Зміст
- Як виконується тест
- Як підготуватися до тесту
- Як відчувати себе тест
- Чому проводиться тест
- Нормальні результати
- Що означають аномальні результати
- Міркування
- Альтернативні назви
- Список літератури
- Дата рецензування 06/28/2018
Кров'яний тиск - це вимірювання сили на стінках артерій, коли серце перекачує кров через ваше тіло.
Ви можете виміряти артеріальний тиск вдома. Ви також можете перевірити це в офісі вашого лікаря або навіть на пожежній станції.
Як виконується тест
Сядьте в крісло з підтримкою спини. Ваші ноги повинні бути перекреслені, а ноги - на підлозі.
Вашу руку треба підтримувати так, щоб верхня частина руки знаходилася на рівні серця. Закрутіть рукав, щоб рука була гола. Переконайтеся, що рукав не зіпсований і не стискає руку. Якщо це так, вийміть руку з рукава, або повністю видаліть сорочку.
Ви або ваш провайдер щільно обгорнете манжету артеріального тиску навколо верхньої руки. Нижній край манжети повинен бути на 2,5 см вище вигину ліктя.
- Манжета швидко роздувається. Це робиться або шляхом перекачування лампи стиску або натискання кнопки на пристрої. Ви відчуєте напруженість навколо руки.
- Далі клапан манжети злегка розкривається, дозволяючи тиску повільно падати.
- Коли тиск падає, записується зчитування, коли перший звук пульсує крові. Це систолічний тиск.
- Оскільки повітря продовжує випускатися, звуки зникнуть. Записується точка, в якій звук зупиняється. Це діастолічний тиск.
Надувши манжету занадто повільно або не надувши його до достатньо високого тиску, це може призвести до помилкового читання. Якщо ви занадто сильно розслабте клапан, ви не зможете виміряти артеріальний тиск.
Процедура може бути виконана два або більше разів.
Як підготуватися до тесту
Перед тим, як виміряти артеріальний тиск:
- Відпочивайте принаймні 5 хвилин, краще 10 хвилин, перш ніж приймати кров'яний тиск.
- НЕ приймайте кров'яний тиск, коли ви перебуваєте в стані стресу, мали кофеїн або вживали тютюн протягом останніх 30 хвилин або виконували останнім часом.
Візьміть 2 або 3 читання на сидінні. Візьміть показання за 1 хвилину. Залишайтеся на місці. При перевірці кров'яного тиску самостійно зверніть увагу на час читання. Ваш постачальник послуг може запропонувати вам провести читання в певний час дня.
- Ви можете прийняти кров'яний тиск вранці і вночі протягом тижня.
- Це дасть вам принаймні 14 показань і допоможе вашому провайдеру приймати рішення щодо лікування твого кров'яного тиску.
Як відчувати себе тест
Ви відчуєте легкий дискомфорт, коли манжета артеріального тиску буде роздута до найвищого рівня.
Чому проводиться тест
Високий кров'яний тиск не має симптомів, тому ви можете не знати, чи є у вас ця проблема. Високий кров'яний тиск часто виявляється під час візиту до провайдера з іншої причини (наприклад, звичайний медичний огляд).
Знаходження високого кров'яного тиску і лікування рано може допомогти запобігти хворобам серця, інсульту, проблемам очей або хронічної хвороби нирок. Усі дорослі, яким виповнилося 18 років і старше, повинні регулярно перевіряти артеріальний тиск:
- Раз на рік для дорослих у віці від 40 років
- Раз на рік для людей з підвищеним ризиком підвищеного кров'яного тиску, у тому числі людей з надмірною вагою або ожирінням, афроамериканців і людей з високим рівнем артеріального тиску від 130 до 139/85 до 89 мм рт.
- Кожні 3 до 5 років для дорослих у віці від 18 до 39 років з артеріальним тиском нижче 130/85 мм рт.ст., які не мають інших факторів ризику
Ваш постачальник може рекомендувати більш часті обстеження на основі рівня артеріального тиску та інших захворювань.
Нормальні результати
Показання артеріального тиску зазвичай даються у вигляді двох чисел. Наприклад, ваш постачальник може сказати вам, що ваш кров'яний тиск становить 120 за 80 (написано як 120/80 мм рт. Ст.). Один або обидва ці числа можуть бути занадто високими.
