Як лікується екзема

Зміст

• Домашні засоби та спосіб життя
• Безрецептурні терапії
• Рецепти
• Процедури, керовані спеціалістами
• Комплементарна та альтернативна медицина (CAM)
• Слово з дуже добре

Лікування атопічного дерматиту (екземи) не існує, але існують методи лікування, які можуть допомогти впоратися із цим загальним запальним станом шкіри. Легку екзему часто можна контролювати за допомогою зволожуючих кремів, що містять пом’якшувальні речовини, та безрецептурних гідрокортизонових кремів. У середніх та важких випадках можуть знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом, та спеціалізована терапія. Незалежно від стадії захворювання, самообслуговування важливо для полегшення поточних симптомів та запобігання майбутнім епізодам, поряд із шкірними інфекціями.

Управління екземою може бути важким, тому багато пацієнтів вважають необхідним спробувати різні варіанти лікування або навіть змінити режим лікування з часом. Ваш лікар може допомогти вам і, швидше за все, застосує поетапний підхід, перевіряючи, чи працюють деякі варіанти, перш ніж спробувати інші, які можуть мати більший ризик.

У деяких випадках можуть знадобитися інші спеціалісти, такі як дерматолог, алерголог або дієтолог, щоб розкрити правильну комбінацію методів лікування для вас як особистості.

Домашні засоби та спосіб життя

Екзема може бути спровокована або погіршена речами, до яких ви чутливі (наприклад, пилок або деякі продукти харчування, або зміна погоди-холодної погоди часто є тригером), а також те, що ви робите (наприклад, подряпини або стрес). Вибір способу життя та особистого догляду відіграє центральну роль у вашій здатності запобігати гострим епізодам екземи та керувати ними, що називається спалахами.

Уникнення тригерів

Існує широкий вибір тригерів, які можуть спричинити спалах екземи. Вони можуть відрізнятися від однієї людини до іншої та можуть включати:

• Стрес
• Дуже суха шкіра
• Мило та побутові засоби для чищення
• Ароматизатори
• Харчові алергени
• Метали, особливо нікель
• Сигаретний дим
• Холодна, суха погода
• Спекотна волога погода
• Застуда та грип
• Абразивні тканини, особливо шерсть і поліестер
• Антибактеріальні мазі, такі як неоміцин та бацитрацин

На жаль, часто важко зрозуміти, які тригери викликають ваші спалахи. Якщо це саме для вас, вам може знадобитися вести щоденник тригера, щоб реєструвати вплив підозрних тригерів, особливо коли ваша екзема починає спалахувати.

Уникнути тригерів часто легше сказати, ніж зробити. Це передбачає викуп від вашої родини та чіткий набір правил, щоб уникнути випадкового опромінення. Сюди входить читання етикеток інгредієнтів, якщо у вас чутливість, одягання відповідно до погоди та використання методів управління стресом для зменшення ризику спалахів.

Засоби для очищення шкіри та миття тіла

Якщо у вас екзема, одне з найгірших речей, яке ви можете зробити, - це вмиватися традиційним барним милом. Вони не тільки жорсткі, але й можуть позбавити багатьох природних масел шкіри (відомих як природний зволожуючий фактор, або NMF), призначених для її захисту.

Виберіть мило або миючий засіб, що сприяє екземі, розроблене спеціально для сухої, чутливої ​​шкіри. На полицях магазинів постійно розширюється асортимент, найкращі з яких мають печатку прийняття від Національної асоціації екземи.

Для немовлят, дітей раннього віку та маленьких дітей ви можете уникати чистячих засобів і обирати лише звичайні водяні ванни. Дітям старшого віку, підліткам та дорослим також може бути корисно мило рук, пахв та паху, а не всього тіла.

Антибактеріальні гелі ідеально підходять для чищення рук, оскільки спиртова основа не зв'язується з NMF.

