Вправи з кісткового будівництва

Posted on
Автор: John Stephens
Дата Створення: 23 Січень 2021
Дата Оновлення: 7 Листопад 2024
Anonim
Разработка запястья (часть1)
Відеоролик: Разработка запястья (часть1)

Зміст



Огляд

Вправа відіграє важливу роль у збереженні щільності кісткової тканини у старійшині. Дослідження показують, що вправи, що вимагають, щоб м'язи витягували кістки, змушують кістки зберігати і, можливо, збільшувати щільність.

Дата рецензії 10/01/2017

Оновлено: Гордон А. Старкбаум, доктор медичних наук, професор медицини, відділ ревматології, Медичний університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.