Зміст
- Жінка календар
- myNFP
- МеФертіл
- Менеджер NFP
- iOvulation
- FemCal: Календар періодів та овуляції
- Мої цикли
і визначити родючі дні.
Хоча діаграми родючості можуть бути корисними ресурсами, якщо ви дотримуєтесь методу інформування про родючість, зауважте, що ці програми для iPhone слід використовувати лише для рекреаційних цілей. Вони призначені для збору даних та надання приблизних прогнозів народжуваності та не призначені для використання виключно в будь-якому природному режимі планування сім'ї.
Жінка календар
Ціна: $ 9,99
Жіночий календар допомагає, якщо ви намагаєтеся завагітніти або уникнути вагітності. Цей додаток для iPhone передбачає цикли народжуваності на основі методу інформування про родючість (FAM), тому ви повинні розуміти FAM, щоб скористатися усіма його можливостями. Ця програма дозволяє вам:
- Ведіть журнал біологічних даних, таких як місячні, базальна температура тіла, овуляція, вага та статеві акти. Ви можете розробляти та відстежувати свої власні дані відповідно до тривалості циклу.
- Побудуйте графік щоденного ББТ протягом менструального циклу або більше місяця. Вигляд діаграми BBT показує діаграму BBT з цервікальною рідиною та днем овуляції протягом менструального циклу.
- Експортуйте дані електронною поштою або роздрукуйте друковану копію для наступного призначення лікаря.
- Календар показує, який день ви перебуваєте у циклі.
myNFP
Ціна: $ 5,99
Додаток myNFP для iPhone заснований на симпотермальному природному методі планування сім'ї. Для ефективного використання методів обізнаності щодо народжуваності щодо контрацепції важливо, щоб ви повністю розуміли, як ними користуватися. За допомогою програми myNFP ви вводите дані про свій менструальний цикл, і програма допомагає визначити ваші найбільш родючі та безплідні дні. Ця програма насправді базується на результатах дослідження, яке показало, що симптотермічний метод NFP є дуже невблаганним, якщо його не дотримуються належним чином. Цей додаток для родючості iPhone також:
- Дозволяє вибрати вибір програми, яка буде використовуватися для контрацепції або для зачаття.
- Введіть дані про температуру тіла та час вимірювання.
- Дозволяє отримати детальну інформацію про цервікальний слиз (тобто, як він відчуває себе, як це виглядає), шийку матки (положення та м’якість) та менструації (плямисті, нормальні, сильні тощо).
- Прогнозує початок наступного менструального циклу.
- Дані можна вводити на майбутні дні (функція, не включена в деякі інші програми для складання графіків).
- Пропонує місце, де можна щодня відзначати, якщо у вас був захищений або незахищений статевий акт, вживання ліків, якість сну, вживання алкоголю, хвороби, використання іншого термометра, стрес та інші втручання з боку навколишнього середовища.
- Легко читати діаграми циклів.
- Забезпечує конфіденційність через екран блокування (щоб інші не мали доступу до програми).
- Ви можете імпортувати / експортувати інформацію про свої цикли до та з Інтернет-платформи myNFP; надсилати схеми циклів у вигляді PDF-файлів на електронну пошту для зберігання або друку.
- Включає поглиблений посібник для використання.
Виробник програми myNFP зазначає, що ця програма для iPhone:
- Підтримує температурні шкали Цельсія та Фаренгейта, але вони оптимізовані для використання зі шкалою Цельсія.
- Значення температури округляються до наступного кроку 0,05 ° C, що призводить до округлення 0,09 ° F у Фаренгейті.
МеФертіл
Ціна: $ 4,99
Цей додаток для iPhone призначений для жінок, які використовують природне планування сім'ї як метод контрацепції, а також для тих, хто намагається завагітніти. MeFertil забезпечує легкий контроль за фертильністю. Цей додаток має:
- Більше немає паперових графіків: відстежуйте свої ліки, цервікальний слиз, ВВТ і терміни статевого акту в одному місці (і будьте в нагоді під час відвідувань лікарів).
- Аналізує всі дані та відображає легко читається кольорову діаграму BBT, що відображає ваш фертильний період.
