Зміст
- Погода як головний біль
- Грози як тригер головного болю
- Барометричний тиск і головні болі
- Слово з дуже добре
Давайте прочитаємо про науку про те, як гроза та інші зміни, пов’язані з погодою, можуть спричинити біль у голові.
Погода як головний біль
Досить часто людина, що страждає від головного болю або мігрені, суб’єктивно повідомляє про погоду як пусковий механізм для своїх нападів. Хоча деякі люди називають своїм поштовхом просто „зміну погоди”, а інші можуть фіксувати більш конкретні зміни погоди, такі як висока або низькі температури, вологість, сонячне світло, швидкість вітру та точка роси.
Наприклад, одне дослідження в Цефалалгія обстежили понад 1200 учасників з мігренню. Погода була визнана четвертим за частотою пусковим фактором мігрені, що спостерігається приблизно у 50 відсотків учасників.
В іншому дослідженні, в Журнал головного болю та болюсеред 120 людей, які мали або мігрень, або головний біль напруженого типу, погода була описана як найпоширеніший тригер.
Однак, незважаючи на ці суб'єктивні повідомлення, дослідження впливу погоди на головний біль та мігрень виявляють суперечливі результати. Це означає, що в деяких дослідженнях певні зміни погоди були пов'язані з тим, чи виникала мігрень чи головний біль та / чи зберігалася, а в інших дослідженнях значущої зв'язку не виявлено.
Грози як тригер головного болю
Окрім простих змін погоди, ви можете задатися питанням, чи може гроза (конкретна погодна подія) спровокувати головний біль або мігрень. Дійсно, багато хто з нас може згадати підключення на роботі або вдома в похмурий і сирий день із настирливим головним болем. Це було спровоковано тією ранковою грозою? Багато з нас стверджують, що це було, і деякі експерти погоджуються (деякі ні).
Під час шторму холодне і тепле повітря стикаються, створюючи надзвичайну різницю в барометричному (або повітряному) тиску. Це створює елементи грози, такі як вітер та дощ. Зміна барометричного тиску може спричинити ваш головний біль, будь то мігрень, головний біль напруженого типу або головний біль у пазухах. Однак, ідея шторму, що викликає головний біль, все ще залишається сумнівним явищем.
Крім того, з грозою приходить блискавка. Сферики, які є електромагнітними імпульсами, що виробляються блискавкою, також можуть спричинити мігрень (подібно грозам, це явище все ще суперечить експертам).
Барометричний тиск і головні болі
Щодо барометричного тиску, одне дослідження в Терапія обстежив невелику кількість людей з мігренню, які мешкають в Японії, учасники протягом одного року вели щоденник головного болю. Половина учасників повідомили про низький барометричний тиск як тригер мігрені. Крім того, результати показали, що у половини учасників голова боліла частіше на наступний день після падіння барометричного тиску.
З іншого боку, ще одне велике дослідження в Росії Головний біль обстежив понад 900 хворих на мігрень і не виявив зв'язку між нападами мігрені та падінням барометричного тиску.
Слово з дуже добре
В цілому, немає великих доказів чи науки, що спричиняють вплив головних болів змін погоди, таких як грози. Тим не менше, прислухайтеся до свого кишечника. Якщо зміна погоди постійно викликає ваш головний біль, підготовка до управління головним болем, коли назрівають дощові хмари (або виникає ваш унікальний пов’язаний з погодою тригер), може вам допомогти в кінці кінців.
Одна хороша ідея - це вести щоденник головного болю та переглядати його у свого лікаря, який може допомогти вам скласти план запобігання або зменшення нападу наступного разу, коли відбудеться певна зміна погоди. Також було б корисно обговорити з лікарем безрецептурні ліки або, можливо, ліки, що відпускаються за рецептом, щоб допомогти вам впоратися з головним болем або мігренню.