Поради, безпека та заходи безпеки під час подорожей з раком

Зміст

• Медичні записи
• Медичне страхування
• Ліки
• Медичне обслуговування за вашим пунктом призначення
• Повітряна подорож
• Загальний стан подорожей
• Впоратися під час подорожі
• Профілактика тромбу (ТГВ)
• Міжнародні поїздки
• Підсумок подорожей з раком

Подорож з раком, чи то для лікування, чи для задоволення, може бути безпечною та приємною, якщо ви плануєте заздалегідь. Ви можете подумати про поїздку, щоб взяти участь у клінічному випробуванні, або, можливо, ви відклали цю поїздку на все життя і вирішили, що зараз час.

Перший крок - домовитись про зустріч та обговорити з лікарем свої плани подорожей. Коли найкращий час для подорожей? Багато лікарів рекомендують не літати протягом 10 днів після операції та до місяця після операції на грудях. Є напрямки, які вона б рекомендувала чи не рекомендувала?

Ознайомтеся з цими ідеями щодо того, що слід врахувати і що взяти з собою, перш ніж розпочати упаковку.

Медичні записи

Під час подорожі бажано мати при собі копію останньої медичної картки. Попросивши свого лікаря скласти короткий зміст вашої допомоги перед від’їздом, лікар, який не знайомий з вашою історією, полегшить швидше потрапити на борт, якщо це необхідно.

Якщо ви проходили лікування хіміотерапією, принесіть копію останніх лабораторних тестів. Якщо ви використовуєте кисень, запакуйте копію останніх показань оксиметрії. В ідеалі ви подорожуватимете з компаньйоном, який вас добре знає. Якщо ні, розгляньте можливість придбання медичного браслета з інформацією про ваш діагноз та номери телефонів на виклик у разі надзвичайної ситуації.

Вашій супутниці добре знати, де у вас є записи, які ви принесли, або мати її власну копію.

Медичне страхування

Зверніться до страхової компанії раніше подорожі за межами штату або за межі країни. Чи покриватиме ваша страховка медичну допомогу за пунктами призначення? Чи є у вашій політиці бажані лікарні та медичні працівники? Якщо ваша страховка покриває вас, чи існують обмеження, наприклад, вища доплата?

Запакуйте копію свого страхового полісу і зберігайте страхові картки у своєму гаманці. У деяких випадках вам може знадобитися придбати туристичну медичну страховку, особливо якщо ви подорожуєте за кордон.

Найкраще зателефонувати до страхової компанії перед від’їздом, щоб побачити, що покривається та що вони рекомендують, якщо вам потрібна допомога у пункті призначення. Також непогано записати ім’я людини, з якою ви розмовляєте, або попросити інформацію, якою вони діляться письмово.

Ліки

Не забудьте взяти з собою достатньо ліків, щоб тривати тривалість вашої подорожі, і попросіть свого лікаря призначити кілька додаткових засобів, щоб покрити вас у разі затримки.

Упакуйте ліки в сумку на випадок, якщо ваш багаж буде втрачено. Ліки слід зберігати в оригінальній упаковці. Тримайте під рукою список усіх своїх ліків. Якщо ви подорожуєте за кордон, переконайтеся, що у вас є загальна назва ваших препаратів, а також назва торгової марки, оскільки вони можуть відрізнятися в різних країнах.

Ліки та міжнародні подорожі

Якщо ви подорожуєте за кордон, важливо ретельно переглянути лікарські засоби з інших причин. Деякі ліки, навіть ліки, що продаються без рецепта, є незаконними в країнах, що не входять до складу США. Наприклад, псевдоефедрин (присутній у Судафеді) та Аддералл є незаконними в Японії. Кодеїн є незаконним у Гонконгу та Греції.

Медична марихуана

Медична марихуана все ще може бути незаконною, навіть з урахуванням лікарської записки. Хоча TSA не шукає спеціально марихуану, якщо вони знайдуть, вони направлять вас до місцевих правоохоронних органів. При міжнародних поїздках правила можуть бути набагато жорсткішими. Обов’язково перегляньте закони перед виходом з дому.

Медичне обслуговування за вашим пунктом призначення

Знайдіть лікарів та лікарні (включаючи адреси та номери телефонів) поблизу пунктів призначення раніше ти від'їжджаєш. Ваш онколог може мати рекомендації щодо лікарів чи лікарень за пунктом призначення, до якого ви будете подорожувати.

Не забудьте взяти з собою номер свого онколога на випадок, якщо вам потрібно буде зв’язатися з нею. Постачальники медичних послуг за вашим пунктом призначення також можуть побажати поговорити зі своїм онкологом, перш ніж приймати рішення про необхідні вам методи лікування.

Повітряна подорож

Якщо у вас є якісь особливі потреби, перед поїздкою зверніться до авіакомпаній.

Такі предмети, як шприци для ліків та затверджені FAA переносні концентратори кисню (на рейсах, що перевозять понад 19 пасажирів), можна перевозити на борту, якщо вони вважаються медично необхідними, а ви маєте записку від лікаря (може знадобитися спеціальна форма.) докладніше про правила подорожей з киснем на літаках.

