Зміст
Біль у животі є загальним симптомом синдрому роздратованого кишечника (СРК). Згідно з опитуванням Міжнародного фонду функціональних розладів шлунково-кишкового тракту в 2007 р. Серед 1966 хворих на СРК, 80% людей із СРК повідомляють, що їх тяжкість викликає біль. Біль є серйозною проблемою якості життя, через яку у багатьох пацієнтів IBS пропускати роботу, школу та світські заходи. Як люди з СРК можуть краще управляти болями в животі?Чому біль трапляється
Біль у животі, який відчувають люди з СРК, може бути наслідком скорочення кишечника. М’язи в товстій кишці скорочуються (що називається перистальтикою), щоб рухати стілець уздовж і поза тілом. Для людей, які страждають на СРК, ці м’язи можуть стискатися нерегулярно та періодично по довжині товстої кишки. Це може спричинити деякі характерні симптоми СРК, включаючи біль у животі, здуття живота і гази. Біль зазвичай виникає найчастіше після їжі і може тривати кілька годин.
Пошук джерела болю
Ведення харчового щоденника може допомогти з'ясувати, чи певні продукти сприяють симптому болю в животі. Запис усього з’їденого та включення таких деталей, як де, коли та з ким їдять їжу, може допомогти знайти будь-які потенційні «тригери» болю в животі. Здійснення щоденника їжі для відвідування офісу з лікарем або дієтологом для їх аналізу та порад також може бути корисним для розбору того, що відбувається.
Лікування
Є кілька способів впоратися з болем у животі. Сподіваємось, це можна запобігти, перш за все, виявивши ці тригери та уникаючи їх. Однак це не завжди можливо, тому існують інші способи впоратися з болем від СРК.
Домашні засоби
М’ятна олія: Натуральний спазмолітичний засіб м’яти перцевої також може допомогти зменшити спазми в товстій кишці. М’ятну олію можна приймати в капсулах або чаї. Незважаючи на те, що капсули є більш ефективними і їх навіть дозволено застосовувати людям із СРК у Німеччині, вони можуть спричинити подразнення анусу. Крім того, м’ята перцева також розслаблює м’язи стравоходу і може сприяти печії, спричиненій кислотним рефлюксом. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки з олії м’яти перцевої.
Грілка-подушка: Простий і недорогий спосіб лікування болю в животі - це домашня грілка. Тепло може заспокоїти судоми в м’язах і забезпечити джерело комфорту. Деякі поради, які слід пам’ятати:
- Ніколи не використовуйте спортивний крем-засіб (наприклад, Icy Hot або Ben-Gay) з грілкою, оскільки це може призвести до сильних опіків.
- Не засинайте, все ще увімкнено грілку.
- Ніколи не використовуйте грілку на оголеній шкірі.
Ліки
Спазмолітики. Спазмолітичні засоби (такі як бентил [дицикломін], Левсин [гіосціамін] та Донанатал [беладона / фенобарбітал]) - це клас препаратів, які часто призначають для лікування симптомів СРК. Ці препарати можуть розслабити м’язи шлунка та кишечника, що може полегшити болі в животі. Для ефективності спазмолітичні засоби зазвичай приймають за 30–60 хвилин до їжі. Однак вони також можуть викликати такі побічні ефекти, як затуманення зору, запор, зниження потовиділення, запаморочення, головний біль, нудота та сечовивідні проблеми.
Антидепресанти. Трициклічні антидепресанти (такі як Елавіл [амітриптилін], Авентил [нортриптилін] та Тофраніл [іміпрамін]) призначаються людям із СРК для лікування болю в животі. Однак ці препарати зазвичай призначають у значно менших дозах, ніж вони б бути для лікування депресії. Антидепресанти, здається, є більш корисними, якщо їх приймати на ніч людям з діабетом, де переважає СРК (D-СРК). Може знадобитися кілька тижнів лікування антидепресантом, перш ніж він вплине на біль у животі.
Суть
Біль є значною проблемою для людей із СРК. Якщо біль заважає їхати на роботу чи в школу чи займатися улюбленими справами, поговоріть зі своїм лікарем щодо лікування. Існує кілька варіантів полегшення болю при СРК. Кожен із СРК заслуговує на полегшення болю. Може знадобитися деякий час, щоб з’ясувати, як лікувати біль (або в першу чергу запобігти його), але варто докласти зусиль, щоб повернутися до життя.