Зміст
Після операції важливо брати активну участь у вашому відновленні. Один із способів зробити це - робити вправи для глибокого дихання.
Глибоке дихання зберігає ваші легені добре роздуті і здорові, поки ви заживаєте і допомагає запобігти проблеми з легкими, як пневмонія.
Як глибоко дихати
Багато людей відчувають слабкість і біль після операції, і великі вдихи можуть бути незручними. Пристрій, що називається стимулюючим спірометром, може допомогти вам глибоко вдихнути правильно. Якщо у вас немає цього пристрою, ви все ще можете самостійно практикувати глибоке дихання.
Слід вжити таких заходів:
- Сядьте прямо. Це може допомогти сидіти на краю ліжка з ногами, що висять на боці. Якщо ви не можете сидіти так, підніміть голову ліжка так високо, як можете.
- Якщо ваш хірургічний розріз (розріз) знаходиться на грудях або животі, можливо, вам доведеться міцно тримати подушку над розрізом. Це допомагає з деяким дискомфортом.
- Зробіть кілька нормальних вдихів, потім зробіть повільний, глибокий вдих.
- Тримайте дихання приблизно від 2 до 5 секунд.
- Обережно і повільно дихайте через рот. Зробіть форму "O" губами під час видуву, як видуваючи свічки на день народження.
- Повторіть від 10 до 15 разів, або стільки разів, скільки вам сказав лікар або медсестра.
- Робіть ці вправи з глибоким диханням згідно з вказівками лікаря або медсестри.
Альтернативні назви
Легеневі ускладнення - глибокі дихальні вправи; Пневмонія - глибокі дихальні вправи
Список літератури
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Інтенсивна спірометрія для профілактики післяопераційних легеневих ускладнень у верхній черевній хірургії. Кокранівська база даних Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Кулайлат М.Н., Дейтон МТ. Хірургічні ускладнення. У: Таунсенд CM, Бошамп Р.Д., Еверс Б.М., Mattox KL, ред. Підручник хірургії Сабістона: біологічна основа сучасної хірургічної практики. 20-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 12.
Дата перегляду 11/20/2017
Оновлено: Лора Дж. Мартін, MD, MPH, ABIM Рада сертифікована в області внутрішньої медицини і хоспісу і паліативної медицини, Атланта, штат Джорджія. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A. M. Редакційна команда.