Зміст
- Допомога в щоденному житті для літніх людей
- Минула провина за вихованням
Яка доступна домашня допомога?
Відчуваєте, як вас розтягують? Можливо, настав час подумати про те, щоб допомогти, за словами Маттана Шухмана, доктора медицини, спеціаліста з геріатрії, який надає допомогу вдома для літніх пацієнтів за допомогою програми домашньої медицини Джонса Хопкінса.
Допомога в щоденному житті для літніх людей
Догляд викликає стрес різними способами. Це може бути фінансово вимогливим, особливо якщо це заважає вашій роботі поза домом. Це може засмоктувати багато вашого часу. І це може також емоційно та фізично виснажувати.
Звичайно, ви хочете, щоб найкраще було для вашого старілого чоловіка чи батьків. Але почуття пригніченості нікому не годиться. Якщо ви нехтуєте власним благополуччям, благополуччя вашої коханої також, ймовірно, постраждає.
"Коли ви відчуваєте, що не можете адекватно задовольнити потреби коханої людини, я рекомендую найняти когось, хто заходить і допомагає у повсякденному житті", - каже Шухман.
Минула провина за вихованням
На жаль, опікуни часто почуваються винними, звертаючись за допомогою. Вони можуть відчувати, що підводять кохану людину. Але цілком ймовірно, що отримувач допомоги також відчуває провину за те, що є тягарем, зазначає Шухман. "Часто ці почуття відображаються з обох сторін".
Найкращий спосіб подолати ці почуття: поговорити про них. "Відкрита розмова з коханою людиною дуже важлива", - говорить він.
Це також допомагає змінити ваше мислення. Не думайте просити про допомогу як про знак невдачі. Натомість думайте про це як про зосередження уваги на важливому. "Якщо ви наймаєте когось для виконання повсякденних повсякденних завдань, таких як продовольчі товари чи робота по дому, ви можете замість цього зосередитись на проведенні якісного часу з коханою людиною та спільному створенні хороших спогадів".
Яка доступна домашня допомога?
Допомога у догляді існує у багатьох різновидах. Сертифіковані медичні сестри можуть допомогти в таких медичних потребах, як ін’єкції та інші ліки, догляд за ранами або контроль рівня цукру в крові. Домашні помічники або помічники можуть допомогти у вирішенні немедичних потреб, таких як приготування їжі, легке ведення домашнього господарства та допомога в купанні та особистій гігієні.
Хоча допомога вдома може бути дуже цінною, але вона може бути і дорогою, зазначає Шухман. Тим не менше, він часто нагадує своїм пацієнтам, що саме для цього потрібні пенсійні заощадження - і вкладення коштів у допомогу при догляді часто витрачається добре.
Якщо домашні медичні помічники не входять до вашого бюджету, можливо, існують інші способи звернутися за допомогою. Чи пропонує ваш місцевий продуктовий магазин послуги доставки? Чи можете ви заплатити сусідові-підлітку за те, що він косить газон або чистить підлоги? Подумайте, які завдання ви могли б передати на аутсорсинг, щоб замість цього можна було проводити якісний час із коханою людиною.
Також варто вивчити ресурси, доступні у вашому регіоні. Деякі громади мають служби доставки їжі, спеціалізовані варіанти громадського транспорту для людей похилого віку або волонтерські групи за вірою, які можуть допомогти літнім людям. Запитайте свого лікаря або соціального працівника лікарні про ресурси у вашому регіоні.
Звернутися за допомогою може бути важко. Але іноді це найкраще, що ти можеш зробити для людей, яких любиш.