Зміст
- Постхірургічна депресія
- Ефекти загальної анестезії
- Ліки від болю
- Фізичні обмеження, властиві відновленню
- Забиті та побиті
- Кроки до боротьби з післяопераційною депресією
Безумовно, є позитивні емоційні наслідки, але більшість людей, як правило, забувають про можливі психологічні наслідки перенесених серйозних операцій з метою покращення зовнішнього вигляду. Явище післяопераційної депресії є реальним, але його наслідки можуть бути мінімізовані, якщо пацієнти будуть готові до такої можливості.
Постхірургічна депресія
Частота післяопераційної депресії набагато вища, ніж усвідомлює більшість людей, і її часто заглиблюють у розмову про “ризики та ускладнення хірургічного втручання”, яку більшість хірургів проводить своїм пацієнтам.
Давайте розглянемо деякі з основних факторів, що сприяють післяопераційній депресії, більшість з яких є спільними для будь-якого типу хірургічного втручання:
Ефекти загальної анестезії
Чи знали ви, що сліди хімічних речовин, які використовувались для того, щоб "підвести вас" під загальну анестезію, можуть залишатися в тканинах вашого тіла, впливаючи на вас як фізично, так і емоційно, протягом трьох тижнів? Ці залишкові наслідки можуть включати млявість і депресію, і навіть напади незрозумілої плаксивості або відчаю.Частота цих наслідків зростає пропорційно віку пацієнта.
Ліки від болю
Післяопераційне лікування болю, як правило, вимагає принаймні короткого періоду перебування пацієнта на наркотичних знеболюючих ліках. Більшість наркотичних знеболюючих препаратів належать до класу наркотиків, які вважаються депресантами. Це не обов'язково означає, що вони зроблять вас депресивними.
Якщо говорити неспеціалістами, це просто означає, що вони схильні уповільнювати все, подібно до алкоголю, але в більших масштабах. Подібно до того, як люди мають різні емоційні реакції на сп’яніння після кількох випивок, вони також мають різні реакції на перебування на знеболюючих препаратах. Іноді ці реакції схожі на (і до них додаються) реакції, пов’язані із залишковими ефектами загальної анестезії, як зазначено у параграфі вище.
Фізичні обмеження, властиві відновленню
Погодьмось: майже ніхто не любить застрягати в ліжку, залежно від інших щодо допомоги у виконанні основних завдань, змушувати відмовлятися від звичних звичних процедур і брати час на лікування. Почуття неспокою, нудьги, безпорадності і навіть непотрібності є досить поширеним явищем. Крім того, відсутність фізичної активності, як правило, означає недостатню кількість ендорфінів, що ніколи не є гарною річчю, з урахуванням настрою.
Забиті та побиті
У двох словах, коли ви виглядаєте і відчуваєте себе жахливо фізично, ви, ймовірно, будете почуватися жахливо і емоційно. Уявіть, що ви лежите в ліжку з болем, легуючи ліками, від яких вам стає трохи нудотно ... Потім ви підходите до дзеркала, щоб підглянути. Твоє обличчя в синцях і набряках, спортивні видимі шви нагадують монстра доктора Франкенштейна. Це навряд чи звучить як рецепт блаженства, правда?
Кроки до боротьби з післяопераційною депресією
- Переконайтеся, що у вас є потужна система підтримки: подружжя, брати та сестри, батьки, дорослі діти та друзі можуть бути для вас неоціненною допомогою у процесі одужання. Якщо коханій людині раніше робили якусь пластичну операцію, це тим краще. Поговоріть з ними про свої тривоги та почуття. Дуже втішним є усвідомлення того, що ти не один у цьому.
- Є план. Налаштуйте свою «станцію відновлення» перед тим, як піти на операцію. Принаймні, усі ці речі повинні бути в межах досяжності: книги та журнали, здорові закуски, глечик з прохолодною водою, телефон, телевізор та пульт, теплі тапочки, кілька змін зручного одягу. Ви також повинні бути розташовані дуже близько до ванної кімнати.
- Дотримуйтесь інструкцій хірурга. Обов’язково приймайте всі ліки точно так, як це призначив лікар, і утримуйтесь від напруженої активності на той час, поки він чи вона не порадить.
- Дайте собі відпочити. Не намагайтеся бути супергероєм. Це час, коли ваші близькі повинні піклуватися про вас, а не навпаки. Не повертайтеся до роботи, поки не будете готові. Якщо ваш хірург каже, що ви можете повернутися назад через два дні, зробіть чотири дні перерви.
- Наберіться терпіння до процесу загоєння. Не робіть суджень щодо результату, поки ви все ще набряклі, забиті та зшиті.
- Їжте якомога краще. Перші день-два ви, мабуть, не будете мати особливого апетиту. Коли ви відчуваєте, що готові до їжі, зробіть собі послугу і з’їжте найсвіжішу, найбільш поживну їжу, яка допоможе вашому організму вилікуватися. (Це не тільки пришвидшить процес загоєння, але й зробить світ корисним для вашого психічного та емоційного стану.) Крім того, пийте багато води і багато відпочивайте.
- Уникайте алкоголю принаймні три тижні. Зверніться до свого хірурга щодо конкретних рекомендацій.
- Якщо ви сумніваєтесь, зателефонуйте своєму хірургу. Ваш хірург навчений не тільки вирішувати фізичні ускладнення операції, але й емоційні наслідки. Він або вона розуміє, що ви переживаєте, і може допомогти вам поговорити. Ваш хірург може також вирішити змінити ваш препарат, якщо він вважає, що ваш поточний рецепт сприяє будь-яким негативним емоційним проблемам, які ви відчуваєте. Крім того, при необхідності він може направити вас до спеціаліста з психічного здоров'я, який має кваліфікацію для лікування післяопераційної депресії.