Зміст
- Шляхи впливу
- Хімічні речовини пасивного паління
- Небезпеки пасивного паління
- Як уникнути паленого куріння
- Як видалити пасив
- Слово з дуже добре
Немовлята та маленькі діти особливо вразливі внаслідок поведінки "рука об рот". Незважаючи на те, що існують способи видалити сторонній дим з дому, єдиним надійним способом є захиститися - заборонити куріння там, де ви живете, і кинути палити, якщо ви це робите.
Чому рак легенів зростає у тих, хто ніколи не палить?Шляхи впливу
Потребовий дим - концепція, придумана в 2009 році дослідниками Массачусетської загальної лікарні в Бостоні в 2009 році. Вважається, що вона створює ризик для здоров’я, оскільки хімічні речовини, що містяться в тютюновому димі, не розсіюються в повітрі, як можна підозрювати, а навпаки поверхні, предмети та тканини в кімнаті.
На відміну від пасивного куріння, при якому ви вдихаєте чужий дим, пасивне паління - це залишок, який залишається позаду, який не тільки накопичується, але може зберігатися протягом місяців і навіть років.
Сюди входять не тільки підлоги, стіни та стійки, а й одяг, меблі, іграшки, портьєри, постільна білизна та килими.
Якщо токсичні хімікати не видаляються, вони потрапляють в організм одним із трьох способів:
- Проковтування: Нікотин та інші хімічні речовини від сигаретного диму можуть потрапити в організм, якщо торкнутися поверхні і піднести руку до рота. Діти також можуть ковтати ці речовини, закладаючи забруднені предмети в рот.
- Вдихання: Негазованість - це термін, що використовується для опису викидів залишкових забруднень назад у повітря, де їх можна вдихати. Це може статися під час запилення, підмітання, струшування подушок та вмикання вентилятора або кондиціонера.
- Поглинання: Так само, як нікотинові плями доставляють нікотин через шкіру, нікотин та інші хімічні речовини, що залишились після куріння, можуть всмоктуватися через шкіру. Оскільки діти мають більш ніжну шкіру, потенційний ризик всмоктування шкіри може бути більшим.
Тканини викликають особливе занепокоєння тим, що хімічні речовини, що потрапляють із сторонніх димів, важко виводити з волокон і ткати. Дослідження 2014 року, опубліковане в PLOS ONE Висновок, ніж пасивний пасив, вкладений у бавовняну махрову тканину, може потенційно піддавати малюка в сім разів більшій кількості хімічних речовин, ніж пасивне куріння.
Висока вологість може зменшити ризик, роблячи частинки важчими та рідшими для газоутворення з поверхонь. Регіони з низькою вологістю можуть мати зворотний ефект.
Хімічні речовини пасивного паління
З безлічі хімічних речовин, що містяться у пасивному курінні, є кілька, які, як відомо, є канцерогенними (викликають рак). До них належать миш’як, бензол, бутан, кадмій, ціанід, формальдегід, свинець, нікотин, поліциклічні ароматичні вуглеводні та радіоактивний полоній-210.
Існують також докази того, що сторонній дим може реагувати із загальними забруднювачами приміщення, утворюючи все нові та потенційно більш серйозні токсини. Серед проблем:
- При змішуванні з оксидом азоту (утворюється в результаті спалювання палива та викидів стічних вод) хімічні речовини, що містяться в пасиві, можуть утворювати канцерогенні нітрозаміни, пов’язані з раком легенів, раком печінки, ротової порожнини, раком шлунка та раком стравоходу.
- При змішуванні з озоном (також утворюється при спалюванні палива) хімічні речовини, що містяться в пасиві, розпадаються на наддисперсні частинки, доставляючи формальдегід та інші канцерогенні сполуки в глибші дихальні шляхи легенів.
Небезпеки пасивного паління
Дослідження пасивного паління все ще відносно нові, і в даний час багато із запропонованих небезпек є більш теоретичними, ніж встановленими. З огляду на це, є все більше доказів можливої шкоди, пов’язаної з пасивним курінням. Це включає:
- Раки: Нітрозаміни, що перевищують рекомендовані межі, встановлені Агентством з охорони навколишнього середовища США (EPA), зустрічаються в 77% будинків курців. Огляд 2014 року в журналі Навколишнього середовища International дійшов висновку, що це означає один випадок раку на кожні 1000 людей.
- Тромбоз коронарних судин: Миші, що зазнали впливу палевого диму, мали підвищений гемостаз (згортання крові) та підвищений ризик утворення тромбів. Дослідники із Західного університету медичних наук дійшли висновку, що це збільшує ризик гострого коронарного тромбозу, який може перешкоджати припливу крові до серця та спровокувати інфаркт.
- Жирова хвороба печінки: Дослідження на тваринах показали, що пасивний палив стимулює накопичення жиру в клітинах печінки, збільшуючи ризик неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖХП). НАЖХП є не тільки попередником цирозу та раку печінки, але й потенційним фактором серцево-судинних захворювань.
- Гіперактивність: Пасивне куріння пов’язане з гіперактивністю у дітей, і є дані, що те саме може статися і з пасивним курінням. Це, ймовірно, спричинено нікотином, який діє як стимулятор, так і депресант у центральній нервовій системі.
- Порушення загоєння ран: Встановлено, що пасивний пасик заважає еластичності ран, іншими словами, наскільки швидко заживає рана і наскільки широко розвивається рубцева тканина.
