Побийте топ-10 викликів старіння

Posted on
Автор: Virginia Floyd
Дата Створення: 7 Серпень 2021
Дата Оновлення: 16 Листопад 2024
Anonim
Побийте топ-10 викликів старіння - Ліки
Побийте топ-10 викликів старіння - Ліки

Зміст

Добре старіти означає мати кмітливу стратегію для вирішення проблем, які можуть постати перед вами. Ось декілька порад щодо того, як запобігти або мінімізувати ризик для кожної з цих 10 проблем старіння, визначених Медичною школою Техаського університету, відділ паліативної медицини.

Функціональне зниження

Зміни в організмі через вік можуть призвести до втрати м’язової маси, зміни рівноваги та інших факторів, що впливають на повсякденну функцію. Подолання цих змін вимагає твердої стратегії, профілактичних заходів та достатньо здорового глузду. Почніть сьогодні з запобігання та модифікації змін, які вносить ваше тіло.

Депресія


Літні люди цілком можуть бути віковою групою, яка найбільше страждає від депресії. Ізоляція, зміни в організмі та інші фактори сприяють тому, що люди похилого віку відчувають сум і депресію. Хороша новина полягає в тому, що багато видів депресії можна лікувати. Знайте попереджувальні ознаки депресії та допоможіть людям похилого віку отримати допомогу.

Захворювання

Хвороби можуть накопичуватися з часом. Багато людей похилого віку мають справу з численними захворюваннями (і безліччю ліків). Симптоми захворювання можуть впливати на повсякденне життя та знижувати якість життя. Працюйте над тим, щоб запобігти захворюванню та добре управляти хворобами, щоб мінімізувати вплив на ваше життя.

Зловживання та зневага


Жорстоке поводження та зневага щодо літніх людей є надто поширеними явищами. Часто люди похилого віку покладаються на інших за допомогою та підтримкою. Люди похилого віку можуть навіть (іноді через депресію) знехтувати собою. Дізнайтеся ознаки жорстокого поводження та зневаги до літніх людей та вживайте заходів, щоб допомогти людям похилого віку у вашому житті.

Фінансова експлуатація

Люди похилого віку можуть сидіти качками для шахрайства. Часто літні люди є більш довірливими і потребують більшої допомоги у фінансах - ідеальне поєднання для експлуатації. Звертайте увагу на дивні та несподівані фінансові зміни і ставитесь до будь-якої фінансової «допомоги» з підозрою.

Вигорання вихователя


Вихователі мають важливе значення, щоб допомогти людям залишатися незалежними з віком та бути впевненими, що медичні та інші потреби піклуються. Проблема в тому, що догляд - це важка праця. Проблемою старіння є забезпечення того, щоб особи, які доглядають, самі залишались здоровими та уникали вигорання. На щастя, є кілька простих речей, які можна зробити, щоб допомогти доглядачам залишатися міцними, здоровими та бадьорими.

Смерть і вмирання

Смерть і смерть - це лише частина старіння. Кожен з нас не тільки повинен змиритися зі власною смертю, оскільки старіючи, нам доведеться зіткнутися зі смертю друзів та коханих. Вироблення підходу до смерті, який працює для вас, має важливе значення для здорового старіння.

Поліфармація

Поліфармація - це термін "багато ліків", який позначає той факт, що багато людей похилого віку бачать у багатьох лікарів різні проблеми зі здоров'ям. Часто ці лікарі призначають ліки, не знаючи повністю всіх ліків та інших добавок, які приймає їх пацієнт. Ліки можуть скасувати один одного або взаємодіяти та спричинити небажані та навіть небезпечні побічні ефекти. Залежно від пацієнта залежить захистити себе та поспілкуватися з лікарями щодо ліків.

Водоспад

Поєднуйте проблеми із зором, слабкість і втрату рівноваги (все, що відбувається зі старінням), і ви створили рецепт падіння. Додайте до цього втрату щільності кісткової тканини, і ці падіння стають дуже серйозними. Кожна літня людина (і кожна людина, яка піклується про них) повинна оцінити житло та інші місця щодо способів запобігти падінню.

Деменція

Хвороба Альцгеймера та деменція можуть бути трагічними. Страждаючі від цих захворювань втрачають здатність функціонувати у світі і навіть можуть втратити свою ідентичність. Знайте ознаки цих захворювань і вживайте заходів для усунення численних проблем, які може спричинити деменція або хвороба Альцгеймера.