Зміст
- Грудне вигодовування дитини
- Використання соски
- Початок роботи з грудного вигодовування
- Раннє годування груддю
- Загальні поради після перших кількох тижнів
Грудне вигодовування дитини
Грудне молоко - ідеальна їжа для вашої дитини. Це дає вашій дитині багато переваг у порівнянні з молочними сумішами. Ваше молоко містить лише потрібну кількість поживних речовин. І це щадно впливає на розвиток шлунка, кишечника та інших систем організму вашої дитини.
Американська академія педіатрії (AAP) настійно рекомендує виключне грудне вигодовування принаймні на 6 місяців. Ексклюзивне грудне вигодовування означає, що ваша дитина має лише грудне молоко протягом 6 місяців. Це означає давати дитині грудне молоко з грудей або з пляшок. Не давайте дитині води, цукрової води або суміші.
Використання соски
AAP рекомендує використовувати пустушки для зменшення ризику синдрому раптової дитячої смерті (SIDS). Для годуючих матерів AAP рекомендує почекати, поки грудне вигодовування буде добре встановлене, щоб соска не замінювала годування, яке потрібно вирощувати дітям. Добре налагоджене грудне вигодовування означає, що:
Ваша дитина може легко покласти рот навколо соска та засувки
Грудне вигодовування вам комфортно
Ваша дитина важить більше, ніж її початкова вага при народженні
Ці етапи зазвичай досягаються через перші 3 або 4 тижні.
Початок роботи з грудного вигодовування
Ваше молоко та спосіб годування груддю змінюються у міру зростання та розвитку вашої дитини. Режим годування новонародженого відрізняється від режиму годування груддю 6 місяців. По мірі зростання вашої дитини поживні речовини у вашому молоці адаптуються до потреб вашої зростаючої дитини. Антиінфекційні властивості також посилюються, якщо ви або ваша дитина потрапляєте під вплив нових бактерій або вірусів. Ось як розпочати:
Раннє годування груддю
Перші кілька тижнів грудного вигодовування - це період навчання як для вас, так і для вашої дитини. Вам обом потрібен час, щоб працювати злагодженою командою. Будьте терплячі, коли оговтаєтеся від пологів, складете розпорядок дня та почуєтесь комфортно з грудним вигодовуванням. Слідкуйте за годуванням та мокрими пелюшками. Це може допомогти лікарю вашої дитини оцінити, як проходять ваші годування.
День 1
Більшість доношених здорових дітей готові і бажають розпочати грудне вигодовування протягом перших півгодини до 2 годин після народження. Ця перша година або 2 - це важливий час для немовлят, щоб вони могли годувати та бути разом зі своїми матерями. AAP рекомендує класти немовлят шкірою до шкіри разом зі своєю матір’ю відразу після народження (або коли це можливо і вам, і вашій дитині). Шкіра до шкіри означає покласти оголену дитину животом вниз на голі груди. Це зберігає дитину в теплі, допомагає підтримувати рівень цукру в крові дитини та допомагає дитині вперше годувати грудьми. Немовлятам рекомендується тримати шкіру до шкіри принаймні 1 годину або довше, якщо дитина ще не годувала грудьми.
Після перших кількох годин неспання немовлята часто поводяться сонними або сонливими. Деякі немовлята більше цікавляться сном, ніж їжею на дні народження. Ви можете розраховувати змінити лише пару підгузників протягом перших 24 годин.
2-4 дні
Вашій дитині може знадобитися практика з фіксацією та смоктанням. Але вже на другий день ваша дитина повинна почати прокидатися і демонструвати готовність до годування кожні 1 1/2 до 3 годин, загалом від 8 до 12 годувань протягом 24 годин. Ці часті годування забезпечують дитину першим молоком, багатим на антитіла (молозивом), і кажуть вашим грудям робити більше молока. Дозвольте дитині годувати груддю на одних грудях до кінця. Потім можна переодягнутися і відригнути дитину, перш ніж запропонувати другу груди. Якщо дитина не зацікавлена у грудному вигодовуванні, почніть з другої грудей при наступному годуванні.
Як і в перший день, ви, мабуть, зміните лише кілька мокрих і брудних підгузників на другий і третій день дитини. Не дивуйтеся, якщо ваша дитина втрачає вагу протягом перших кількох днів. Кількість змін підгузників і вага вашої дитини збільшуватимуться, коли надходить ваше молоко.
Нормально мати судоми матки протягом перших кількох днів грудного вигодовування. Це позитивний знак того, що смоктання дитини спричинило спуск молока. Це також означає, що ваша матка скорочується, що сприяє зменшенню кровотечі. Медсестра може дати вам ліки перед годуванням, якщо це потрібно для дискомфорту. Деякі матері на короткий час відчувають поколювання, шпильки або голки, або приплив тепла або прохолоди через груди з випущеним молоком. Інші не помічають нічого іншого, крім ритму смоктання дитини.
Ваша дитина все ще вчиться. Тож соски можуть боліти, коли дитина зафіксується на або під час годування. Інші фактори також можуть сприяти цій ніжності, але зазвичай вона м’яка і проходить до кінця першого тижня. Скажіть своїй медсестрі, якщо хворобливість триває або погіршується, або якщо твої соски тріснули. Ваша медсестра або медичний працівник можуть порекомендувати консультанта з лактації. Це той, хто спеціалізується на грудному вигодовуванні.
