Виконайте ці дії негайно, якщо ви підозрюєте, що у вас артрит

Зміст

• Зверніть увагу на ранні симптоми артриту
• Обмежте самолікування ранніх симптомів артриту
• Порадьтесь із шанованим лікарем
• Підготуйтеся до подорожі артриту
• Пролити свої помилкові уявлення про артрит
• Чекайте злетів і падінь при артриті
• Жити добре з артритом (або зменшенням ризику)

Якщо ви помічаєте біль, біль або скутість і вважаєте, що у вас артрит, що робити? Які симптоми повинні спонукати вас звернутися до лікаря?

Можливо, ви чули, що раннє лікування артриту може призвести до меншої кількості ускладнень, і це правда. Своєчасна діагностика може призвести до лікування, яке може зменшити ризик пошкодження суглобів та / або необхідність хірургічного втручання в майбутньому. Ми також знаємо, що ретельний вибір діяльності та уникнення надмірного вживання можуть обмежити шкоду від деяких видів артриту. Однак для того, щоб провести ці профілактичні бесіди зі своїм лікарем, вам слід знати, чи є у вас такий стан.

З чого почати? Давайте поговоримо про кроки, які слід врахувати, якщо у вас підозра на артрит, починаючи з огляду потенційних симптомів, коли звертатися та як знайти спеціаліста з артриту, а також чому б не покладатися на самолікування або доктора Google. Потім ми дослідимо, що ви можете очікувати на ранніх стадіях, і загальні злети та падіння діагнозу. І оскільки помилок і чуток безліч, ми розвіємо міфи, через які багато людей не хочуть навіть розважатись, думаючи, що у них може бути артрит. Лікування та лікування артриту кардинально змінилися після того, як у наших бабусь і дідусів був поставлений діагноз.

Нарешті, давайте розглянемо, як ви можете зменшити свій ризик, якщо у вас немає артриту, або, натомість, отримати повноваження у вашій допомозі, якщо у вас є.

Зверніть увагу на ранні симптоми артриту

Артрит є загальним явищем, і багато людей підозрюють, що у них може бути ця хвороба. Щоб зробити цю емоційну та заплутану тему дещо простішою в орієнтації, давайте пройдемо шість кроків, які допоможуть вам зробити, що робити, якщо ви думаєте, що у вас артрит.

Коли ви відчуваєте початковий біль у суглобі, прийнято думати, що це пов’язано з гострою травмою. Ви можете спробувати згадати, як ви завдали собі шкоди. Навіть не свідомо поранивши суглоб, можливо, ви його несвідомо перекрутили або якось напружили.

Важливо звертати увагу на ранні симптоми артриту. Як би ви не хотіли, щоб ваші симптоми зникли, вони можуть і не зникнути. Якщо симптоми не зникають, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Якщо у вас є симптоми поза болем, такі як тепло, почервоніння та набряк навколо суглоба, скоріше зверніться до лікаря.

Ранні симптоми артриту

Також зверніть увагу на деталі, оскільки це допоможе вашому лікарю діагностувати та лікувати ваш стан. Під деталями ми маємо на увазі такі речі, як те, чи постійний ваш біль. Що погіршує ваші симптоми? Що покращує ваші симптоми? Ваші симптоми погіршуються на початку дня або вночі? На додаток до симптомів, пов’язаних із суглобами, не забудьте повідомити свого лікаря, якщо у вас спостерігалися, здавалося б, не пов’язані між собою симптоми, такі як втома, лихоманка або загальне почуття нездужання.

Обмежте самолікування ранніх симптомів артриту

Полиці аптек упаковані безрецептурними засобами, включаючи засоби для знеболення в ротовій порожнині (такі як ацетамінофен), місцеві засоби для знеболення, дієтичні добавки для поліпшення здоров’я суглобів (такі як глюкозамін, хондроїтин та МСМ), грілки та масажери.

