Зміст
Пила пальметто (Serenoa repens або Сабаль серрулата) - рослина, що використовується в фітотерапії. Часто використовується для боротьби з випаданням волосся, пилка пальметто також часто використовується при станах, що впливають на простату.Пилки з пальмето зазвичай містять екстракти плодів рослини.
Користь для здоров'я
В альтернативній медицині, пальметто, як кажуть, допомагає у лікуванні проблем зі здоров’ям, включаючи астму, доброякісну гіпертрофію передміхурової залози (ДГПЗ), синдром хронічного тазового болю, застуду, кашель, мігрень, рак передміхурової залози та біль у горлі.
Вважається, що пила пальметто також підвищує лібідо, а також полегшує стрес.
Наукові дослідження надали обмежену підтримку деяким із цих переваг.
ДГПЗ
Одним із найпоширеніших застосувань пили пальметто є лікування ДГПЗ, захворювання, що відзначається збільшенням простати. ДГПЗ не вважається серйозною проблемою здоров'я, але часто вона викликає такі симптоми, як підвищена потреба в сечовипусканні. Це також може призвести до інфекцій сечовивідних шляхів та інших ускладнень.
Кілька невеликих досліджень показали, що пальметто може допомогти полегшити симптоми ДГПЗ. Однак звіт, опублікований у Кокранівська база даних систематичних оглядів у 2012 році виявив, що пальметто може бути неефективним при лікуванні сечових симптомів, пов’язаних з ДГПЗ.
Для цього звіту дослідники проаналізували 32 раніше опубліковані клінічні випробування із загальною кількістю 5666 учасників. Їх аналіз встановив, що використання пилки пальметто не покращує показники потоку сечі або розмір простати у чоловіків із симптомами нижніх сечовивідних шляхів, пов’язаними з ДГПЗ.
Втрата волосся
Кажуть, що пила пальметто пригнічує активність 5-альфа-редуктази, ферменту, який бере участь у перетворенні тестостерону в гормон, який називається дигідротестостерон. Здається, дигідротестостерон відіграє ключову роль у розвитку андрогенної алопеції - стану, більш відомого як випадання волосся за чоловічим типом.
Хоча дослідження впливу пальметто проти випадіння волосся обмежені, є деякі докази того, що це може допомогти в лікуванні андрогенної алопеції.
У пілотному дослідженні, опублікованому в Журнал альтернативної та додаткової медицини наприклад, у 2002 р. група чоловіків із легкою та помірною андрогенетичною алопецією показала "високопозитивну реакцію" на лікування пальметто та бета-ситостерином. Автори дослідження частково приписували цей висновок тому, що пальметто, можливо, блокує активність 5-альфа-редуктази.
Інші переваги
Нові дослідження показують, що пальметто пиломатеріал обіцяє при лікуванні деяких інших захворювань.
Наприклад, невелике дослідження, опубліковане в швейцарському журналі Urologia Internationalis у 2010 році виявив, що пальметто може мати певну користь для пацієнтів із хронічним простатитом / синдромом хронічного тазового болю.
У дослідженні 102 пацієнти з хронічним простатитом / синдромом хронічного тазового болю були розділені на дві групи: перша група отримувала комбінацію пилки пальметто, селену та лікопену; друга група отримувала пилку пальметто поодинці. Після восьми тижнів лікування обидві групи продемонстрували значне поліпшення симптомів.
Є також деякі докази того, що прийом пальметто перед операцією на передміхуровій залозі може зменшити час, проведений в операції (а також втрату крові, розвиток проблем під час операції та загальний час перебування в лікарні).
Можливі побічні ефекти
Пила пальметто може викликати ряд побічних ефектів, включаючи:
• неприємний запах з рота
• запор
• діарея
• запаморочення
• втома
• головний біль
• нудота
• шлунок
• блювота
Крім того, деякі чоловіки, які приймали пальметто, повідомляли про еректильну дисфункцію, болючість або збільшення грудей та зміни статевого потягу.
Хоча це не було добре продемонстровано на людях, пила пальметто може впливати на рівень статевих гормонів, таких як естроген та тестостерон. Тому людям із гормоночутливими станами (включаючи рак молочної залози та рак передміхурової залози) слід проконсультуватися зі своїм лікарем перед використанням пилки пальметто. Діти та вагітні жінки не повинні приймати пальмето.
Поодинокі випадки описують запалення печінки, панкреатит, жовтяницю, головний біль, запаморочення, безсоння, депресію, утруднення дихання, біль у м’язах, високий кров’яний тиск, біль у грудях, порушення серцевого ритму, згустки крові та серцеві захворювання, але вони не мають Це було явно спричинено пальметто.
Принаймні два випадки захворювання пов'язують пальметто з сильною кровотечею. Людям із порушеннями кровотечі або тим, хто приймає антикоагулянти або антитромбоцитарні препарати, такі як варфарин (Coumadin®), аспірин або клопідогрель (Plavix®), слід уникати прийому пилки пальметто, якщо це не відбувається під наглядом лікаря. Цього також слід уникати принаймні за два тижні до або після операції.
Дозування та приготування
Недостатньо наукових даних, щоб надати рекомендовану дозу пилки пальметто. У дослідженнях, що оцінювали вплив пилки пальметто на пацієнтів з операцією на простаті, дозу 320 мг екстракту пилки пальмето приймали щодня протягом двох місяців перед операцією.
Відповідна доза для вас може залежати від факторів, включаючи вік, стать та історію хвороби. Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб отримати персональну пораду.
Що шукати
Дієтичні добавки, що містять пальметто, можна придбати у багатьох магазинах натуральних продуктів, аптеках та магазинах, що спеціалізуються на рослинних продуктах. Пила пальметто також широко доступна для придбання в Інтернеті.
Якщо ви вирішили придбати цю або будь-яку добавку, Національний інститут охорони здоров’я (NIH) рекомендує шукати ярлик „Додаткові факти” на придбаному вами продукті. Цей ярлик міститиме життєво важливу інформацію, включаючи кількість активних інгредієнтів на порцію та інші додані інгредієнти (наприклад, наповнювачі, в’яжучі речовини та ароматизатори).
Нарешті, організація пропонує вам шукати товар, що містить печатку схвалення від сторонніх організацій, що забезпечує тестування якості. До таких організацій належать Фармакопея США, ConsumerLab.com та NSF International. Свідоцтво про схвалення однієї з цих організацій не гарантує безпеку та ефективність продукту, але гарантує, що продукт був належним чином виготовлений, містив інгредієнти, зазначені на етикетці, і не містив шкідливих рівнів забруднень.