Зміст
Eucommia - це трава, яка використовується в нетрадиційній медицині для підвищення життєвого тонусу та сприяння довголіття. Також відомий як du Zhong, добавка походить від китайського каучукового дерева (Eucommia ulmoides) і використовується протягом століть у традиційній китайській медицині для підтримки ендокринної системи, поліпшення здоров’я нирок та зміцнення кісток та м’язів. Кажуть, що це також сприяє схудненню, запобігає остеопорозу, пропонує антивікові переваги та покращує здоров’я серця.Здебільшого відома на Заході як добавка до зниження артеріального тиску, Eucommia вивчалася при лікуванні або профілактиці серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань, статевих дисфункцій, раку, метаболічного синдрому та неврологічних захворювань. Трава є багатим джерелом антиоксидантів, лігнанів та ізофлавоноїдів, природних хімічних речовин з гормоноподібною дією.
Користь для здоров'я
Хоча кілька досліджень показують потенційні терапевтичні переваги Eucommia, на сьогоднішній день більшість досліджень обмежуються випробуваннями на тваринах та невеликими клінічними випробуваннями. Ось докладніший погляд на науку, яка лежить в основі потенційних переваг Eucommia для здоров’я.
Гіпертонія
Евкоммія може допомогти боротися з високим кров'яним тиском (стан, також відомий як гіпертонія), згідно з невеликим дослідженням, опублікованим в Огляд альтернативної медицини у 2011 році.
Для дослідження 30 здорових дорослих приймали 1 грам Eucommia тричі на день протягом двох тижнів. В кінці дослідження було показано, що Eucommia знижує артеріальний тиск в середньому на 7,5 / 3,9 мм рт.
Автори дослідження встановили, що сполуки в Eucommia можуть знижувати кров'яний тиск, блокуючи дію адреналіну, гормону, який, як відомо, підвищує кров'яний тиск при викиді в кров.
Деякі дослідження на тваринах вказують на те, що лігнани, знайдені в Eucommia, також можуть допомогти в регуляції артеріального тиску. Американський журнал китайської медицини у 2013 р., який виявив, що лігнани, витягнуті з евкоммії, можуть допомогти запобігти гіпертонічному ремоделюванню серця (тобто зміни в структурі серця, викликані пошкодженням серцевого м’яза).
Як лікується гіпертонія
Артрит
Кілька попередніх досліджень показують, що Eucommia може полегшити остеоартроз. Дослідження 2015 року, опубліковане в Журнал етнофармакології продемонстрували, що лікування Eucommia сприяло уповільненню прогресування остеоартриту, частково зменшуючи запалення та гальмуючи розпад хряща.
Однак дослідження обмежуються дослідженнями на тваринах. Потрібні додаткові дослідження та клінічні випробування на людях, перш ніж рекомендувати Eucommia для профілактики або лікування артриту.
Чи можете ви бути певними трав’яними засобами лікування артрозу безпечними?Діабет
Eucommia виявляє перспективність у лікуванні діабету та профілактиці діабетичних ускладнень. Ранні дослідження на мишах з діабетом виявили, що шість тижнів лікування Eucommia значно знизило рівень цукру в крові тварин.Новіші дослідження показують, що Eucommia може допомогти знизити резистентність до інсуліну, стан, тісно пов'язаний з діабетом, і може боротися з ожирінням.
Кілька досліджень досліджували еукомію та профілактику ускладнень, пов'язаних з діабетом. Наприклад, дослідження 2016 року на щурах-діабетиках виявило, що трава знизила рівень азоту сечовини та креатиніну в крові та покращила нирковий фіброз - показник ураження нирок. Дослідження 2019 року показало, що Eucommia повернула еректильну дисфункцію у щурів-діабетиків.
Однак дослідження обмежуються дослідженнями на тваринах. Потрібні додаткові дослідження та клінічні випробування, перш ніж Eucommia може бути рекомендована для лікування діабету та профілактики діабетичних ускладнень.
Кроки до зменшення ризику діабетуМожливі побічні ефекти
Eucommia використовується у традиційній китайській медицині протягом століть з обмеженими повідомленнями про побічні ефекти. Одне терапевтичне дослідження Eucommia зафіксувало можливі побічні ефекти, включаючи помірно сильний головний біль, запаморочення, набряки та початок застуди.
Мало відомо про безпеку тривалого або регулярного вживання Eucommia. Немає задокументованих лікарських взаємодій, однак люди, які приймають ліки для лікування діабету або високого кров’яного тиску, або антикоагулянти, антитромбоцитарні або тромболітичні препарати, не повинні використовувати Eucommia, якщо вони не перебувають під наглядом лікаря.
Крім того, Національний інститут охорони здоров’я та соціальних служб попереджає, що продукти рослинного походження можуть бути забруднені токсичними сполуками, важкими металами, пестицидами або мікроорганізмами та виникли помилки у виробництві, при яких одна трава помилково замінюється іншою.
Дозування та приготування
Дієтичні добавки, що містять екстракт Eucommia, продаються в деяких магазинах натуральних продуктів і магазинах, що спеціалізуються на рослинних продуктах, а також в Інтернеті, як Eucommia.
Eucommia продається в капсулах, у вигляді екстракту, у складі трав’яного чаю та як сушена трава. Дієтичні добавки можуть містити екстракти з листя, стебла, кори та квітки рослини, але більша частина досліджень зосереджена на корі еукомії, яку зазвичай називають дю Чжун.
Рекомендується зберігати добавки при кімнатній температурі подалі від світла, наприклад, у кухонному шафі, якщо виробником не вказано інше.
Інші запитання
Який смак чаю Eucommia?
Чай Eucommia готують з листя та кори дерева Eucommia. Як кажуть, занурений у гарячу воду, Eucommia має смак трохи гіркий і трохи солодкий.
Слово з дуже добре
Евкомія використовується століттями в традиційній медицині, проте існує мало наукових доказів, що підтверджують її використання в лікуванні або профілактиці будь-якої хвороби. Хоча попередні дослідження показують обіцянку, необхідні додаткові клінічні випробування, перш ніж їх можна буде рекомендувати. Якщо ви розглядаєте можливість використання Eucommia для лікування будь-якого хронічного стану здоров’я, спершу поговоріть зі своїм лікарем.