Зміст
- Причини
- Симптоми
- Іспити та тести
- Лікування
- Outlook (прогноз)
- Можливі ускладнення
- Коли звертатися до медичного працівника
- Профілактика
- Альтернативні назви
- Зображення
- Список літератури
- Дата рецензування 8/7/2017
Синдром неспокійних ніг (RLS) - це проблема нервової системи, яка змушує вас відчувати непереборне прагнення вставати і ходити. Ви відчуваєте себе незручно, якщо не рухаєте ноги. Переміщення зупиняє неприємне відчуття на короткий час.
Цей розлад також відомий як синдром неспокійних ніг / хвороба Вілліс-Екбом (RLS / WED).
Причини
Ніхто не знає точно, що викликає RLS. Це може бути пов'язано з проблемою, як клітини мозку використовують допамін. Допамін є хімічною речовиною, що допомагає при русі м'язів.
RLS може бути пов'язаний з деякими іншими умовами. Це може статися частіше у людей з:
- Хронічна хвороба нирок
- Діабет
- Дефіцит заліза, магнію або фолієвої кислоти
- Хвороба Паркінсона
- Периферична нейропатія
- Вагітність
- Розсіяний склероз
RLS також може виникати у людей, які:
- Використовуйте певні ліки, такі як блокатори кальцієвих каналів, літій або нейролептики
- Зупиняють седативне застосування
- Використовуйте кофеїн
RLS зустрічається найчастіше у людей середнього та старшого віку.
RLS зазвичай передається в сім'ях. Це може бути фактором, коли симптоми починаються з молодшого віку.
Симптоми
RLS призводить до неприємних відчуттів у нижній частині ноги. Ці почуття викликають непереборне бажання рухати ноги. Ви можете відчути:
- Повзуча і повзає
- Барботаж, потягнення або потягування
- Горіння або обпалення
- Болить, пульсує або болить
- Сверблячка або гризун
Ці відчуття:
- Гірше вночі, коли ти ляжеш
- Іноді відбуваються протягом дня
- Початок або погіршуватися, коли ви лежите або сидіти протягом тривалого періоду часу
- Може тривати 1 годину або більше
- Іноді також виникають у верхніх ногах, ногах або руках
- Звісно, коли ви рухаєтеся або розтягуєтеся, поки ви рухаєтеся
Симптоми можуть ускладнити перебування під час подорожей по повітрю або автомобілям, або через заняття чи зустрічі.
Стрес або емоційне засмучення можуть погіршити симптоми.
Більшість людей з РЛС мають ритмічні рухи ніг, коли вони сплять. Цей стан називається періодичним розладом руху кінцівок.
Всі ці симптоми ускладнюють сон. Відсутність сну може призвести до:
- Денна сонливість
- Тривога або депресія
- Плутанина
- Труднощі мислення чітко
Іспити та тести
Не існує специфічного тесту на RLS. Ваш лікар буде приймати вашу медичну історію і робити фізичний іспит. Ви можете мати аналізи крові та інші іспити, щоб виключити умови, які можуть викликати подібні симптоми.
Як правило, ваш постачальник визначає, чи маєте ви RLS на основі ваших симптомів.
Лікування
RLS не можна вилікувати. Однак лікування може допомогти полегшити симптоми.
Певні зміни способу життя можуть допомогти вам впоратися з цим станом і полегшити симптоми.
- Висипайтеся. Лягайте спати і прокидайтеся одночасно щодня. Переконайтеся, що ліжко та спальня зручні.
- Спробуйте використовувати гарячі або холодні пакети на ногах.
- Допоможіть вашим м'язам розслабитися за допомогою ніжних розтяжок, масажу і теплих ванн.
- Вийміть час з дня, щоб просто розслабитися. Спробуйте йогу, медитацію або інші способи полегшити напругу.
- Уникайте кофеїну, алкоголю та тютюну. Вони можуть погіршити симптоми.
Ваш лікар може призначати ліки для лікування РЛС.
Деякі ліки допомагають контролювати симптоми:
- Праміпексол (Mirapex)
- Ropinirole (Requip)
- Низькі дози наркотиків
Інші ліки можуть допомогти вам заснути:
- Синемет (комбінація карбідопа-леводопа), антипаркинсоническая медицина
- Габапентин і прегабалін
- Клоназепам або інші транквілізатори
Ліки, які допомагають спати, можуть викликати сонливість вдень.
Лікування захворювань з подібними симптомами, такими як периферична нейропатія або дефіцит заліза, також може допомогти полегшити симптоми.
Outlook (прогноз)
RLS не є небезпечним. Тим не менш, це може бути незручно, що ускладнює сон і впливає на якість життя.
Можливі ускладнення
Можливо, ви не зможете добре спати (безсоння).
Коли звертатися до медичного працівника
Зателефонуйте до свого постачальника, щоб:
- У вас є симптоми RLS
- Ваш сон порушений
- Симптоми погіршуються
Профілактика
Немає можливості запобігти RLS.
Альтернативні назви
Хвороба Вілліса-Екбом; Нічний міоклонус; RLS; Акатісія
Зображення
Нервова система
Список літератури
Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Синдром неспокійних ніг і періодичні рухи кінцівок під час сну. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи і практика медицини сну. 6-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 95.
Чокроверти S, Avidan AY. Сон і його розлади. У: Дарофф Р.Б., Янкович Я., Мацйотта Ю.К., Померой С.Л., ред. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 102.
Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. Довготривале лікування синдрому неспокійних ніг / хвороби Вілліс-Екбом: доказові рекомендації та рекомендації з найкращої практики клінічного консенсусу: доповідь Міжнародної групи з дослідження синдрому неспокійних ніг. Sleep Med. 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.
Дата рецензування 8/7/2017
Оновлено: Аміт М. Шелат, Д.О., FACP, відвідує невролог і доцент клінічної неврології, SUNY Stony Brook, Школа медицини, Стоуні Брук, штат Нью-Йорк. Огляд, наданий мережею VeriMed Healthcare. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.