Зміст
Огляд
Фізична підготовленість має важливе значення для гарного здоров'я і є однією з найкращих речей, які ви можете зробити для свого тіла, розуму і духу. Вправа покращує роботу вашого тіла, і це може зробити вас краще, почувати себе краще і навіть жити довше.
Дата рецензії 26.06.2017
Оновлено: Лінда J. Vorvick, доктор медичних наук, клінічний доцент кафедри сімейної медицини, UW медицини, школа медицини, Університет Вашингтона, Сіетл, штат Вашингтон. Також розглянуті Девід Зіве, MD, MHA, медичний директор, Бренда Conaway, редакційний директор, і A.D.A.M. Редакція.