- Резистентність до інсуліну: Дослідження на мишах виявили, що окисне пошкодження, спричинене стороннім димом, зменшує рецептори інсуліну на клітинах підшлункової залози та збільшує ризик інсулінорезистентності (попередник діабету 2 типу).
- Легеневий фіброз: Дослідження на тваринах дозволяють припустити, що загазований сторонній дим може впливати на вироблення колагену в менших дихальних шляхах (бронхіоли) та повітряних мішечках (альвеолах) легенів, що призводить до потовщення та рубцювання тканин (легеневий фіброз). Це може ще більше ускладнити проблеми з диханням у людей з астмою, ХОЗЛ або муковісцидозом. Це може навіть вплинути на нормальний розвиток легенів у дітей
Що стосується цих ризиків на папері, це досі невідомо скільки пасивне паління сприяє появі хвороби. Деякі дослідники висловлюють сумніви, наприклад, у тому, що нітрозаміни можуть бути легко засвоєні або проковтнуті таким чином, що може безпосередньо пов'язати їх з раком чи іншими захворюваннями. Просто поки рано говорити; необхідні подальші дослідження.
Де ризик найімовірніший у новонароджених та немовлят через їх менший розмір та нерозвиненість імунної системи.
Дослідження 2014 року показало, що новонароджені, які проживають у будинках, де викурюють 10 і більше сигарет на день, частіше госпіталізують, ніж ті, де куріння заборонено. За словами дослідників, у будинках, у яких було менше 10 сигарет, був найнижчий рівень стороннього диму на поверхнях.
Пасивне паління може також збільшити існуючий ризик пасивного куріння в домогосподарствах, що палять. На відміну від пасивного куріння, ризик куріння сторонніх виробів може з часом зростати, оскільки на поверхні осідає більше токсинів.
Як уникнути паленого куріння
Найкращий спосіб уникнути паленого паління - це дотримуватися політики нульової толерантності до куріння у вашому домі чи транспортному засобі. На відміну від пасивного куріння, вентиляція мало для видалення пасивного паління. Одного разу він там може бути навіть не знайомий.
Навіть якщо куріння припинено, не чекайте, що проблема мимовільно зникне. Дослідження Каліфорнійського університету Ріверсайд показали, що сторонній дим може зберігатися на поверхнях, особливо на тканинах та меблях, протягом 19 місяців. Незаконне куріння може зберігатися навіть після фарбування та перефарбування приміщення.
Якщо ви очікуєте потрапляння сторонніх димів, є щось, що ви можете зробити, щоб захистити себе та свою сім’ю:
- Не дозволяйте палити всередині вашого будинку або автомобіля.
- Не дозволяйте палити поблизу своєї родини або домашніх тварин.
- Навчіть своїх рідних та друзів про пасивне куріння, щоб вони зрозуміли правила дому.
- Порадьте доглядачам правил дому. Якщо ви наймаєте доглядача, обов’язково включіть до вакансії «не курця». (У деяких штатах досить складно і потенційно незаконно запитувати потенційного працівника, чи не палить він.)
- Якщо ви були в будинку з курцями, ретельно приймайте душ з милом і теплою водою, навіть якщо вони не курили перед вами. Очистіть будь-які іграшки та одяг, що зазнали впливу диму, миючим засобом та гарячою водою. Те саме стосується домашніх тварин.
Як видалити пасив
Видалити сторонній дим складніше, ніж здається. Тільки миття чи хімчистка можуть не порізати його. Щоб миючий засіб видалив нікотин, він повинен бути кислим. Однак більшість мил є лужними і не видаляють нікотин навіть з гладких поверхонь.
З іншого боку, кислі розчини, такі як оцет, можуть видаляти сторонній дим з поверхонь, але це не завжди практично, оскільки може пошкодити граніт, мармур, вапняк, онікс, травертин та затірку та залишити запах оцту.
Видалення пасивного паління з дому може коштувати дуже дорого. Перш ніж переїжджати в новий будинок або квартиру, запитайте орендодавця про історію куріння в будинку та про те, що було зроблено, щоб виправити це, якщо попередні орендарі курили.
Некомерційна Американська фундація некурящих рекомендує орендодавцям вжити таких заходів:
- Ретельно вимийте стіни та стелі миючим засобом та гарячою водою.
- Перефарбуйте стіни двома або трьома шарами фарби, але лише після стіни очищені. Нікотин все ще може просочуватися крізь три шари фарби.
- Зніміть килимові покриття та підкладки, ретельно вимивши підлогу перед перекриттям.
- Зніміть шпалери та ретельно вимийте стіни перед перефарбовуванням або фарбуванням.
- Замініть усі штори, вікна та жалюзі.
- Очистіть вентиляційні канали та замініть фільтри в кондиціонері або системі опалення.
Слово з дуже добре
Пасивне паління - порівняно нова концепція, але така, що повинна турбувати батьків. Оскільки не існує такого поняття, як "безпечна" кількість пасивного паління, жодна кількість пасивного паління не повинна вважатися "безпечною", якщо у вас новонароджений або немовля (або ви живете з таким важким захворюванням дихальних шляхів, як ХОЗЛ).
Встановивши заборону на куріння вдома, ви зможете значно зменшити вплив сторонніх димів. Однак якщо хтось у вашому домі курить, обмеження куріння на відкритих просторах може бути недостатнім. Єдиним гарантованим рішенням є кинути палити, в ідеалі під наглядом лікаря із затвердженими засобами для відмови від куріння.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст