Зміст
Виконання стоматологічних робіт може бути болючим для будь-кого. Коли у вас фіброміалгія або синдром хронічної втоми, що може включати запалення, посилення болю та тривогу, це може перерости в серйозне випробування, яке може спричинити затяжні симптоми або навіть загострення. Однак кілька простих заходів у поєднанні з хорошим спілкуванням можуть позбавити вас багатьох проблем.Організуйте їзду
Наші симптоми можуть сильно і швидко вразити. Коли у вас є прийом до стоматолога або будь-яке медичне призначення, яке може спровокувати симптоми, корисно, щоб хтось водив вас туди і повертався додому, або домовився, щоб хтось прийшов за вами, якщо це необхідно.
Якщо ви залишаєте роботу за призначенням, подумайте про те, щоб взяти решту вихідного дня, якщо це можливо. Пізніше призначені зустрічі можуть вам найкраще підійти.
Полегшення болю та тривоги
Досить рідко зустріч із стоматологом не викликає дискомфорту, особливо коли ви гіперчутливі до болю. Принаймні, у вас буде довго відкритий рот. Ви також можете зіткнутися з гострим предметом, який тикає яснами, зішкріб, свердління, смикання та багато вібрацій.
Якщо звук цього вас турбує, можливо, ви захочете подумати, які ліки ви могли б приймати перед призначенням, щоб допомогти вам пройти досвід. Враховуйте не тільки біль, але й занепокоєння, яке може бути викликане трепетом щодо призначення, а також відчуттями, що млять і вібрують у роті.
Поговоріть зі своїм лікарем та / або стоматологом про найкращі ліки, які слід приймати, оскільки деякі засоби, що вживають біль (наприклад, аспірин), можуть підвищити ризик надмірної кровотечі. Переконайтеся, що ваш стоматолог та його допоміжний персонал у повній мірі знають про все, що ви взяли до початку роботи.
Після деяких процедур стоматолог скаже вам не їсти і не пити протягом певного періоду часу, тому ви можете бути дуже вдячні за те, що ліки вже є у вашій системі.
Потреба в знеболюючих ліках - ще одна причина попередньої організації поїздки додому.
Інші препарати
Чистячи зуби перед призначенням, будьте обережні. Ви не хочете, щоб ваші ясна посилювались і кровоточили ще до того, як ви вийшли з дому.
Обов’язково одягайте зручний одяг на прийом, щоб ви не відчували болю від тісного пояса або незручного взуття. Переконайтеся, що вдома є якась м’яка їжа, яку ви зможете їсти, навіть якщо у вас дійсно болить рот.
Постарайтеся приділити собі достатньо часу, щоб туди потрапити, щоб ви не напівпанікували про час ще до того, як дістатися.
На призначення
Коли ви розмовляєте зі стоматологами-гігієністами перед призначенням, повідомте їм про ваші медичні проблеми та будь-які проблеми, які у вас були раніше або які вас турбують. Вони можуть запропонувати пропозиції, щоб зробити речі більш комфортними для вас.
Тримати рот широко відкритим протягом тривалого часу вимагає роботи. Це може призвести до болю в щелепі, особливо у нас із проблемами скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС), які часто зустрічаються при фіброміалгії. Це також може відводити вашу енергію.
Більшість офісів зберігають на складі щось під назвою "блок укусу", але це не те, що вони звикли використовувати, тому вам, можливо, доведеться просити про це. Вони вставляють його між задніми зубами, і він підпирає рот, щоб ви могли розслабити м’язи щелепи та полегшити навантаження.
Можливо, ви також хочете просити про перерву раз у раз, щоб ви глибоко вдихнули і заспокоїли нерви.
Під час процедур намагайтеся зосередитись на тому, щоб дихання було глибоким і регулярним, а також на фізичному та розумовому розслабленні. Якщо ви розмірковуєте або працюєте над загальними навичками релаксації, ви можете бути дуже вдячні за них, перебуваючи в кріслі стоматолога.
Після призначення
Ідеальна ситуація - залишити зустріч і негайно поїхати додому, щоб подбати про себе. Це може допомогти планувати на деякий час спокійний відпочинок, при необхідності з льодом або теплом на щелепі.
Якщо можливо, запропонуйте когось, хто допоможе вам протягом усього дня, щоб ви могли одужати. Переконайтеся, що людина знає, які ліки ви приймали, і коли ви можете приймати ще одну дозу, щоб не займатися ліками.
Якщо у вас є затяжні проблеми, робіть собі нотатки, щоб ви пам’ятали наступного разу. Таким чином, ви можете скласти належні плани та поговорити з асистентом або гігієністом про можливі рішення.