Ванни "замочити і запечатати"

Вода постійно випаровується з глибоких шарів шкіри, ефект відомий як трансепідермальна втрата води (TEWL). Коли ви перенасичуєте шкіру, цей ефект посилюється, витягуючи ще більше води і залишаючи її щільною і сухою.

Для людей, що страждають екземою, ці проблеми є не лише косметичними. Хоча купання, безумовно, є корисним - розпушення шкірних лусочок і зменшення свербіння - це потрібно робити безпечно за методом, який відомий як "замочування та ущільнення". Зробити це:

• Намалюйте теплу (не гарячу) ванну, вимочуючи не більше 10 хвилин.
• Використовуйте м’яке миючий засіб, а не різке мило.
• Уникайте очищення.
• Акуратно зніміть рушник, промокаючи (не розтираючи) шкіру.
• Застосовуйте будь-які актуальні ліки, які ви можете використовувати.
• Поки шкіра все ще волога і пориста, нанесіть зволожуючий крем.
• Дайте зволожуючому крему вбратися протягом декількох хвилин перед одяганням.

Якщо ви відчуваєте сильну спалах, ви можете взагалі уникати миючих засобів і просто використовувати воду.

Найкращі способи зволоження шкіри, якщо у вас екзема

Відбілюючі ванни

Якщо ваша екзема важка, два рази на тиждень розбавлена ​​ванна для відбілювання може допомогти контролювати симптоми, особливо якщо у вас є періодичні шкірні інфекції. Хоча дослідження залишаються розділеними щодо його ефективності, відбілююча ванна, як правило, вважається безпечною і може допомогти нейтралізувати бактерії та інші інфекційні агенти на шкірі.

Відбілюючу ванну можна приготувати з 1/4 склянки до 1/2 склянки 5% побутового відбілювача на 40 галонів теплої води. Вам слід замочувати не довше 10 хвилин і зволожувати відразу після змивання та рушників. Ніколи не занурюйте голову у відбілюючу ванну і негайно промивайте очі, якщо в них потрапила вода.

Відбілюючу ванну ніколи не можна застосовувати дітям без дозволу педіатра. Люди з сильними тріщинами можуть захотіти уникати відбілюючих ванн, оскільки вони можуть бути болючими, якщо шкіра зламана.

Вплив сонця

Багато людей з екземою стверджують, що сонячне світло допомагає покращити легкі та помірні симптоми захворювання. Вважається, що це збільшує вироблення вітаміну D в шкірі, який, у свою чергу, виділяє протизапальні сполуки (так звані кателіцидини), які зменшують місцеве почервоніння та набряклість.

Природне сонячне світло, як правило, вважається безпечним, якщо воно обмежується не більше 10-30 хвилин впливу кілька разів на тиждень. При першому запуску може бути достатньо п'яти хвилин, щоб визначити, наскільки добре ви переносите сонячне світло. Якщо немає почервоніння, поколювання або болю, ви можете поступово збільшувати час перебування на сонці протягом днів і тижнів.

Що стосується впливу сонця, то більше - це не завжди краще. Занадто багато сонця може мати суперечливий ефект, викликаючи спалах екземи, одночасно збільшуючи ризик пошкодження сонцем та раку шкіри.

На відкритому повітрі завжди носіть сонцезахисні креми з коефіцієнтом SPF 15 або вище. Це дозволяє проникати через шкіру достатньо ультрафіолетового (УФ) випромінювання, тому воно може мати терапевтичний ефект, але недостатньо, щоб викликати печіння.

Існує кілька доказів того, що оксид цинку, який використовується в деяких природних сонцезахисних кремах, може бути корисним для екзематозної шкіри. Якщо ваш стан шкіри важкий, використовуйте сонцезахисний крем, призначений для чутливої ​​шкіри або немовлят.

Домашні засоби від екземи, які слід спробувати

Безрецептурні терапії

Найважливішою позарецептурною терапією екземи є зволожуючий крем. Двічі на день зволоження є суттєвий до лікування екземи, незалежно від тяжкості вашого випадку.

