Зміст
- Типи проблем, які зачіпають шию і плечі
- Проблеми з шиєю, які викликають біль у плечі
- Стани шийного відділу хребта, що викликають радикулопатію
- Проблеми з плечима, які можуть спричинити біль у шиї
- М'які тканини і постава
І з такою складністю виникає ризик болю, травм, дегенеративних станів та обмеженого руху.
Типи проблем, які зачіпають шию і плечі
Часто ураження шийного відділу хребта є тим, що підстерігає біль у верхній частині тіла. Дегенеративний або грижа міжхребцевого диска, артрит хребта, пошкодження м’яких тканин внаслідок хлистового удару, погана постава сидячи або стоячи за комп’ютером або рідкісні захворювання, такі як інфекція, пухлини або кісти, як відомо, спричиняють біль і дисфункцію.
Якщо у вас болить плече без болю в шиї, можливо, ви маєте справу з бурситом, розривом манжети, ударом або замерзлим плечем.
Але що відбувається, коли ви відчуваєте поєднання болю в шиї та плечах? Чи означає це, що у вас є дві, або навіть більше, проблеми, з якими потрібно боротися? Або будь-який із згаданих вище станів, які, як правило, відносять до однієї конкретної області, може викликати симптоми як у шиї, так і в плечах?
При поєднанні болю в шиї та плечах, ймовірно, задіяні кілька систем організму, особливо якщо симптоми виникають внаслідок чогось, що відбувається у вас на шиї. Тим не менш, у грі можуть бути деякі закономірності.
Давайте дослідимо їх.
Проблеми з шиєю, які викликають біль у плечі
Шийний відділ хребта - це область вашого хребетного стовпа, яка відповідає вашій шиї, складається із семи досить маленьких, високо рухливих кісток, а також кріплячих зв’язок, м’язів, амортизуючих дисків тощо. Через розмір і складність цих взаємопов’язаних рухомих частин шия вразлива до умов зношування, таких як артрит, а також до травм та порушення позури.
Одним з найпоширеніших видів болю в плечах і руках, спричинених проблемами в області шиї, називається цервікальна радикулопатія. Хоча симптоми радикулопатії включають біль, на цьому список не зупиняється. Симптоми радикулопатії можуть виникати, коли щось, будь то грижа міжхребцевого диска, синовіальна кіста, кісткова шпора або інший шматочок тканини, який зазвичай не належить до цієї області, стикається з корінцем спинномозкового нерва.
Корінці спинномозкового нерва, розташовані по обидва боки від хребетного стовпа, являють собою скупчення нервів, які розгалужуються від головного спинного мозку на виході до всіх ділянок тіла. Ці нерви відгалужуються від спинномозкового нервового корінця, коли вони повністю перебувають поза хребетним стовпом.
Спинномозкові нервові корінці розташовані в просторах, званих міжхребцевими отворами, які в основному є отворами по обидва боки від хребетного стовпа. Праву та ліву пари міжхребцевих отворів можна знайти на кожному рівні хребта; вони відповідають кожній з 24 хребетних кісток, тобто хребців, що складають стовп.
Все це означає, що оскільки радикулопатія виникає тоді, коли корінець спинномозкового нерва стискається та / або чимсь дратується, ви відчуваєте не тільки біль, але, можливо, оніміння, слабкість, шпильки та / або електричні відчуття.
І оскільки нерви розгалужуються від нервового корінця на всі ділянки тіла, включаючи руки, симптоми, які починаються із стиснення нервового корінця, можуть випромінювати руку вниз і впливати на плече, як вони це роблять. знання, на які покладаються лікарі під час діагностичного процесу, щоб точно визначити місце, звідки можуть виникати ваші симптоми радикулопатії.
Можливо, вам цікаво, які найпоширеніші стани призводять до радикулопатії. Ось шорт-лист.
Стани шийного відділу хребта, що викликають радикулопатію
Шийний спондильоз, він же артрит шиї, може включати утворення кісткових шпор саме там, де вони вам не потрібні, що знаходиться в міжхребцевих отворах, про які йшлося вище. Як правило, це відбувається на пізній фазі захворювання, і на той момент це називається стенозом хребта.
Спінозний стеноз, прогресуюча форма спінального артриту, виникає, коли простіри в хребті, тобто спинномозковий канал та міжхребцевий отвір звужуються. Оскільки стеноз пов’язаний з артритом, звуження, як правило, пов’язане з деяким типом додаткового росту кісток в області, яка зазіхає на простір. Це може призвести до контакту між новою кісткою та корінцем спинномозкового нерва, що спричинить радикулопатію, обговорену раніше.
Стіноз хребта може також спричинити нейрогенну кульгавість, характерний симптом цього стану, що характеризується судомами, болем та слабкістю в одній нозі.
Дегенеративна хвороба диска, одна з перших ознак дегенеративних змін у хребті, а отже, і артрит шиї, що виникає, - це стан зносу; він впливає на амортизуючі подушки, розташовані між кістками хребта.
У випадку DDD, як його часто називають коротко, знову ж таки, жорсткі зовнішні волокна диска, які призначені для захисту та охоплення м'якої внутрішньої речовини, відповідальної за амортизуючі функції, роз'їдаються та зношуються. Коли це трапляється, ви можете отримати опуклі або грижі диска.