Варіанти самолікування можуть зробити вас більш комфортними та полегшити біль на короткий термін, але самолікування не позбавляє потреби в точному діагнозі та плані лікування, призначеному лікарем.

Надзвичайно важливо пройти діагностику у лікаря, щоб забезпечити належне лікування. Потрібно визначити джерело болю або інших симптомів. Самолікування повинно бути дуже обмеженим, оскільки відкладання відповідного лікування на користь самолікування може насправді подовжити симптоми або врешті-решт спричинити більше пошкодження суглобів.

Порадьтесь із шанованим лікарем

Багато людей, які відчувають біль у суглобах та інші симптоми, пов’язані з артритом, не знають, куди звернутися. Вони часто розгублені, намагаючись вирішити, до якого лікаря їм слід звернутися для обстеження та консультації. Якщо ви вже встановили стосунки з сімейним лікарем або лікарем первинної ланки, і, що ще важливіше, маєте хороші стосунки з цим лікарем, це чудове місце для початку.

Первинний лікар може провести попередній огляд та замовити діагностичні обстеження. На підставі висновків ваш основний лікар може направити вас до ревматолога (лікаря, який спеціалізується на артриті та супутніх захворюваннях). Важливо мати лікаря, який є хорошим діагностиком. Існує багато різні типи та підтипи артриту, і точна дискримінація цих типів важлива при виборі найкращих методів лікування. Ваш лікар повинен бути обізнаним про новітні методи лікування та бути тим, кому ви довіряєте.

Іноді люди вирішують обійти свого головного лікаря і записатися на прийом до ревматолога. Перш ніж ви зможете проконсультуватися з ревматологом, перевірте, чи потрібна ваша страховка. Також, вибираючи ревматолога, перевірте репутацію лікаря.

З вуст в уста часто найкращий спосіб дізнатись про найкращих лікарів. Інтернет-рейтинги не обов’язково корисні і можуть ввести в оману, якщо поглянути на те, як вони обчислюються. Лікар може отримати високий рейтинг, якщо він ніколи не має резервної копії та легко записатися на прийом. З іншого боку, лікар, який призначив кілька тижнів, може бути заброньований таким чином з причини! І нерідкі випадки, коли лікарі, які отримують резервну копію та мають найдовший час очікування, можуть бути саме тим, що вам потрібно, коли вам потрібно більше часу на прийом, ніж заброньована портьє. Якщо ваш лікар проводить час з іншими, вона, швидше за все, займе з вами додатковий час.

Спільноти онлайн-підтримки - це один із способів дізнатись про ревматологів у вашому районі. Ще одним хорошим варіантом є пошук ревматолога, який працює у великій навчальній лікарні. Лікарі, які практикують у цій ситуації, часто є найбільш шанованими фахівцями. Ще один спосіб знайти ревматолога - зателефонувати до місцевого Фонду артриту. Хоча вони не будуть рекомендувати конкретного лікаря, вони дадуть вам список ревматологів у вашій місцевості. Американський коледж ревматологів також пропонує географічний перелік ревматологів.

Підготуйтеся до подорожі артриту

Багато людей, яким вперше поставили діагноз, хочуть швидко виправити або вилікувати артрит. Однак для більшості людей з артритом лікування не існує. За ці роки відбувся значний прогрес у варіантах лікування, але пошук правильного курсу лікування може бути мандрівкою. Нерідкі випадки, коли починають один курс лікування і доводиться змінювати кілька разів, перш ніж знайти найкраще.

Крім того, важливо усвідомлювати, що те, що приносить полегшення одній людині, може бути для вас абсолютно неефективним. Є багато речей, які слід спробувати, включаючи фізичні вправи, тому намагайтеся запастися терпінням, коли проходите процес пошуку того, що вам підходить. Навіть після певного періоду лікування дуже важливо поговорити зі своїм лікарем про нові або постійні симптоми. Можливо, прийшов час змінити лікування, якщо ваша реакція вже не задовільна.