Додавання ліків може бути рекомендовано, якщо лише зволоження не покращує вашу шкіру. Екзему легкої та середньої тяжкості часто можна впоратись за допомогою безрецептурних препаратів.

Зволожуючі засоби

Свербіж і сухість шкіри (ксероз) характеризують екзему на всіх стадіях захворювання. У той же час суха шкіра може викликати спалах, якщо її не лікувати.

Суха шкіра не тільки свербить, але і порушує бар’єрну функцію шкіри, дозволяючи бактеріям, грибкам та вірусам легкий доступ до вразливих тканин. Навіть якщо ці мікроби не виявляють активної інфекції, вони можуть спровокувати запалення, необхідне для спричинення спалаху.

Звичайне зволоження за допомогою правильної мазі, крему або лосьйону може допомогти регідратації шкіри та відновити її бар’єрну функцію:

• Мазі як правило, є найкращим вибором для всіх, але особливо важких випадків екземи, оскільки вони "більш жирні" і забезпечують більш тривалий бар'єр вологи. Багато містять такі інгредієнти, як вазелін або мінеральна олія.
• Креми корисні для людей з легкою та середньою екземою і багатьом надають перевагу, оскільки вони вбирають краще мазей.
• Лосьйони (складається в основному з води) може бути нормальним для тих, хто страждає легкою екземою.

Серед широких категорій зволожувачів для шкіри ви можете вибрати:

• Зволожуючі засоби для лускатої екземи є хорошим вибором, якщо у вас лущення, але на шкірі немає розривів або тріщин. Вони можуть викликати печіння, якщо шкіра зламана.
• Пом'якшувальні зволожувачі ідеально підходять, якщо ви перебуваєте посеред гострого спалаху. Вони не подразнюють і утворюють водонепроникне ущільнення на самому зовнішньому шарі клітин шкіри.
• Зволожуючі засоби з кераміду як правило, дорожчі, але є чудовими варіантами, оскільки вони розгладжують шкіру і сприяти загоєнню.

Дослідження також показали, що зволожуючі засоби з керамідами та сечовиною також можуть бути корисними для людей з екземою, оскільки вони, здається, посилюють зволоження та загоєння активної екземи.

Який би варіант ви не використовували, уникайте зволожувачів з ароматизаторами та барвниками, які можуть дратувати. Крім того, під час загоєння уникайте косметики або вибирайте продукти, що не мають запаху та гіпоалергенні. Зволожте перед нанесенням макіяжу та за потреби повторно застосуйте зволожуючий крем.

Зволожуйте щонайменше три рази на день, наносячи засіб товстим шаром і втираючи рухами вниз. Уникайте натирання колами або вгору-вниз, оскільки це може генерувати тепло і дратувати запалену шкіру.

8 найкращих зволожувачів для лікування екземи

Крем з гідрокортизоном

Якщо ваша екзема не покращується зволожуючими кремами, крем з гідрокортизоном без рецепту може допомогти лікувати висип та зменшити запалення шкіри. Гідрокортизон є місцевим місцевим стероїдом, який допомагає зменшити свербіж і набряк, пригнічуючи запальні хімічні речовини, що виробляються імунною системою.

Позабіржовий гідрокортизон продається в аптеках з концентрацією 0,5% та 1%. Після очищення на постраждалу шкіру наносять тонкий шар і обережно втирають. Потім можна нанести зволожуючий крем для блокування вологи.

У Сполучених Штатах місцеві стероїди класифікуються за рівнем потенції від 1 (найвищий) до 7 (найнижчий). І 0,5%, і 1% гідрокортизону належать до класу 7.

Поширені побічні ефекти, включаючи печіння, печіння, почервоніння та сухість.Також можуть виникати вугрі, фолікуліт («горбки», розтяжки, зміна кольору та атрофія шкіри (витончення), особливо при надмірному вживанні гідрокортизону.

