Зміст
Якщо у вас або у когось із ваших знайомих діагностовано цукровий діабет 1 типу, можливо, ви маєте справу з низкою сильних емоцій - від здивування, розгубленості та тривоги до гніву чи депресії. Ці почуття є нормальною частиною отримання нового діагнозу, тому намагайтеся бути терплячими до себе під час цього часу. Дізнання про хворобу може допомогти вам налаштувати її на успішну боротьбу з нею.Що таке діабет 1 типу?
Діабет 1 типу - це захворювання, при якому організм виробляє мало або взагалі не містить інсуліну. Часто його називають юнацьким діабетом, оскільки найчастіше він зустрічається у підлітків та підлітків. Діабет 1 типу - це форма аутоімунного захворювання, при якому імунна система атакує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Причина розладу недостатньо зрозуміла, але, як вважають, вона тісно пов'язана з генетикою.
Діабет 1 типу відрізняється від діабету 2 тим, що спосіб життя відіграє значну роль у розвитку останнього. Цукровий діабет 2 типу (також його називають діабетом у дорослих) може виникнути в будь-якому віці і пов’язаний із ожирінням та бездіяльністю, як і з генетикою.
Часто припускають, що людина, яка розвиває діабет у зрілому віці, має 2 тип, але це не завжди так. Цукровий діабет 1 типу може проявлятися в зрілому віці так само, як і 2 тип у дітей. Плутанину додає той факт, що деякі люди можуть мати обидва типи - стан, відомий як прихований аутоімунний діабет дорослих, або LADA.
Факти про діабет 1 типу
За даними Американської діабетичної асоціації, в даний час близько 1,25 мільйона американців живуть з діабетом типу 1. Це умова, яку багато людей все ще не розуміють, вважаючи, що постраждалі "нав'язали це собі" через брак фізичних вправ і неправильне харчування.
Насправді, з діабетом 1 типу, ви можете бути абсолютно здоровим і все одно відчувати симптоматичні підйоми і падіння, спричинені відсутністю контролю над інсуліном. Погана дієта та бездіяльність можуть сприяти появі симптомів, але хвороба існує незалежно від цих станів і, на відміну від типу 2, не може бути скасована.
Емоційна
Діабет 1 типу - це хвороба, з якою вам доведеться боротися і думати щодня, кожен раз, коли ви їсте. Для багатьох людей, які живуть з діабетом 1 типу, найважче - це постійно думати про це. Це може бути психічним та емоційним виснаженням, і воно ніколи не зникає. В результаті спочатку це може здатися приголомшливим.
З урахуванням сказаного, багато хто з постраждалих мають протилежний досвід. Хронічний стан, що змінює життя, часто може переорієнтувати людину на те, що насправді має значення. Це може стимулювати когось до позитивних змін у способі життя, усуваючи стреси та нездорові звички, які могли підірвати якість їхнього життя. Це дозволяє людям встановлювати цілі, щоб підійти до життя абсолютно по-новому.
Отримайте допомогу від своїх лікарів, а також дієтолога або педагога з діабету, коли ви коригуєте свій раціон і навчитеся приймати інсулін. Візьміть речі один день за раз: з часом ви дізнаєтесь, що потребує ваше тіло і з чим може впоратися.
Фізичний
Якщо ваше тіло позбавлене інсуліну (гормону, який переміщує цукор до клітин для отримання палива), цукор може швидко накопичуватися в крові, змушуючи ваші клітини голодувати. Коли це трапляється, людина зазвичай відчуває симптоми гіперглікемії (високий рівень цукру в крові), включаючи:
- Підвищена спрага
- Головні болі
- Проблема з концентрацією уваги
- Затуманений зір
- Часте сечовипускання
- Втома
- Втрата ваги
- Тривале ураження нервів та дрібних кровоносних судин очей, серця та нирок
З іншого боку, якщо ви не контролюєте інсулін або не приймаєте занадто багато, ви також можете відчути симптоми гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові).
Соціальна
Якщо у вас діагностували цукровий діабет 1 типу, почніть із вивчення всього, що можете про хворобу. Знайдіть спеціаліста-ендокринолога для співпраці та створіть мережу підтримки, яка допоможе нормалізувати діабет у вашому житті. Шукайте підтримку у формі Інтернет-груп або персональних груп підтримки, що може бути дуже корисним. (Завжди приймайте будь-яку пораду, яку ви чуєте на соціальних форумах, з достатньою кількістю солі, і перед внесенням змін проконсультуйтеся з лікарями - те, що працює для іншої людини, може не підійти для вас.) Подумайте про те, щоб створити групу вправ, якщо у вашому районі немає один. І обов’язково зверніться за допомогою до рідних та друзів, коли вона вам потрібна.
Практичний
Щоб контролювати діабет 1 типу, людям із цим захворюванням потрібно стежити за тим, що вони їдять, контролювати рівень цукру в крові та робити інсулінові уколи, коли це необхідно. Хоча це може здатися досить простим і зрозумілим, частіше за все це легше сказати, ніж зробити.
Однією з ознак діабету 1 типу є те, що це абсолютно непередбачувано. Не існує встановленого курсу захворювання, і люди можуть відчувати різні симптоми та реакції на заходи боротьби з інсуліном. Часто не може бути жодної рими або причини злетів і падінь рівня цукру в крові людини. Навіть якщо одна й та ж дієта дотримується день за днем, показники можуть раптово збільшитися без видимих причин.
Через це людям з діабетом 1 типу завжди потрібно бути напоготові. Це означає, що куди завгодно вони їдуть, включаючи лічильник цукру в крові, аварійне джерело цукру і навіть охолоджувач інсуліну, якщо подорожуєте. Їм також потрібно постійно стежити за тим, що вони їдять, підраховуючи кожен вуглевод і уникаючи стресів, які можуть спричинити різкий ріст рівня цукру в крові.
Як правило, людині потрібно буде перевіряти рівень цукру в крові принаймні три-чотири рази на день. Нові безперервні монітори глюкози також можуть перевіряти значення протягом дня, часто за допомогою простого телефонного додатка.
Слово від Verywell
Будуть проблеми, але якщо ви приймете лікування діабету 1 типу один день і один раз за один раз, ви зможете краще зрозуміти власний організм і те, як хвороба стосується вас як особистості. Роблячи це, ви можете бути ініціативним менеджером, а не жертвою хвороби.