Нормальний кров'яний тиск - це коли верхнє число (систолічний кров'яний тиск) нижче 120 у більшості випадків, а нижнє число (діастолічний артеріальний тиск) у більшості випадків нижче 80 (записано як 120/80 мм рт. Ст.).
Що означають аномальні результати
Якщо ваш кров'яний тиск становить від 120/80 до 130/80 мм рт. Ст., Ви маєте підвищений кров'яний тиск.
- Ваш постачальник допоможе змінити спосіб життя, щоб знизити артеріальний тиск до нормального діапазону.
- На цьому етапі ліки використовуються рідко.
Якщо артеріальний тиск вище 130/80, але нижче 140/90 мм рт.ст., у вас високий кров'яний тиск 1 стадії. Якщо ви думаєте про найкраще лікування, ви і ваш постачальник повинні враховувати:
- Якщо у вас немає інших захворювань або факторів ризику, ваш постачальник може рекомендувати зміни способу життя і повторити вимірювання через кілька місяців.
- Якщо кров'яний тиск залишається вище 130/80, але нижче ніж 140/90 мм рт. Ст., То Ваш лікар може рекомендувати ліки для лікування високого кров'яного тиску.
- Якщо у вас є інші захворювання або фактори ризику, у вас може бути більше шансів розпочати лікарські препарати одночасно зі змінами способу життя.
Якщо артеріальний тиск вище 140/90 мм рт.ст., у вас високий кров'яний тиск 2 стадії. Ваш провайдер, швидше за все, почне вам приймати ліки та рекомендувати зміни способу життя.
Велику частину часу високий кров'яний тиск не викликає симптомів.
Міркування
Це нормально, коли кров'яний тиск змінюється в різні періоди дня:
- Зазвичай вона вища, коли ви працюєте.
- Це трохи падає, коли ви вдома.
- Як правило, він найнижчий, коли ви спите.
- Це нормально для вашого артеріального тиску, щоб збільшити раптово, коли ви прокидаєтеся. У людей з дуже високим кров'яним тиском, це коли вони найбільше піддаються ризику серцевого нападу та інсульту.
Показання кров'яного тиску, прийняті вдома, можуть бути кращим показником вашого поточного кров'яного тиску, ніж показники, що приймаються в офісі вашого постачальника.
- Переконайтеся, що ваш домашній монітор артеріального тиску є точним.
- Попросіть свого постачальника порівнювати ваші домашні показання з даними, зробленими в офісі.
Багато людей нервують в офісі провайдера і мають більш високі показники, ніж вони мають вдома. Це називається гіпертонія білого пальто. Домашні показники артеріального тиску допомагають виявити цю проблему.
Альтернативні назви
Діастолічний кров'яний тиск; Систолічний кров'яний тиск; Читання артеріального тиску; Вимірювання артеріального тиску; Гіпертонія - вимірювання артеріального тиску; Високий кров'яний тиск - вимірювання артеріального тиску; Сфігмоманометрія
Список літератури
Американська асоціація діабету. 9. Серцево-судинні захворювання та управління ризиками: стандарти медичного обслуговування при цукровому діабеті - 2018 рік. Догляд за діабетом. 2018; 41 (Suppl 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Техніка експертизи та обладнання. У: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Керівництво Сейделя з фізичного обстеження. 9-е изд. Сент-Луїс, Міссурі: Elsevier; 2019: глава 3.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Документально-орієнтований посібник з управління високим кров'яним тиском у дорослих: звіт членів групи, призначених до восьмого спільного національного комітету (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Віктор Р.Г. Системна гіпертензія: механізми та діагностика. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвороба серця Браунвальда: підручник серцево-судинної медицини. 11-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 46.
Віктор Р.Г., Ліббі П. Системна гіпертензія: управління. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвороба серця Браунвальда: підручник серцево-судинної медицини. 11-е изд. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 47.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Керівництво ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 для профілактики, виявлення, оцінки та управління високим кров'яним тиском у дорослих: звіт Американського коледжу кардіології Спеціалізована робоча група Асоціації серцевих дій з керівництва з клінічної практики. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Дата рецензування 06/28/2018
Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.