Хоча технічно безпечний для використання на обличчі, безрецептурний крем для гідрокортизону призначений лише для періодичного, короткочасного використання, і його слід застосовувати з особливою обережністю навколо очей. Більшість людей не відчуватимуть жодних побічних ефектів, якщо гідрокортизон з низькою потужністю крем застосовується менше чотирьох тижнів.

Як використовувати місцеві стероїди у дітей

Антигістамінні препарати

Незважаючи на те, що деякі люди можуть сказати вам, антигістамінні препарати за своєю суттю не знімають свербіж у людей з екземою. Антигістамінні препарати блокують відому хімічну речовину, яку імунна система виробляє, стикаючись з алергеном (наприклад, пилком або лупою домашніх тварин). Оскільки гістамін не є головним фактором при свербінні екземи, користь антигістамінних препаратів може варіюватися від однієї людини до іншої.

Наприклад, якщо екзему викликає або посилює алергія (наприклад, харчова алергія або сінна лихоманка), антигістамінний препарат може запобігти спалаху або зменшити його ступінь тяжкості. З іншого боку, якщо алергія не пов’язана, антигістамін може не мати ефекту.

Найчастіше рекомендуються антигістамінні препарати, якщо свербіж тримає вас вночі. Антигістамінні препарати старшого покоління, такі як Бенадрил (димедрол), мають седативний ефект, який може допомогти вам відпочити і може загартувати системне запалення.

Якщо протягом дня необхідний антигістамінний засіб, слід використовувати недрімотний склад, такий як:

• Аллегра (фексофенадин)
• Кларитин (лоратадин)
• Zyrtec (цетиризин)

Слід уникати місцевих антигістамінних препаратів, оскільки вони можуть дратувати шкіру та провокувати появу екземи.

Коли безрецептурні методи лікування екземи перестають працювати

Рецепти

У деяких випадках ліки, що відпускаються за рецептом, можуть бути доречними як перше лікування, яке ви спробуєте. В інших випадках вони розглядаються лише в тому випадку, якщо симптоми екземи погіршуються або не реагують на консервативне лікування. Ці препарати іноді застосовують самостійно або в поєднанні з іншими методами лікування.

Актуальні стероїди

Місцеві стероїди призначені для короткочасного лікування гострих симптомів екземи. Вони не використовуються для запобігання спалаху або як замінник зволожуючого крему.

Ці препарати випускаються як мазі, лосьйони та креми, а також як спеціалізовані розчини для шкіри голови та бороди.

Вибір місцевого стероїду залежить від локалізації екземи, віку користувача та тяжкості висипу. Стероїди з нижчою потужністю зазвичай використовуються там, де шкіра найтонша (наприклад, обличчя і тильна сторона рук), тоді як стероїди з високою потужністю можуть знадобитися для товстої шкіри (наприклад, ніг).

Прикладами місцевих стероїдів, які зазвичай використовуються, є:

• Клас потужності 6: гель Дезонекс (0,05% дезоніду)
• Клас потенції 5: крем Дерматоп (0,1% преднікарбат)
• Клас потужності 4: Synalar (0,025% ацетоніду флуоцинолону)
• Клас потужності 3: крем Lidex-E (0,05% флуоциноніду)
• Клас потужності 2: мазь Елокон (0,05% галобетазолу пропіонату)
• Клас потужності 1: крем Vanos (0,1% флуоцинонід)

Ці препарати слід завжди застосовувати з найнижчою ефективністю протягом найкоротшого періоду часу, щоб уникнути побічних ефектів. При неправильному застосуванні у вас може бути більший ризик розвитку побічних ефектів, включаючи атрофію шкіри, легкі синці, розтяжки та павукові вени (телеангіектазії). Як такі, сильніші місцеві стероїди, як правило, призначаються лише при лікуванні екземи першої лінії середньої та важкої форми екземи.

Надмірне або тривале вживання місцевих стероїдів може мати потенційно серйозні наслідки, включаючи незворотну атрофію шкіри, гнійничковий псоріаз та скасування кортикостероїдів.