До речі, коли внутрішня рідина в диску висихає або витікає, можливо, це трапляється у випадках проблем з диском, ваша гнучкість може зменшитися, а біль посилюється. Диски, які повністю висохли, можуть призвести до суглобової суглобової кістки на суглобі, що може бути не тільки болючим, але і шпорами.
Грижа міжхребцевого диска виникає, коли жорсткі зовнішні волокна амортизуючих подушок, розташованих між хребетними кістками, порушуються до такої міри, що рідка речовина всередині може вийти. Теоретично це не боляче, але багато разів матеріал грижі диска потрапляє на спинномозковий нервовий корінець, викликаючи симптоми радикулопатії.
Проблеми з плечима, які можуть спричинити біль у шиї
Біль у плечі, який ви відчуваєте, насправді може бути направлений з шиї в інші області, виходячи з того, що відбувається у ваших системах тіла. Проблеми, що стосуються серця, легенів, органів черевної порожнини та / або спинного мозку, можуть бути причиною болю в плечі, а іноді і в шиї. З цієї причини важливо серйозно сприймати симптоми і якомога швидше поговорити зі своїм лікарем після того, як ви відчули біль у шиї або плечі.
Коли біль у шиї пов’язаний із проблемами плеча, це, як правило, виникає після травми або через певний тип пошкодження м’яких тканин.
Ось короткий список проблем із плечима, які можуть спричинити біль на місці проблеми або перенести його на шию:
- Поломка ключиці часто зустрічається серед хардкорних, змагальних спортсменів, і, звичайно, ризик, швидше за все, вищий, коли ви швидкісно. Біль у шиї, пов’язаний із переломом ключиці, як правило, пов’язаний із м’якими тканинами.
- Бурсит плеча може викликати набряк, скутість і біль, особливо якщо ви травмуєте область. Як і багато інших травм і станів, бурсит не розрізняє шию і плечі, а це означає, що біль може виникати в будь-якій області.
- Травма лопатки, включаючи перелом цієї кістки, як правило, пов’язана із силовою травмою.
- Травма ротаторної манжети - це розрив м’язів і сухожиль, які оточують плечовий суглоб. Це може бути спричинено спортивною травмою або з часом повторюваним зносом. Біль, який ви можете відчувати в плечі при спробі рухатися, - не єдиний симптом; також може постраждати ваша шия.
- Пов’язаний з пошкодженнями ротаторної манжети, синдром удару плеча відноситься до здавлення сухожиль плеча проти акромія, що є закінченням шматочка кістки на лопатці, який утворює частину “полички”, під якою з’єднується кістка руки . М'язи (і сухожилля ротаторної манжети також знаходяться в цій "субакроміальній" зоні. Стиснення відбувається при багаторазових рухах вгорі. Наприклад, ви берете участь у киданні спорту або плаванні, наприклад? Також може статися удар по плечу в результаті травми або падіння, слабкості м’язів плеча або інших речей.
М'які тканини і постава
Перераховані вище стани та травми головним чином стосувались твердої кісткової тканини та структур суглобів. Але не будемо забувати про м’які тканини. Стан м’яких тканин може сильно вплинути на рівень болю та функціональних можливостей.
М’які тканини включають м’язи, зв’язки, фасції, покрив навколо м’язів, що відповідають за нашу вертикальну цілісність, сухожилля тощо.
Ці більш гнучкі від природи структури можуть бути навіть причиною деяких видів болю в хребті та плечах. Наприклад, якщо ви коли-небудь потрапляли в незначну дорожньо-транспортну пригоду, біль, що пізніше виник, будь то головний біль, біль у шиї чи біль у плечі - можливо, був повністю пов’язаний з пошкодженням м’яких тканин. Так трапляється з багатьма простими автокатастрофами.
Згадайте згори, що коли ви травмуєте шию чи плечі, це може постраждати більше ніж одній системі тіла. Коли у вас болить шия, ви можете виявити, що м’язи ваших плечей втрачають свою силу. Це, в свою чергу, може призвести до хворобливого удару плеча та / або проблем у лопатці (структура, що називається лопатка).
І навпаки, якщо у вас болить акроміально-ключичний суглоб плеча, який знаходиться безпосередньо над верхньою частиною вашої руки, ви можете відчувати іррадіючі болі в шию.
І не забудьте хлист!
Поряд з іншими видами травм або травм шиї, хлистові пошкодження можуть призвести до розтягнення зв’язок або розтягнення м’язів. Це ще один тип пошкодження, який не розрізняється між областями. Шия? Плече? Хлопати все одно, і ви, ймовірно, відчуєте біль і обмеження в обох районах після дорожньо-транспортної пригоди.
Нарешті, звична поза плеча може зіграти певну роль у здоров’ї вашої шиї. Люди, які цілими днями сидять за партами, можуть бути схильні до кіфозу і плечей, що круглиться всередину. Це, в свою чергу, може призвести до стану, відомого як поза голови вперед. Таким чином, ваше плече та шия можуть спійматись, створюючи м’язову напругу та слабкість, погану поставу та біль.