Енциклопедія

Біль у шиї

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата Створення: 2 Квітень 2021
Дата Оновлення: 1 Листопад 2024
Anonim
Чому виникають болі у шиї і як їх позбутися?
Відеоролик: Чому виникають болі у шиї і як їх позбутися?

Зміст

Біль у шиї - дискомфорт у будь-якій структурі шиї. До них відносяться м'язи, нерви, кістки (хребці), суглоби і диски між кістками.


Міркування

Коли ваша шия болить, у вас можуть виникнути труднощі з її переміщенням, наприклад, повертаючись в одну сторону. Багато людей описують це як з жорсткою шиєю.

Якщо біль у шиї пов'язана зі стисненням нервів, ви можете відчути оніміння, поколювання або слабкість руки.

Причини

Частою причиною болю в шиї є напруження м'язів або напруга. Найчастіше винні щоденні заходи. Такі заходи включають:

  • Нахиляючись над столом годинами
  • Маючи погану позу під час перегляду телевізора або читання
  • Надзвичайно високий або надто низький монітор комп'ютера
  • Спати в незручному становищі
  • Скручуючи і перетворюючи вашу шию в різкий спосіб під час тренування
  • Піднімаючи речі занадто швидко або з поганою поставою

Нещасні випадки або падіння можуть спричинити важкі травми шиї, такі як переломи хребців, хлистовий хребет, пошкодження кровоносних судин і навіть параліч.


Інші причини включають:

  • Медичні стани, такі як фіброміалгія
  • Шлунковий артрит або спондилез
  • Руйнований диск
  • Дрібні переломи хребта від остеопорозу
  • Стеноз хребта (звуження хребетного каналу)
  • Розтягування
  • Інфекція хребта (остеомієліт, дисцит, абсцес) t
  • Тортиколіс
  • Рак, що включає хребет

Догляд на дому

Лікування та самостійний догляд за болем у шиї залежать від причини болю. Вам потрібно дізнатися:

  • Як полегшити біль
  • Яким має бути ваш рівень активності
  • Які ліки можна приймати

Для незначних, поширених причин болю в шиї:

  • Візьміть безрецептурні засоби для знеболення, такі як ібупрофен (Advil, Motrin IB) або ацетамінофен (Tylenol).
  • Нанесіть тепло або лід на болючу область. Використовуйте лід протягом перших 48-72 годин, а потім використовуйте тепло.
  • Нанесіть тепло теплими душами, гарячими компресами або нагрівальною подушкою. Щоб запобігти травмуванню шкіри, НЕ засинайте разом з нагрівальною підставкою або мішком для льоду.
  • Зупиніть нормальну фізичну активність протягом перших кількох днів. Це допомагає заспокоїти симптоми і зменшити запалення.
  • Виконуйте повільні вправи з рухом, вгору-вниз, з боку в бік і від вуха до вуха. Це допомагає м'яко розтягнути м'язи шиї.
  • Попросіть партнера обережно масажувати біль або болісні ділянки.
  • Спробуйте спати на міцному матраці з подушкою, яка підтримує вашу шию. Ви можете отримати спеціальну подушку для шиї.
  • Зверніться до свого медичного працівника щодо використання м'якого нашийника для зменшення дискомфорту. Однак використання нашийника протягом тривалого часу може послабити м'язи шиї. Час від часу знімайте його, щоб дозволити м'язам зміцнитися.

Коли звертатися до медичного працівника

Зверніться за медичною допомогою негайно, якщо у вас є:


  • Лихоманка і головний біль, і ваша шия настільки жорстка, що ви не можете доторкнутися до підборіддя до грудей. Це може бути менінгіт. Зателефонуйте своєму місцевому номеру екстреної допомоги (наприклад, 911) або потрапити до лікарні.
  • Симптоми серцевого нападу, такі як задишка, пітливість, нудота, блювота або біль у руці або щелепі.

Якщо ви:

  • Симптоми не зникають через 1 тиждень з самообслуговуванням
  • У вас є оніміння, поколювання або слабкість у руці або руці
  • Болі в шиї були спричинені падінням, ударом або травмою - якщо ви не можете рухати рукою або рукою, зателефонуйте 911
  • У вас є опухлі залози або шишка у шиї
  • Ваші болі не зникають регулярними дозами лікарських препаратів, які не підлягають лікуванню
  • Ви маєте труднощі з ковтанням або диханням разом з болем у шиї
  • Біль погіршується, коли ти ляжеш або прокидаєшся вночі
  • Ваш біль настільки серйозний, що ви не можете бути комфортними
  • Ви втрачаєте контроль над сечовипусканням або дефекацією
  • У вас є проблеми з ходьбою і балансуванням

Що очікувати від відвідування офісу

Ваш провайдер проведе фізичний огляд і запитає про ваш біль у шиї, включаючи, як часто це трапляється і скільки це болить.

Ваш постачальник, ймовірно, не замовить жодних тестів під час першого відвідування. Випробування проводяться, лише якщо у вас є симптоми або історія хвороби, що свідчить про пухлину, інфекцію, перелом або серйозний розлад нервів. У цьому випадку можуть бути виконані наступні тести:

  • Рентгенівські промені шиї
  • КТ шиї або голови
  • Аналізи крові, такі як повний аналіз крові (CBC)
  • МРТ шиї

Якщо біль викликається м'язовим спазмом або затиснутим нервом, ваш провайдер може призначити м'язовий релаксант або більш сильний знеболюючий засіб. Ліки без рецепту часто працюють так само, як і ліки, що відпускаються за рецептом. Іноді ваш постачальник може давати вам стероїди для зменшення набряку. Якщо є пошкодження нервів, ваш провайдер може направити вас на консультацію до невролога, нейрохірурга або ортопеда.

Альтернативні назви

Біль - шия; Жорсткість шиї; Cervicalgia; Whiplash; Жорстка шия

Інструкції пацієнта

  • Хірургія хребта - виділення

Зображення


  • Біль у шиї


  • Whiplash


  • Розташування хлистової болю

Список літератури

Cheng JS, Васкез-Кастелланос R, Вонг С. Болі в шиї. У: Firestein GS, Budd RC, Габріель SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Підручник з ревматології Келлі та Файрштейна. 10-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 45.

Cohen SP. Епідеміологія, діагностика та лікування болю в шиї. Mayo Clin Proc. 2015; 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.

Наджера Л.В., Алєва Ж.Т., Мохр Н.А., Орігенес А.К., Гудгінс Т.Г. Шийний розтяг або розтяг. У: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Основи фізичної медицини та реабілітації. 3-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 6.

Ronthal M. Біль у руці і шиї. У: Дарофф Р.Б., Янкович Я., Мацйотта Ю.К., Померой С.Л., ред. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 31.

Дата рецензії 1/14/2018

Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.