Обговоріть з лікарем тиск навколишнього повітря у повітряних кабінах. Багато малих літаків не знаходяться під тиском, а комерційні кабіни знаходяться під тиском приблизно від 5000 до 8000 футів над рівнем моря. У людей з порушеною функцією легенів може виникнути значний дискомфорт, якщо додатковий кисень недоступний. Скористайтеся послугами, що пропонуються авіакомпанією, такими як інвалідні візки та раннє посадку.

Загальний стан подорожей

Достатньо відпочити та збалансовано харчуватися важливо під час подорожей, але слід враховувати також кілька спеціальних запобіжних заходів:

• Хіміотерапія може вплинути на вашу імунну систему і схилити вас до інфекцій, які в іншому випадку не можуть бути проблемою. Вибирайте воду в пляшках, якщо доступна лише колодязна вода, або ви не впевнені, чи безпечна вона. Уникайте кубиків льоду. Дізнайтеся більше про зниження ризику зараження при хіміотерапії.
• І хіміотерапія, і променева терапія можуть зробити вас більш чутливими до сонячного світла. Упакуйте захисний одяг та широкополу шапку. Мінімізуйте вплив протягом полудня, особливо в тропічному кліматі. Дізнайтеся більше про чутливість до сонця під час лікування раку та про те, які ліки можуть схилити вас до сонячних опіків.
• Якщо у вас анемія, політ та зміна висоти можуть погіршити ваші симптоми. Обговоріть це зі своїм лікарем перед поїздкою.

Впоратися під час подорожі

Багато людей повертаються з відпустки, кажучи, що їм потрібні інші відпустки!

Майте на увазі, що подорожі можуть бути дуже втомлюючими, коли ви живете з раком. Темп себе. Залиште час у своєму графіку, щоб ви не почувались винними, якщо пропустите день вивчення, щоб відпочити. Обговоріть альтернативи запланованим заходам перед виходом з дому та напишіть список речей, які ви абсолютно хочете побачити, щоб ви могли визначити пріоритети.

Постарайтеся бути гнучкими і бути готовими змінити свої плани, якщо це потрібно. Якщо ви поїдете у свою поїздку з позицією, що вам може знадобитися внести зміни, це може полегшити прийняття цих змін, якщо це необхідно.

Занадто багато з нас мчаться у відпустках, намагаючись нічого не пропустити. Це може бути сприятливий час, щоб навчитися зупиняти і нюхати троянди.

Профілактика тромбу (ТГВ)

Згустки крові (тромбоз глибоких вен) трапляються занадто часто серед подорожуючих, і діагностика раку підвищує ризик. Деякі поради щодо зменшення ризику включають:

• Подорожуючи літаком, вставайте хоча б раз на годину і гуляйте. Багато міжнародних рейсів насправді пропонують відео про вправи на ноги, щоб зменшити ризик утворення тромбів. Оберіть прохідне місце, якщо це можливо, і поцікавтесь, чи доступні перегородкові сидіння (більше місця для ніг) під час оформлення бронювання.
• Залишайтеся добре зволоженою. Подумайте про те, щоб придбати пляшку з водою після того, як пройдете охорону та регулярно випиватимете з неї під час польоту. Якщо ви подорожуєте на машині, тримайте під рукою пляшку з водою і часто пийте з неї. Це може призвести до більшої кількості зупинок, але частіші зупинки також можуть зменшити ризик утворення тромбів.
• Попросіть свого онколога, чи слід носити компресійні панчохи під час перельотів та тривалих поїздок на машині. Ваш лікар може порекомендувати вам приймати аспірин або робити одиничну ін’єкцію низькомолекулярного гепарину як профілактичний засіб.
• Якщо у вас з’явився біль, болючість, почервоніння або набряк у будь-якій з литок або ніг, негайно зверніться за медичною допомогою.

Міжнародні поїздки

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви подорожуєте за кордон. Кілька речей, які слід врахувати перед закордонними поїздками:

• Переконайтеся, що їжа, яку ви їсте, готується ретельно. Очистити фрукти. Уникайте льоду, пропустіть сиру рибу та молюсків та заливайте воду в пляшках.
• Можливо, вам знадобиться лист від лікаря, якщо ви приймаєте наркотичні знеболюючі препарати. Ви також хочете переконатися, що вони є законними в країнах, до яких ви їдете.
• Зберігайте при собі список кількох важливих слів та фраз, таких як діагноз та способи звернення за екстреною допомогою.
• Поговоріть зі своїм лікарем щодо будь-яких щеплень, які рекомендуються тим, хто подорожує до місця призначення. Це також можна знайти на веб-сайті Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC). Людям, які зазнали імунодепресії через хіміотерапію або наявність раку в кістковому мозку, слід уникати живих вакцин через ризик зараження. Дізнайтеся більше про щеплення для хворих на рак, що рекомендується та заходи безпеки.

Підсумок подорожей з раком

Подорож з раком може бути чудовим способом перевірити елементи у вашому списку відра та відмовитись від лікування. Проте, приділивши хвилину плануванню, ви зможете забезпечити, щоб ваш візит пройшов якомога гладше.