Актуальні інгібітори кальциневрину

Якщо місцеві стероїди не забезпечують полегшення, може бути призначений клас препаратів, що називаються місцевими інгібіторами кальциневрину (ТКІ). TCI працюють, блокуючи білок, який називається кальциневрин, який стимулює вироблення запальних цитокінів.

Елідель (пімекролімус) та Протопік (такролімус) - це два ІСЗ, які в даний час схвалені для використання при лікуванні екземи. Вони використовуються як терапія другої лінії при екземі середньої та важкої форми у дорослих або дітей віком від 2 років.

На відміну від місцевих стероїдів, Елідел та Протопік не всмоктуються в глибші тканини і не викликають витончення та зміни кольору шкіри. Таким чином, їх можна безпечно використовувати для обличчя та іншої ніжної шкіри. Поширені побічні ефекти включають почервоніння шкіри, головний біль, вугрі, нудоту, фолікуліт та симптоми, подібні до грипу.

У 2006 році FDA випустила чорну скриньку, в якій повідомляла медичних працівників та споживачів про те, що Elidel і Protopic можуть збільшити ризик раку шкіри та лімфоми. Однак це попередження є трохи суперечливим, оскільки більшість останніх масштабних досліджень не показують ці стосунки були правдивими.

Пероральні стероїди

У рідкісних випадках може бути призначений короткий курс пероральних стероїдів для контролю сильної спалаху екземи. Зазвичай їх рекомендують лише в тому випадку, якщо симптоми екземи стійкі до інших видів терапії або можливості лікування обмежені. Мало лікарів коли-небудь подумають про використання перорального стероїду у дітей з екземою, хоч би якою вона була важкою.

Слід бути гранично обережним, оскільки тривале вживання стероїдів (30 днів і більше) може збільшити ризик сепсису, тромбоемболії та переломів кісток. Це також може спричинити "ефект відскоку", при якому симптоми будуть повторюватися бурхливо після припинення лікування. Щоб уникнути цього, доза стероїдів буде поступово зменшуватися протягом тижнів або місяців.

Преднізон, гідрокортизон та целестон (бетаметазон) є одними з пероральних стероїдів, які лікарі можуть розглянути. Вони працюють, пригнічуючи імунну систему в цілому і призначені лише для короткочасного використання.

Також були випробувані сильніші пероральні імунодепресанти, такі як циклоспорин, метотрексат та імуран (азатіоприн), хоча є вагомі докази, що підтверджують їх використання з цією метою.

Антибіотики

У деяких випадках екзема може скомпрометувати шкіру та дозволити бактеріям встановити інфекцію. Вторинні бактеріальні шкірні інфекції поширені серед людей з екземою (особливо особливо Золотистий стафілокок інфекції) і може лікуватися місцевими або пероральними антибіотиками.

Антибіотиків для місцевого застосування зазвичай достатньо для лікування незначних місцевих інфекцій, тоді як пероральні антибіотики можуть знадобитися для інфекцій, що охоплюють більші ділянки шкіри. Цефалоспорини, нафцилін та ванкоміцин відносяться до найбільш часто використовуваних антибіотиків.

Тривалість терапії може варіюватися залежно від тяжкості симптомів, але зазвичай не перевищує 14 днів через ризик стійкості до антибіотиків.

Антибіотики можуть лікувати лише бактеріальні інфекції. Грибкові інфекції, такі як стригучий лишай, можна лікувати протигрибковими препаратами (наприклад, кремом міконазолу), тоді як вірусні інфекції, такі як простий герпес, можна лікувати противірусними препаратами (наприклад, ацикловіром).

Ризик вторинних інфекцій шкіри можна значно зменшити, ретельно вимивши руки перед нанесенням на шкіру місцевих процедур або зволожувачів.

Інгібітори лейкотрієну

Інгібітори лейкотрієну, такі як Singulair (монтелукаст) або Accolate (зафірлукаст), рідше застосовуються при лікуванні екземи, але можуть бути розглянуті, якщо симптоми важкі та стійкі до будь-якої іншої форми терапії.

