Користь для здоров’я кори судом (калини)

Зміст

• Користь для здоров'я
• Можливі побічні ефекти
• Вибір, підготовка та зберігання
• Альтернативи використанню судомної кори при м’язових болях

Кора корча походить від декоративної рослини (Viburnum opulus) здавна застосовується в фітотерапії, насамперед корінними американцями. Ягоди рослини калини іноді вживали в їжу, а інші частини рослини курили як альтернативу тютюну.

Екстракт з кори та коренів рослини використовується для лікування різних типів спазмів та різних захворювань, починаючи від виразок і закінчуючи профілактикою каменів у нирках. Однак недостатньо наукових доказів, щоб знати, чи не має кора судом якусь користь для здоров’я чи здоров’я.

Також відомий як

Інші назви використовуються для позначення кори судом, включаючи:

• Журавлинний кущ
• Європейський журавлинний кущ
• Калина
• Журавлина високого куща
• Роза де Гельдер
• Кущ сніжної кулі
• Вібурно опулус

Судомну кору калини опулус не слід плутати з чорною яструбою (Vibernum prunifolium) -яку іноді ще називають корою судом.

Користь для здоров'я

Дослідження показали, що кора калини містить кілька сполук, які, як виявлено, зміцнюють здоров’я, включаючи елагову кислоту, хімічну речовину з антиоксидантними властивостями. Хімічні складові, що містять ескулетин і віппудіал, також є головними гравцями, і, як відомо, вони мають спазмолітичне значення, що призводить до загальної назви трави, "кора судом".

В альтернативній медицині кора калини зазвичай використовується для лікування станів, що включають спазми та м’язові судоми, включаючи:

• Біль у попереку
• Менструальний біль
• Синдром неспокійних ніг
• Головні болі напруги
• Біль у животі
• Астма

Також вважається, що він має протизапальні та заспокійливі властивості і може застосовуватися для лікування таких станів:

• Загальне запалення
• Хронічний біль
• Гіпертонія

Крім того, кажуть, що кора калини зменшує затримку рідини, оскільки вона є м’яким сечогінним засобом. Однак існує не так багато наукових досліджень, що підтверджують це використання. До теперішнього часу дослідження, пов’язані з корою судом, були обмежені і зосереджувались лише на декількох умовах.

Судоми м’язів

В ході досліджень, проведених в 1960-х та 1970-х роках, вчені виявили, що деякі сполуки, що містяться в корі калини, можуть допомогти придушити м’язові спазми та зменшити м’язову напругу. Незважаючи на те, що кора калини зазвичай використовується при станах, що включають м’язові спазми та м’язову напругу (наприклад, менструальні болі та болі в попереку), недавні дослідження щодо ефективності кори калини проти таких станів відсутні.

Профілактика ниркових каменів

Проведено обмежені дослідження щодо можливості використання кори судом як лікування захворювання, яке називається гіпоцитратурія - відомий фактор ризику розвитку каменів у нирках. Однак було лише одне дослідження, яке досліджувало цю користь. Кора судом не допомагає запобігти камені в нирках, але можуть бути корисними для полегшення проходженнякамені в нирках завдяки спазмолітичній дії на гладку мускулатуру нирок. Потрібні більш ретельні дослідження, щоб перевірити, чи ефективна кора судом.

Виразки

Дослідження 2006 року на щурах, опубліковане в Журнал фізіології та фармакології визначив, що антиоксиданти, що містяться в плодах калини, можуть допомогти захистити від пошкодження шлунково-кишкового тракту, пов’язаного з розвитком виразки. Однак дослідження на людях не проводились, тому незрозуміло, чи будуть корисні пацієнти з виразкою.

Можливі побічні ефекти

В даний час бракує клінічних випробувань, що перевіряли б безпеку або вплив калини на здоров’я, тому невідомо, чи безпечні добавки калини для тривалого використання. Однак існує певна стурбованість тим, що прийом калини в поєднанні з ліками від артеріального тиску або антибіотиками може мати шкідливий вплив.

Крім того, не виключено, що хімічні речовини в корі судом, які зменшують м’язові спазми, також знижують кров’яний тиск і зменшують частоту серцевих скорочень.

Кора судом містить оксалати, що слід враховувати особам, які в анамнезі утворювали оксалатні камені (хоча це може бути корисно при передачі інших типів каменів у нирках, як зазначено вище). Зауважте, що документації щодо цього не було, це просто теоретично.

Безпека добавок вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям та особам, які страждають на захворювання або які приймають ліки, не встановлено.

Через обмеженість досліджень ще рано рекомендувати калину як засіб лікування будь-якого стану. Важливо також зазначити, що самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки. Якщо ви розглядаєте можливість використовувати його з будь-якою метою охорони здоров’я, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Вибір, підготовка та зберігання

Калина продається у вигляді добавок у багатьох магазинах натуральних продуктів, аптеках та магазинах, що спеціалізуються на харчових добавках. Крім того, добавки з калини широко доступні для придбання в Інтернеті.

Недостатньо досліджень щодо кори судом для визначення стандартної дози.

Однак майте на увазі, що добавки не перевірені на безпеку, а дієтичні добавки в основному не регулюються. У деяких випадках продукт може містити інгредієнти, не зазначені на етикетці. Він також може забезпечити дози, які відрізняються від зазначеної кількості для кожної трави.

Оскільки дієтичні добавки в основному не регулюються Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів, можливо, ви захочете шукати продукти, сертифіковані ConsumerLabs, Фармакопейною конвенцією США або NSF International. Ці організації не гарантують, що продукт безпечний або ефективний, але вони забезпечують певний рівень тестування на якість. Може бути корисно співпрацювати з лікарем, який обізнаний у використанні рослинних ліків, щоб керувати вибором добавок, а також відповідним дозуванням. Зверніться до ліцензованого лікаря-натуропата або зареєстрованого травника.

Поради щодо безпечного використання добавок

Що смакує кора судома?

Більшість описує смак кори корчу як гіркий. Деякі також кажуть, що він має сильний запах.

Альтернативи використанню судомної кори при м’язових болях

Якщо ви шукаєте природного полегшення стану, пов’язаного з м’язовим напруженням або м’язовими спазмами, кілька засобів можуть послужити альтернативою калині.

Щоб допомогти полегшити біль у попереку, розгляньте можливість застосування крему капсаїцину, кори білої верби та / або когтя диявола. Щоб заспокоїти менструальні болі, такі засоби, як чай з листя малини та імбир, можуть бути корисними.

Крім того, багато методів лікування душевного тіла можуть допомогти приборкати хронічний біль. Ці терапії включають керовані зображення, масаж, голковколювання та йогу.