Зміст
- Вам не потрібно турбуватися про серцеві захворювання, якщо загальний рівень холестерину менше 200
- Високий рівень холестерину буває лише у літніх людей
- Якщо у вас високий рівень холестерину, вам доведеться приймати ліки
- Ти не почуваєшся хворим, значить з тобою все в порядку
- Домашні тести на холестерин та ярмарки здоров’я дуже точні
- Натуральні продукти є гарною заміною ліків від холестерину
- Якщо ви приймете препарат із статином, у вас може розвинутися рабдоміоліз або пошкодити печінку
- Дієта та фізичні вправи повинні допомагати знизити рівень холестерину
Вам не потрібно турбуватися про серцеві захворювання, якщо загальний рівень холестерину менше 200
помилковий. Хоча холестерин є одним із основних факторів, що сприяють серцевим захворюванням, він не єдиний. Високий кров'яний тиск, сімейна історія серцево-судинних захворювань та цукровий діабет - це інші фактори, які можуть сприяти серцево-судинним захворюванням. Крім того, загальний рівень холестерину може бути в порядку, але рівень холестерину ЛПНЩ може бути високим, а рівень холестерину ЛПВЩ може бути низьким. вас до серцево-судинних захворювань.
Високий рівень холестерину буває лише у літніх людей
помилковий. Може здатися, що високий рівень холестерину переважає у людей старшого віку, але це може траплятися і у молодих людей. Якщо ви здорові, Американська кардіологічна асоціація рекомендує перевіряти рівень холестерину, починаючи з 20 років. У вік фаст-фуду та відеоігор високий рівень холестерину також відзначався у дітей ще у підлітків. Тому, особливо якщо високий рівень холестерину є спадковим у вашій родині, ваш лікар може перевірити рівень ліпідів до 20 років.
Якщо у вас високий рівень холестерину, вам доведеться приймати ліки
Не обов'язково. Залежно від вашого стану здоров'я та того, наскільки високий рівень холестерину, ваш медичний працівник може спробувати змінити спосіб життя спочатку, перш ніж розглядати ліки. Це може включати відмову від куріння, дієту з низьким вмістом жиру та помірні фізичні навантаження. Іноді це може знизити рівень холестерину. Якщо це не спрацює, це буде, коли буде розглянуто ліки, що знижують холестерин.
Ти не почуваєшся хворим, значить з тобою все в порядку
Не обов'язково. Хвороби серця - це потенційно небезпечна для життя хвороба, особливо якщо ви регулярно не відвідуєте лікаря.Насправді багато людей навіть не підозрюють про наявність серцевих захворювань до першого серцевого нападу чи інсульту, якщо не відвідують звичайний офісний візит. Тому надзвичайно важливо регулярно відвідувати лікаря. щоб переконатися, що ваше серце здорове. Зазвичай у вас не буде симптомів з високим рівнем холестерину, так само, як високий кров'яний тиск і діабет, що є іншими тихими станами, які можуть призвести до серцевих захворювань.
Домашні тести на холестерин та ярмарки здоров’я дуже точні
так і ні. Це залежить від того, який тип тесту на холестерин використовується, і чи правильно використовується набір. Наприклад, існують деякі скринінгові тести, які лише перевіряють рівень вашої крові на загальний рівень холестерину. Хоча це може бути ефективним для визначення того, чи є у когось високий рівень холестерину, це не дає розподілу підгруп ліпідів, що складають загальний рівень холестерину: ЛПВЩ, ЛПНЩ та тригліцериди. Наприклад, у вас може бути високий загальний рівень холестерину. Однак якщо ви проаналізували підгрупи ліпідів і виявили високий рівень холестерину ЛПВЩ («хороший» холестерин), це захищає від серцевих захворювань. До того ж, перед тим, як перевірити рівень холестерину на оглядовому виставці або на домашньому тесті на холестерин, переконайтеся, що ви нічого не їли протягом восьми годин. Якщо ні, деякі аспекти вашого ліпідного профілю, особливо тригліцериди, можуть виявитися вищими, ніж є насправді.
Якщо ваш тест дає вам високі результати або у вас суттєво змінилася кількість, попросіть свого лікаря провести тест на холестерин, проведений її реферальною лабораторією. Домашні тести та мобільні тести рідко проводяться фахівцями лабораторії, які розуміють, що може спричинити помилки. Медичні лабораторії сертифіковані, перевірені та контролюються на предмет точності.
Натуральні продукти є гарною заміною ліків від холестерину
помилковий. Хоча існує багато лікарських трав, вітамінів та інших натуральних продуктів, що знижують рівень ліпідів, їх ефект, як правило, помірний. Натомість деякі рослинні добавки не знижують рівень холестерину. Тому, якщо ваш медичний працівник визначив, що вам потрібно приймати ліки для зниження рівня холестерину, не замінюйте це рослинними препаратами. Крім того, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, якщо ви хочете приймати рослинні добавки разом із вашими ліками, що знижують рівень холестерину, оскільки може виникнути несприятлива взаємодія.
Якщо ви приймете препарат із статином, у вас може розвинутися рабдоміоліз або пошкодити печінку
Рідкісні. Це не міф, але обидва явища є рідкісними побічними ефектами прийому статинових препаратів - 1 на 10 000. Ваш лікар призначив статини, оскільки ризик серцевого нападу та інсульту підвищений і, ймовірно, значно перевищує рівень ризику серйозних побічних ефектів. Статини, також відомі як інгібітори ГМГ-КоА-редуктази, зазвичай використовуються для зниження рівня холестерину тому що вони діють на всі аспекти холестерину: ЛПНЩ, ЛПВЩ та тригліцериди. Крім того, вони мають інші сприятливі ефекти, такі як зменшення запалення.
Дієта та фізичні вправи повинні допомагати знизити рівень холестерину
Не обов'язково. У деяких випадках дотримання здорової дієти та помірні фізичні навантаження можуть допомогти знизити рівень холестерину. Американська кардіологічна асоціація рекомендує починати з фізичних вправ, незалежно від того, чи приймаєте ви статини, однак у деяких випадках це не допомагає - незалежно від кількості фізичних вправ або типу здорової дієти. У цих людей високий рівень холестерину може бути генетичним. Вчені були зацікавлені цим і визначили кілька генів як можливих факторів, що сприяють підвищенню рівня холестерину. Хоча фізичні вправи та дієта, ймовірно, допомагають вашому здоров’ю іншими способами, це може не спричинити зниження рівня холестерину та тригліцеридів. У цих випадках ваш лікар може призначити ліки, що знижують рівень холестерину, щоб допомогти знизити рівень ліпідів.