3 - 5 дні
Через 3-4 дні після народження у вас буде набагато більше молока. Коли кількість молока збільшується, кажуть, що воно потрапляє. Оскільки ваша дитина п’є більше під час кожного годування, він може відійти після годування і діяти більш задоволено. Протягом 12 - 24 годин вам слід поміняти набагато більше мокрих підгузників. Також збільшується кількість брудних підгузників, і табуретки повинні змінюватися. Вони зміняться від меконію, першого випорожнення дитини, який є липким і темним, до гірчично-жовтого, пухкого та сіпчастого стільця.
Збільшення ваги також повинно зростати протягом 24 годин після цього збільшення виробництва молока, тому ваша дитина починає набирати щонайменше 1/2 унції (15 г) на день. Ви можете помітити, що ваші молочні залози стають ситішими, важчими або теплішими, коли надходить молоко. Найголовніше, що потрібно робити, коли молоко з’являється вперше, - це часте годування дитини, часто і повністю спорожнення грудей.
Набряк грудей
Ваші молочні залози можуть бути переповнені молоком. Це робить їх набряклими і болючими. Ваша дитина може мати проблеми з закріпленням, якщо ваша грудь набрякла. Годування часто і на вимогу допоможе запобігти цьому, але якщо це станеться:
Зцідити трохи молока. Це означає вичавити невелику кількість з грудей, а потім дати дитині зафіксуватися. Можуть допомогти теплий душ або теплі компреси безпосередньо перед або під час зціджування.
Часто годуйте грудьми або зціджуйте молоко вручну або молоковідсмоктувачем (кожні 1-2 години). Після грудного вигодовування або зціджування ваші груди повинні відчувати себе помітно м’якше.
Якщо біль сильний, можна накласти на груди мішечок з льодом. Тримайте його на грудях протягом 15-20 хвилин після годування грудьми або зціджування. Щоб зробити пакет з льодом, покладіть кубики льоду в поліетиленовий пакет, який закривається зверху. Укутайте мішок чистим тонким рушником або тканиною. Ніколи не кладіть лід або пакет з льодом прямо на шкіру.
5 - 28 дні
Ваша дитина буде покращувати грудне вигодовування у міру того, як прогресує перший місяць. Очікуйте годувати дитину приблизно 8-12 разів за 24 години. Нехай ваша дитина розповість вам, коли закінчить їсти. Коли дитина самостійно відірветься від соска, ви можете запропонувати другу груди. Деякі немовляти краще годуються між грудьми, якщо ви поміняєте їм підгузники і відригнете. Зазвичай дитина буде годувати грудьми коротший період у другої грудей. Іноді він може взагалі не захотіти харчуватися другою грудьми. Просто запропонуйте другу груди спочатку при наступному годуванні.
Ваша дитина повинна продовжувати:
Замочуйте 6 і більше підгузників на день прозорою або блідо-жовтою сечею
Щодня здавайте 3 або більше вільних, сіястих або схожих на сирок жовтих стільців
Набирати вагу. Немовлята зазвичай отримують від 2/3 унції до 1 унції щодня, до віку до 3 місяців.
Поговоріть зі своїм медичним працівником, якщо ви вважаєте, що ваша дитина недостатньо їсть.
Загальні поради після перших кількох тижнів
Кожна дитина різна. Хтось їсть швидко, а комусь сподобається кожна крапля довше. Інші робитимуть часті перерви під час кожного годування. Важливо дати дитині керувати кожним годуванням. Ця самовід’ємність збільшить кількість молока з високим вмістом жиру та калорій (молоко), яке отримуватиме ваша дитина. Але коли груди в основному порожні, деякі діти продовжуватимуть бачити смоктання як спосіб самозаспокоєння. З часом ви зможете зрозуміти, коли ваша дитина переходить на це самозаспокійливе смоктання. Якщо ваша дитина продовжує смоктати таким чином, і це боляче, обережно від'єднайте її. Якщо грудне вигодовування добре встановлене, ви можете замість нього запропонувати соску. Якщо ви не впевнені, чи ваша дитина сита, спробуйте запропонувати другу груди.
Ваша дитина, ймовірно, пройде кілька періодів стрибків росту від 2 до 4 днів. У цей час він чи вона, здається, хоче їсти майже цілодобово. У немовлят часто спостерігається стрибок зростання від 2 до 3 тижнів, від 4 до 6 тижнів і знову приблизно через 3 місяці. Важливо дозволяти дитині частіше годувати під час цих сплесків. Протягом декількох днів ваша дитина повернеться до більш типової схеми.
Нехай ваша дитина встановлює темп грудного вигодовування. Зверніть увагу на його підказки щодо годування. Ось кілька прикладів сигналів для годування:
Повертаючи голову до грудей
Облизуючи губи
Цмокають губи
Будучи неспаним
Плач (це пізній ознака голоду)
Кількість годувань, необхідних кожній дитині, і тривалість кожного годування буде різною залежно від дитини. Крім того, потужність виробництва та зберігання молока у кожної матері відрізняється. Спроба змусити дитину на грудному вигодовуванні довше чекати між годуваннями або відповідати певному графіку годування може призвести до поганого збільшення ваги.