Відповідно до їх назви, інгібітори лейкотрієну працюють, блокуючи запальну сполуку, відому як лейкотрієн, яка викликає почервоніння та набряки, характерні для дерматиту. Вони частіше використовуються для лікування астми та важких сезонних або цілорічних алергій.

Приймаючи один раз на день всередину, інгібітори лейкотрієну можуть викликати лихоманку, головний біль, біль у горлі, нудоту, біль у шлунку, діарею та інфекцію верхніх дихальних шляхів. Незважаючи на те, що застосовується поза метками для лікування екземи, переваги такого застосування ще не встановлені.

Процедури, керовані спеціалістами

Існує декілька процедур, які можуть принести користь людям з важкими, періодичними або стійкими до лікування симптомами екземи. Вони не використовуються самостійно, а зазвичай поєднуються з іншими методами лікування.

Фототерапія

Фототерапія, також відома як світлотерапія, функціонує подібно до впливу сонячних променів і включає контрольовані спалахи ультрафіолетового або ультрафіолетового випромінювання, що надходять або в кабінет дерматолога, або в спеціалізовану клініку. Фототерапія зазвичай додається до плану лікування, коли місцева терапія виявляється менш ефективною.

Фототерапія може зменшити свербіж та запалення, пов’язані з екземою, і зазвичай вимагає багаторазового лікування. Поширені побічні ефекти включають сухість шкіри, почервоніння та легкий сонячний опік. У рідкісних випадках фототерапія може спричинити прорізування шкіри, плями на печінці (лентигіни) та реактивацію герпетичної інфекції.

Фототерапія може бути надзвичайно ефективною для деяких людей, але її використання часто обмежується вартістю, доступністю та незручностями. Вугільний дьоготь або чутливі до світла препарати, такі як псорален, іноді використовують для посилення ефектів фототерапії.

Терапія мокрим обгортанням

Терапія мокрим обгортанням іноді рекомендується людям з важкою, важкою для лікування екземою. Мета терапії мокрим обгортанням - допомогти регідратації шкіри, одночасно посилюючи всмоктування місцевих препаратів. Нижній вологий шар забезпечує стійку гідратацію, тоді як верхній сухий шар допомагає затримати вологу.

Терапія мокрим обгортанням є індивідуальною, але зазвичай передбачає наступні етапи:

1. Шкіру замочують теплою водою на 15-20 хвилин і висушують.
2. Застосовуються місцеві ліки.
3. Шкіру обмотують шаром вологої марлі і покривають еластичним бинтом або іншою сухою тканиною.
4. Обгортання залишають на місці від двох до шести годин.

Хоча терапію мокрим обгортанням можна проводити вдома, вона завжди повинна застосовуватися за вказівкою лікаря або дерматолога. Це не підходить для всіх, особливо для тих, у кого зламана шкіра, у яких високий ризик бактеріальної інфекції.

Імунотерапія

Імунотерапія призначена для мінімізації наслідків алергії. Більшість видів екземи є ні алергія, але симптоми можуть спалахнути, коли ви поруч із речами, які викликають алергічну реакцію.

Імунотерапія діє, десенсибілізуючи вас до алергенів, що викликають напади. Піддаючи вам поступово збільшуються дози, ваша імунна система "вчиться" не реагувати надмірно. Після контролю симптомів алергії може знадобитися постійне лікування для підтримання контролю.

З двох типів, які зазвичай використовуються в імунотерапії:

• Уколи від алергії було продемонстровано, що це досить ефективний допоміжний підхід і може допомогти зменшити частоту або вираженість спалахів екземи. Процедура, як правило, вимагає пострілів один або два рази на тиждень протягом декількох місяців, а потім пострілів з технічного обслуговування кожні два-чотири тижні.
• Краплі від алергії, також відомі як сублінгвальна імунотерапія, як правило, менш ефективні, ніж уколи, але можуть підходити людям, які бояться голок. Процедура їх введення більш-менш така сама, як при уколах від алергії, але здебільшого використовується поза маркою, оскільки офіційно не затверджена Американською адміністрацією з контролю за продуктами та ліками (FDA).

