Зміст
Водна терапія, або терапія в басейні, складається з програми вправ, яка виконується у воді. Це вигідна форма терапії, яка корисна для різних захворювань. Водна терапія використовує фізичні властивості води, щоб допомогти лікуванню пацієнта та фізичним навантаженням.Переваги
Однією з переваг водної терапії є плавучість, яку забезпечує вода. Під час занурення у воду плавучість допомагає підтримувати вагу пацієнта. Це зменшує величину вагового підшипника, що зменшує силу напруги, що накладається на суглоби. Цей аспект водної терапії особливо корисний для пацієнтів із артритом, загоєнням переломів кісток або надмірною вагою. Зменшуючи кількість суглобового стресу, легше і менш болісно виконувати вправи.
В'язкість води забезпечує чудове джерело опору, яке можна легко включити в програму вправ для водних терапій. Цей опір дозволяє зміцнювати м’язи без необхідності у вазі. Використання опору в поєднанні з плавучістю води дозволяє людині зміцнювати групи м’язів із зменшеним суглобовим стресом, який неможливо відчути на суші.
Водна терапія також використовує гідростатичний тиск, щоб зменшити набряк і поліпшити усвідомлення положення суглобів. Гідростатичний тиск створює сили, перпендикулярні поверхні тіла. Цей тиск забезпечує поінформованість пацієнта про позицію суглоба. Як результат, покращується пропріоцепція пацієнта. Це важливо для пацієнтів, які перенесли розтягнення суглобів, оскільки при розриві зв’язок наша пропріоцепція зменшується. Гідростатичний тиск також сприяє зменшенню набряку суглобів і м'яких тканин, що призводить до травми або артритних розладів.
Нарешті, тепло води під час водної терапії допомагає розслабити м’язи та розширює судини, збільшуючи приплив крові до пошкоджених ділянок. Пацієнти з м’язовими спазмами, болями в спині та фіброміалгією вважають цей аспект водної терапії особливо терапевтичним.
Обмеження
Хоча водна терапія може бути корисною, у неї можуть бути певні обмеження. По-перше, здобутки, які ви отримуєте під час тренувань у воді, можуть не прирівнюватися до функціональних вигод поза водою. Ходити у воді може бути легко через створену плавучість, але коли ви вийдете з басейну, у вас все ще можуть виникнути труднощі при ходьбі по суші.
Водна терапія може також просто почуватися добре, але загальний ефект від терапії в басейні може бути не таким, як очікується, збільшення функціональних можливостей та сили. Ви повинні розуміти конкретні цілі, яких ви прагнете досягти, беручи участь у водної терапії.
Деякі люди не повинні проводити водну терапію
Однак важливо знати, що водна терапія підходить не всім. Людям із серцевими захворюваннями не слід брати участь у водної терапії. Ті, у кого є лихоманка, інфекції або нетримання кишечника / сечового міхура, також не є кандидатами на водну терапію. Завжди обговорюйте це зі своїм лікарем перед початком програми водної терапії.
Очевидно, що якщо ви не можете плавати, ви не повинні брати участь у терапії в басейні, якщо ваш лікар не знає про ваш недостатній рівень плавання і не може надати вам повну допомогу у 100% випадків.
Якщо у вас є травма або захворювання, що спричиняє обмеження функціональної рухливості, вам можуть скористатися кваліфіковані послуги фізіотерапевта, які допоможуть вам повністю відновитись. Вам може скористатись водна терапія, яка допоможе вам повністю повернутися до початкової мобільності та повернутися до нормального рівня активності.