Зміст
З віком ви можете помітити зміни у своєму голосі. Деякі люди похилого віку починають відчувати, що вони не можуть говорити так добре, як колись могли, або помічають, що висота їхнього голосу з часом зростає або знижується. Ось що ви повинні знати про причини та способи лікування вікових змін голосу, які називаються пресбифонія,Визначення
Пресбіфонія - термін, що використовується для опису змін, пов’язаних зі старінням голосу. Хоча багато людей похилого віку здатні зберегти свій голос, який у них був завжди - співаючи та говорячи добре до 80-х років і далі, - проблеми з гучністю, підтримкою дихання, хрипотою та втомою все частіше направляють старших дорослих до вуха, носа та горла. спеціалістів (отоларингологів) за порадами.
Причини
Більшість вікових змін якості голосу проявляються після 60 років. Фізіологічні зміни багатошарових голосових складок (шнурів) у гортані (голосовий ящик) - разом із наслідками таких станів, як рефлюкс або вікові захворювання, такі як хвороба Паркінсона захворювання, не може бути оборотним.
Через кілька десятиліть відносно стабільного голосу помітні зміни можуть відбутися в пізніші роки життя. У міру старіння нашого тіла ми втрачаємо м’язову масу, слизові оболонки стоншуються і стають більш сухими, і ми втрачаємо частину тонкої координації, яка була у нас у молоді роки. Не дивно, що ці зміни відбуваються і в гортані, і це призводить до змін у нашому голосі. Лікар може назвати ці зміни атрофією або поклоном голосових зв’язок, пресбіфонією або пресбіларингісом.
Симптоми
Деякі загальні зміни голосу, які відбуваються з віком, включають:
- Тремтіння / тремтіння в голосі
- Зменшена гучність і проекція голосу
- Труднощі бути почутими іншими
- Голос вищої висоти (чоловіки)
- Голос нижчої висоти (жінки)
- Знижена вокальна витривалість
З віком у вас та ваших однолітків може спостерігатися зниження слухових здібностей, що посилює проблеми зі зміною голосу та тихішим мовленням із віком.
Лікування
Логопедична терапія часто ефективно допомагає літнім людям проектувати свій голос ефективніше та з меншими зусиллями. Мовно-мовний патолог може розробити для вас програму з вокального фітнесу, яка допоможе поліпшити стан вашого голосу.
У деяких випадках медикаментозне або хірургічне лікування може допомогти покращити силу, стійкість або витривалість вашого голосу.
Навіть якщо ви ще не зазнали жодних вікових змін у голосі, непогано здійснити свій голос. Подібно до того, як програми фізичної підготовки можуть допомогти зберегти ваше тіло міцним із віком, тренування вашого голосу може допомогти йому зберегти силу. Американська академія отоларингології рекомендує читати книгу чи статтю вголос по 10-15 хвилин за раз, два-три рази на день, і співати разом з радіо.
Коли отримати допомогу
Майже всі проблеми, пов'язані з голосом, піддаються лікуванню. І хоча осиплість голосу та труднощі з голосом можуть бути лише ознакою старіння, будь-яка зміна вашого голосу може бути попереджувальним знаком того, що щось інше не так. Отоларинголог зможе виключити більш серйозні проблеми зі здоров’ям і запропонує методи лікування, які допоможуть повернути вам старий голос.