Щоб визначити, які уколи або краплі вам потрібні, алерголог проведе тест на укол шкіри, щоб визначити ваші конкретні алергени. Уколи від алергії не можуть лікувати харчову алергію.

Хоча іноді використовується при лікуванні екземи, огляд досліджень 2016 року, опублікований у Кокранівська база даних систематичних оглядів не змогли знайти переконливих доказів того, що уколи або краплі від алергії були ефективними для зменшення симптомів захворювання у дітей чи дорослих.

Як порівняння алергічних пострілів із краплями від алергії

Комплементарна та альтернативна медицина (CAM)

Незважаючи на те, що існує не так багато наукових доказів, що підтверджують використання додаткових та альтернативних методів терапії екземи, є небагато тих, хто показав перспективу.

Кокосове масло

Кокосове масло іноді використовується як природний зволожуючий крем при екземі і, здається, має оклюзійну дію (це означає, що воно герметизує молекули води, щоб вони затримувалися в шкірі). Він також ніжно впливає на шкіру та має протизапальні та протимікробні властивості, які можуть бути корисними при лікуванні захворювання.

Дослідження 2014 року, опубліковане вМіжнародний журнал дерматологіївиявили, що діти з екземою відчували поліпшення зволоження шкіри та менше симптомів після нанесення кокосової олії на шкіру протягом восьми тижнів.

Інші олії, такі як соняшникова та масло ши, також мають зволожуючі якості. Натомість оливкова олія може сушити шкіру та ще більше зменшити її бар’єрну функцію.

Вітамін D

Вітамін D відіграє центральну роль у впливі сонячних променів на екзему. Тож має сенс, що добавки з вітаміном D, що приймаються всередину, також можуть допомогти полегшити симптоми екземи.

Огляд досліджень 2016 року, опублікованих у журналі Поживні речовини підтримав гіпотезу, продемонструвавши, що дефіцит вітаміну D частіше зустрічається у людей з екземою, і що добавки у тих, хто має дефіцит, призвели до приблизно 40% поліпшення симптомів.

Хоча інші дослідження показали незначну користь для добавок, високий рівень дефіциту вітаміну D у Сполучених Штатах (коливається приблизно на 40%) означає, що він може бути корисним, навіть якщо це не покращує симптоми екземи.

Пробіотики

Пробіотики - це живі бактерії, що продаються у формі добавок і містяться природним чином у ферментованих продуктах, таких як йогурт, місо та кефір. Вони допомагають підтримувати здорову флору кишечника та допомагають травленню.

Згідно з оглядом досліджень, опублікованих уJAMA Педіатрія,використання пробіотичних добавок протягом принаймні восьми тижнів покращувало екземи у дітей віком від 1 року. Добавки, що містять змішані штами бактерій, виявилися більш ефективними, ніж препарати з одним штамом.

Хоча інші дослідження продемонстрували незначний ефект або взагалі не вплинули на нього, використання пробіотиків, як видається, не заподіює шкоди і може навіть допомогти покращити симптоми алергії на молоко (поширений тригер екземи) у деяких дітей.

Поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як спробувати будь-яку додаткову терапію, щоб переконатися, що вона безпечна і не заважає лікуванню або будь-яким вашим лікам.

Чи можуть пробіотики допомогти при екземі?

Слово з дуже добре

Хоча екзему неможливо вилікувати, її можна успішно контролювати за допомогою правильної комбінації методів лікування. Правильний догляд за шкірою з постійним зволоженням є важливою частиною плану лікування. Ліки, як безрецептурні, так і за рецептом, можуть бути використані для лікування висипань екземи. Наполегливість і терпіння є ключовими для пошуку режиму, який найкраще підходить саме вам.