопераційного болю, загоєння ран і навіть раку, хоча існує обмежена кількість наукових доказів, що підтверджують її використання при лікуванні будь-якого захворювання. U

Це не означає, що арніка без користі; просто клінічні дослідження, що вивчають арніку, майже незмінно малі, погано розроблені і часто суперечливі у своїх висновках.

Важливо поговорити з лікарем, щоб визначити, чи є арніка розумним і безпечним варіантом для дослідження як самостійно, так і разом з іншими знеболюючими препаратами.

Що таке гомеопатія?

Артроз

Остеоартрит, який часто називають артритом "зношування", як правило, лікують нестероїдними протизапальними препаратами (НПЗЗ). Гомеопати давно припускають, що арніка з її протизапальними властивостями пропонує розумну та безпечну природну альтернативу НПЗЗ.

У всебічному огляді досліджень, опублікованих у Кокранівська база даних систематичних оглядів, австралійські дослідники проаналізували сім раніше опублікованих досліджень, що вивчають переваги місцевих рослинних засобів у людей з остеоартритом.

З усіх досліджених засобів гель для арніки виявився майже таким же ефективним, як і Адвіл (ібупрофен), для зменшення болю та поліпшення функції суглобів у людей з остеоартритом рук.

Однак у людей, які використовували арніка-гель, частота побічних ефектів була вищою порівняно з Advil (13% проти 8%), а деякі навіть повідомляли про збільшення ригідності суглобів та болю.

Природні засоби від болю при остеоартрозі

Постіхірургічний біль і синці

Прихильники арніки вважають, що вона може зменшити синці та набряки після хірургічного втручання при місцевому застосуванні або у вигляді пероральної добавки.

Огляд 2016 року досліджень вАмериканський журнал терапії припустив це A. montana був a "діюча альтернатива нестероїдним протизапальним препаратам для лікування післяопераційного болю, набряків (набряків) та екхімозів (синців), але визнала, що результати суттєво різняться залежно від рецептури, дози та дослідження.

На відміну від цього, інший огляд, опублікований уДерматологічна хірургія виявлено недостатньо доказів на користь використання ротової або місцевої арніки для лікування післяопераційного набряку або екхімозу.

Як контролювати післяопераційний біль

Біль у м'язах

Міалгія (біль у м’язах) пов’язана з широким спектром захворювань, а також простим надмірним використанням м’язів.

Більшість досліджень арніки зосереджені на її використанні для лікування міалгії після напруги. Арніка вже давно використовується в спортивних добавках саме для таких цілей, хоча існує небагато доказів, що підтверджують таке використання.

Дуже суб'єктивний огляд досліджень, опублікованих у Міжнародний журнал додаткової та нетрадиційної медицини рішуче схвалив поєднане використання оральної та місцевої арніки для лікування пошкоджень м’язів, хоча чотири дослідження, включені до огляду, не виявили таких переваг порівняно з плацебо.

Причини та лікування м’язового болю

Можливі побічні ефекти

Відомо, що арніка викликає побічні ефекти навіть при використанні у сильно розбавлених місцевих препаратах. Більш серйозні побічні ефекти можуть виникнути при прийомі всередину.

Тематичне використання

Арніка може викликати легку алергічну реакцію, особливо у людей з раніше існуючою алергією на рослини Айстрові родини, включаючи амброзію, чорнобривці, хризантеми та маргаритки.

Арніка також може спричинити тимчасове підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, особливо при надмірному застосуванні або на пошкодженій шкірі.Поламана шкіра забезпечує більшу абсорбцію активного інгредієнта, а також може спричинити локальне печіння.

Пероральне застосування

Більшість гомеопатичних засобів від арніки надзвичайно розбавлені і вважаються безпечними. Однак деякі форми можуть містити виявлену кількість геленаліну, що може становити ризик для здоров'я.

При прийомі всередину арніка може спричинити:

• Роздратування рота та горла
• Біль у животі
• Діарея
• Блювота
• Задишка
• Легкі синці та кровотечі
• Прискорене серцебиття
• Гіпертонія

Слід уникати пероральних препаратів, що містять чисту арніку, без винятку. Вони не тільки частіше викликають симптоми, але й можуть пошкодити серце та збільшити ризик відмови органів, коми та смерті.

