Вітамін А корисний

Posted on
Автор: John Stephens
Дата Створення: 22 Січень 2021
Дата Оновлення: 6 Листопад 2024
Anonim
Признаки, Что Вам Нужен Витамин А / Всё про Витамин А, когда принимать?
Відеоролик: Признаки, Что Вам Нужен Витамин А / Всё про Витамин А, когда принимать?

Зміст



Огляд

Вітамін А, також відомий як ретинол, має важливе значення для формування зорової пурпури в сітківці, що дозволяє бачити при слабкому освітленні. Бета-каротин, попередник вітаміну А, що міститься в овочах, володіє антиоксидантними властивостями, що означає захист клітин від щоденного токсичного пошкодження окислення.

Дата рецензії 1/7/2017

Оновлено: Emily Wax, RD, Бруклінський лікарняний центр, Бруклін, Нью-Йорк. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.