Зміст
- Ознаки того, що ваша астма погано контролюється
- Ознаки можливої надзвичайної ситуації, пов’язаної з астмою
- Слово з дуже добре
Але навіть за межами самих симптомів, астма є складним захворюванням, яке може впливати на значні зміни в легенях як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. Це може призвести не тільки до погіршення симптомів, але і до збільшення їх частоти.
Отже, навчитися читати знаки - це перший крок до уникнення ускладнень астми та підтримання оптимального здоров’я дихальних шляхів.
Ознаки того, що ваша астма погано контролюється
Перевага контролю астми втричі: уникнути нападу, мінімізувати його тяжкість та запобігти довгостроковому пошкодженню легенів.
Коли астма погано контролюється, це часто тому, що людина не дотримується призначеної терапії. В інший час може бути так, що лікування потребує коригування, і що людина зазнала дії, яких вона могла б уникнути.
Якою б не була причина, коли астма погано контролюється, ви, ймовірно, можете сподіватися на одне або кілька з наступного:
- Ви можете усвідомити свої хрипи.
- У вас може з’явитися кашель, який не зникне.
- Ви можете кашляти більше вночі або в холодну погоду.
- Ви можете кашляти або хрипіти при фізичних навантаженнях.
- Ви можете отримати менше полегшення від швидкого полегшення ліків.
- Можливо, у вас буде більше проблем із засинанням або повноцінним відпочинком.
- Ви можете легко втомитися від завдань, які зазвичай можете виконувати.
- Ваші симптоми алергії можуть погіршитися (нежить, свербіж очей або шкіри).
- Можливо, ви менш здатні визначити, коли саме почнеться напад.
- Можливо, у вас буде спад вашої пікової швидкості видиху (PEFR).
Випробувавши будь-який із цих симптомів, зверніться до лікаря, щоб визначити, чи відбулися суттєві зміни у вашому здоров’ї дихальних шляхів. Спірометрія та інші тести можуть бути використані для оцінки масштабу цих змін та того, які, якщо такі є, необхідні зміни.
Ознаки можливої надзвичайної ситуації, пов’язаної з астмою
Якщо симптоми астми стануть ще важчими, ви можете досягти точки, коли якість вашого життя буде серйозно порушена. Ми говоримо не лише про втому на цьому етапі. Ми більше стурбовані симптомами, які викликають у вас страждання і ускладнюють вам навіть функціонування.
У такому випадку вам може знадобитися звернутися до травмпункту, якщо трапиться що-небудь із наступного:
- У вас сильні хрипи під час вдиху та видиху.
- Ви дихаєте надзвичайно швидко (тахіпное).
- У вас задишка під час розмови або вам важко говорити.
- Ви сильно потієте, працюючи, щоб дихати.
- У вас синьо-відтінок на кінчиках пальців або губ (ціаноз).
- Ви не можете виконати PEFR.
- Ви відчуваєте наближення приреченості або паніки.
Якщо його не лікувати, респіраторний дистрес може призвести до серйозних ускладнень і навіть смерті. Не ризикуйте. Негайно звертайтеся за допомогою.
Слово з дуже добре
Ключовим для запобігання нападу астми є складання плану дій, щоб ви були більш обізнаними про попереджувальні знаки та знали, як реагувати, якщо вони з’являються. Спочатку план може починатися як журнал (особливо, якщо вам поставили новий діагноз), але з часом ви зможете деталізувати найдрібніші аспекти вашої хвороби, включаючи:
- Перелік причин, що викликають астму, та способи їх уникнення
- Список типових симптомів, що передують гострому нападу
- Ваш ідеальний PEFR
- Список дій, які потрібно вжити, якщо ваші симптоми помірні або важкі
Чим більше ви налаштовані на нюанси вашої астми, тим менше хвороба зможе заважати вашому самопочуттю та якості життя.