- Червона лінія позначає дні вашого періоду; жовта лінія вказує дні, коли ви навряд чи будете фертильними, а рожева - ваш час фертильності, а піковий день підкреслено яскраво-рожевим.
- Покривна лінія з’являється після овуляції. Якщо ВВТ залишається вищим за цей показник, можливо, настав час придбати домашній тест на вагітність.
Менеджер NFP
Ціна: Безкоштовно
Ця необмежена версія додатка для iPhone розроблена для жінок, які розуміють природне планування сім’ї та не потребують допомоги. Ця програма стверджує, що це «єдиний показник родючості в Інтернеті, здатний точно визначати ваші фертильні дні; symto гарантує абсолютно ефективну симпотермічну контрацепцію для компетентних користувачів». Особливості:
- Відстежує всі відповідні ознаки родючості та нотатки.
- Повідомлення про помилки та довідки.
- Спеціальна програма для грудного вигодовування та пременопаузи.
- Діаграми можна розміщувати на форумах або надсилати своєму лікарю.
Ця програма покладається на симпотермічний метод NFP, який включає спостереження за всіма показниками фертильності: цервікальний слиз, BBT, положення / відчуття шийки матки, календарні методи та відзначення овуляторного болю (mittelschmerz) та / або болючості в грудях.
iOvulation
Ціна: $ 99
iOvulation обчислює дату овуляції та формує особистий календар народжуваності. Знання, коли у вас овуляція, може допомогти вам вибрати найкращі дні, щоб природним чином уникнути вагітності (оскільки ви найплідніші в день овуляції та напередодні). Ця програма дозволяє вам:
- Введіть тривалість менструального циклу та дату останньої менструації.
- Обчисліть свої родючі дні та покажіть їх у календарі, вказуючи різні кольори фертильного та неродючого періодів.
iOvulation обчислює ваші фертильні дні, беручи до уваги можливі зміни в менструальному циклі, щоб допомогти вам у природній контрацепції.
FemCal: Календар періодів та овуляції
Ціна: $ 4,99
Додаток FemCal - це портативний спосіб відстеження ваших циклів. Ніколи більше не дивуйтеся менструації, оскільки ця програма:
- Оцініть, коли почнеться менструація, і попередить вас значком.
- Пристосуйтесь до тривалості циклу.
- Створення звітів для завантаження та надсилання їх по електронній пошті.
FemCal пропонує використовувати книгу Беручи на себе відповідальність за вашу родючість оскільки ця програма дозволяє вводити показники родючості, пов’язані з FAM. Введіть щоденну інформацію про:
- Менструація тече
- Симптоми та ліки
- Коментарі або нагадування
- Прокидається BBT
- Шийкова рідина
- Твердість шийки матки
- Дати статевого акту
- Тести на овуляцію та вагітність (назва та результат)
FemCal генерує календар для відображення родючих днів і нижчих днів народжуваності. Ця програма може розрахувати піковий день і побудувати температуру покривної лінії, що допоможе вам краще зрозуміти свій цикл.
Мої цикли
Ціна: Безкоштовно
Мої цикли допомагають вам зрозуміти ваші цикли та дізнатися сигнали вашого тіла, коли ви наближаєтесь до овуляції. Це допомагає вирішити, коли і коли не займатися сексом. Ця програма дозволяє вам:
- Запис і відстеження періодів.
- Переглядайте свої цикли в настроюваному календарі.
- Зберігайте щоденні нотатки, ліки, процедури та дати сексуальної активності.
Цей додаток для iPhone також пропонує розширені функції для відстеження ознак овуляції на основі FAM. Ти можеш:
- Відстежуйте специфічні для овуляції симптоми, BBT, цервікальний слиз та тести на прогнозування овуляції.
- Самостійно обирайте день овуляції, якщо ви самостійно відстежуєте та інтерпретуєте сигнали свого тіла.
- Знайте, коли потрібно робити домашній тест на вагітність і фіксуйте результати.
Ця програма також дозволяє публікувати запитання та отримувати відповіді на теми жіночого здоров’я.