Протипоказання та взаємодії

Арніка може уповільнити згортання крові, і її слід припинити за два тижні до операції, щоб зменшити ризик післяопераційних кровотеч, підриваючи її передбачувану користь у зменшенні післяопераційного болю та синців.

Через його антизгущувальний ефект слід уникати застосування арніки, якщо ви приймаєте будь-які антикоагулянти (розріджуючі кров) препарати, такі як Кумадін (варфарин), Плавікс (клопідогрель), гепарин та НПЗЗ. Це може збільшити ризик кровотечі та синців.

Про безпеку арніки під час вагітності відомо мало. Якщо ви вагітні або годуєте груддю, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням арніки у будь-якій формі.

Ризики рослинних засобів перед операцією

Вибір, підготовка та зберігання

Arnica montana є видом, який найбільш часто використовується в лікувальних цілях, хоча chamissonis, A. longifolia, і A. gracilis також іноді використовуються.

Більшість препаратів арніки, що відпускаються без рецепта, багаторазово переганяють, в результаті чого утворюються гелі, мазі та екстракти, у яких геленалін майже не містить. Те саме стосується порошків арніки, капсул та сублінгвальних гранул, які, як правило, не містять геленаліну (додатково ставлячи під сумнів їх протизапальну користь).

Купуючи арніку, шукайте торгові марки, які були протестовані незалежним сертифікаційним органом, таким як Фармакопея США (USP), ConsumerLab або NSF International. Таким чином, ви можете бути впевнені, що інгредієнти на етикетці продукту правильні, і визначити, чи входить до складу препарату якийсь геленалін.

Ви також повинні перевірити, чи латинська назва виду арніка (наприклад, Arnica montana) включено на етикетку товару, і будьте обережні щодо будь-якого товару, який, як стверджується, містить "чисту арніку".

Ніколи не купуйте сушену дикорослу арніку і не вирощуйте свіжу арніку, щоб готувати чаї або тоніки. Неможливо дозувати подібні препарати, і ваш вплив геленаліну, ймовірно, буде надмірним, якщо не небезпечним.

Більшість препаратів арніки можна зберігати при кімнатній температурі. Як правило, зберігайте їх в оригінальних контейнерах подалі від прямих сонячних променів і ніколи не використовуйте більше дози, зазначеної на етикетці продукту. Викиньте будь-які препарати, термін придатності яких минув.

11 природних засобів від болю в спині

Загальні запитання

Як арніка використовується в ароматерапії?

Олія арніки зазвичай використовується в ароматерапії як масло-носій, в яке додають ефірні олії. Він має приємний ананасово-шавлієвий аромат, який, як кажуть, розслабляє.

Чи є природні альтернативи арніці?

На додаток до арніки, такі трави, як беладонна (Atropa belladonna), дулькамара (Solanum dulcamara), і pulsatilla (Pulsatilla nigricans) часто використовуються в гомеопатії для лікування болю в суглобах і м’язах. Ромашка звичайна (Bellis perennis) і тип рододендрона, відомий як болотний чай лабрадор (Рододендрон томентозум) можна застосовувати місцево для полегшення синців.

Чи безпечна арніка в традиційній китайській медицині?

Арніка, відома як Шань Джин Че у традиційній китайській медицині (ТКМ) кажуть, що тонізує ци (життєву силу) та збалансовує інь та ян. Незважаючи на те, що рекламують цілющий ефект, засоби ТКМ, що містять арніку, несуть такі ж ризики, як і будь-яка інша форма чистої арніки.

Національний центр доповнення та інтеграції здоров’я попереджає, що деякі китайські рослинні препарати були забруднені незадекларованими продуктами, включаючи наркотики, важкі метали, пестициди та сульфіти.

Оскільки рослинні препарати не підпадають під однакові нормативні стандарти, що застосовуються до фармацевтичних препаратів, будьте обережні, застосовуючи будь-який такий продукт, і спочатку поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви думаєте про спробу.

Використання Хуана Бі Танга для лікування артриту