Пролити свої помилкові уявлення про артрит

Існує багато помилкових уявлень про артрит. Деякі з них можуть призводити до того, що люди почуваються знеохоченими ще до того, як вони почали лікування, і, що ще гірше, деякі міфи можуть навіть викликати у людей почуття звинувачення у своїй хворобі.

Це помилкова думка - і, мабуть, найбільша помилка - це лише у людей похилого віку розвивається артрит. Будь-кого в будь-якому віці може вразити артрит. Насправді маловідомий факт, що близько 300 000 дітей страждають на ювенільний тип артриту.

Деякі інші помилкові уявлення включають твердження про те, що артрит виліковний, що артрит викликаний поганою дієтою (це не так), що артрит викликає лише легкі болі (це може бути важким) і що носіння мідного браслета полегшує артрит . Не дивно, що люди, у яких вперше діагностували артрит, не знають, куди звернутися.

Справа в тому, що остеоартрит та ревматоїдний артрит - це лише два з багатьох видів артриту, які існують, і ці різні форми вимагають різних методів лікування та управляються різними способами.

Почніть з вивчення основних фактів про ваш тип артриту. Знайдіть якісні ресурси та завжди звертайтесь до лікаря з питаннями, які можуть виникнути у вас.

Чекайте злетів і падінь при артриті

Біль є небажаним вторгненням у звичайну щоденну діяльність. Кожна людина з діагнозом артрит сподівається, що лікування швидко отримає контроль над хворобою. І не тільки люди з артритом сподіваються отримати контроль над своїм станом, але вони сподіваються зберегти цей контроль. Правда полягає в тому, що звичайний перебіг артриту чревати злетами і падіннями. Як і багато хронічних захворювань, він може відчувати себе як американські гірки.

Навіть при лікуванні слід очікувати як добрих, так і поганих днів при артриті. Деякі люди вважають, що злети і падіння, основна частина боротьби з артритом, є найскладнішим аспектом. Якщо можливо, готуйтеся до цих злетів і падінь, вкладаючи гнучкість у своє життя.

Деякі люди вважають корисним заздалегідь перерахувати способи адаптації до непередбачених обставин, і навіть існують реколекції, орієнтовані на "тренінги стійкості", щоб допомогти тим, хто справляється з хронічними захворюваннями.

Жити добре з артритом (або зменшенням ризику)

Якщо ви вважаєте, що у вас артрит, дотримуючись наведених вище кроків, ви можете зменшити певну плутанину, пов’язану з діагнозом та першими днями лікування.

Якщо ви відчуваєте депресію, ви не самотні. Групи підтримки та онлайнові групи підтримки - прекрасне місце для зустрічей з іншими людьми, які живуть повноцінним та приємним життям, незважаючи на артрит. Деякі люди виявили, що ведення журналу вдячності - це чудовий спосіб нагадати собі про позитивні наслідки життя, які залишились. Ведення журналу - це гарне місце для запису "срібних накладок", які так часто зустрічаються при боротьбі з тривалим медичним станом.

Жити добре з артритом

Якщо у вас немає артриту, ви все ще можете зробити щось, щоб зменшити ризик. Прислів'я "вони" говорять нам, що моменти, коли ми думаємо, що ми можемо хворіти, це "моменти, що піддаються навчанню", і ваші початкові побоювання можуть просто підказати вам шукати шляхи зменшення ризику.

Не завжди можливо запобігти артриту, але речі, які ви можете зробити, щоб знизити свій ризик, включають підтримку здорової ваги, не куріння (куріння є фактором ризику артриту), уникнення травм суглобів та попередження про повторюваний стрес у суглобах, пов’язаний з вашим заняттям. Тільки переконайтеся, що не використовуєте ці фактори ризику, щоб звинувачувати себе, якщо у вас розвивається артрит нижче рівня.

• Поділіться
• Перевернути
• Електронна пошта
• Текст