Зміст
- Відпочинок
- Протизапальні засоби
- Лід
- Прагнення
- Ін'єкція кортизону
- Розтягування
- Фізіотерапія
- Хірургія
- Слово з дуже добре
Відпочинок
Зазвичай це означає певний проміжок часу, коли ви не берете участі у спорті чи заняттях, що посилюють ваші симптоми. Як загальне правило, слід уникати будь-якої діяльності, яка спричиняє біль у бурштині кульшового суглоба - це лише сприяє запаленню бурси.
Зміна способу виконання певних дій може допомогти послабити тиск на запалену бурсу. Можливо, допоможе робота з фізіотерапевтом (ПТ). PT є експертом у рухах та вирівнюванні, і якщо певні м'язи надмірно порівнюються з іншими, це може призвести до поганих схем рухів та подразнення бурси.
Протизапальні засоби
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ, такі як Motrin, Aleve, Naprosyn та ін.) Допоможуть контролювати запалення, пов’язане з бурситом кульшового суглоба. Ці ліки корисні для болю, а також для зменшення запалення.
Пероральні протизапальні препарати можуть бути надзвичайно ефективними, але їх слід приймати з обережністю. Завжди дотримуйтесь інструкцій на етикетці, якщо ваш лікар не призначив інше.
Слідкуйте за побічними ефектами протизапальних препаратів і повідомте свого лікаря, якщо у вас є якісь побічні ефекти.
Що потрібно знати, перш ніж приймати НПЗЗЛід
Обмерзання області бурситу кульшового суглоба часто допомагає полегшити симптоми.Особливо після фізичних вправ лід може контролювати запалення, зменшуючи приплив крові до цієї області.
Не накладайте лід безпосередньо на шкіру - завжди використовуйте тканину або рушник між льодом та шкірою. Не слід залишати лід одночасно більше 15 хвилин.
Як довго слід наносити травму, щоб зменшити запалення?Прагнення
У пацієнтів, які мають значну кількість рідини, яка накопичилася в межах бурси, голку можна вкласти в бурсу для зливу рідини. Це рідко потрібно у випадках бурситу кульшового суглоба, але коли це робиться, її можна комбінувати з ін’єкцією кортизону.
Розуміння того, що означає прагнення в медичній галузі
Ін'єкція кортизону
Ін'єкція кортизону також може бути введена в бурсу пацієнтам з болем. Ін'єкція кортизону корисна, оскільки може бути як діагностичною, так і терапевтичною.
У випадках, коли бурсит кульшового суглоба може бути одним із декількох розглянутих діагнозів, може бути призначений кортизон, щоб перевірити, чи допомагає постріл полегшити симптоми.
Кортизон - це потужний протизапальний препарат, який можна вводити безпосередньо до місця виникнення проблеми. Як правило, ці ін’єкції добре переносяться, хоча можливі побічні ефекти ін’єкції кортизону.
Після контролю початкових симптомів можуть бути корисними деякі фізичні вправи для зміцнення та розтяжки.
Розтягування
Більшість пацієнтів знаходять полегшення при розтягуванні м’язів та сухожиль, які знаходяться над зовнішньою частиною стегна, зокрема клубово-великогомілкової смуги. Ідея полягає в тому, що краще кондиціонований м’яз і сухожилля будуть легше ковзати і не спричиняти бурсит кульшового суглоба. Важлива особлива увага до правильної техніки розтяжки.
Чому розтяжка настільки важлива після тренувань
Фізіотерапія
Співпраця з фізіотерапевтом є корисним допоміжним засобом для лікування пацієнтів з бурситом кульшового суглоба. ПТ коригують м’язовий дисбаланс за допомогою розтяжки та фізичних вправ. Поліпшення вирівнювання може запобігти повторному виникненню подразнення бурси
Звідки ви знаєте, чи потрібна вам фізіотерапія?Хірургія
Хірургічне лікування бурситу кульшового суглоба рідко потрібне, і більшість пацієнтів, які віддано ставляться до лікування, покращуються протягом приблизно шести тижнів.
Пацієнти, які не відпочивають від своєї діяльності, поки запалення не вщухне, часто мають симптоми бурситу кульшового суглоба. Крім того, пацієнти, які повертаються занадто агресивно (тобто не поступове нарощування), також можуть виявити, що їх симптоми повертаються.
У тих небагатьох випадках, коли потрібне хірургічне втручання, лікар може порекомендувати артроскопічну бурсектомію. У цій малоінвазивній процедурі бурса видаляється невеликим розрізом, і після короткого періоду загоєння пацієнт повертається до нормальної активності.
Операція проводиться амбулаторно, і найчастіше милиці використовують лише кілька днів. Пацієнтам не потрібна бурса, тому ускладнень від цього типу операції мало. Найбільш частими ускладненнями є ускладнення, пов’язані з анестезією, та інфекція.
Як попередити бурситСлово з дуже добре
Бурсит тазостегнового суглоба - загальний стан, який може призвести до дискомфорту ззовні тазостегнового суглоба. Люди з бурситом кульшового суглоба часто скаржаться на симптоми дискомфорту при фізичних навантаженнях і ходьбі, а також на біль при спробі лягти вночі на постраждалий бік.
На щастя, лікування бурситу кульшового суглоба зазвичай здійснюється за допомогою простих кроків. Зусилля, спрямовані на обмеження тиску безпосередньо на бурсу, купірування запалення та відновлення нормального руху тазостегнового суглоба, як правило, призводять до усунення симптомів. Рідко потрібні більш інвазивні методи лікування, щоб полегшити біль при бурситі кульшового суглоба.
8 найкращих подушок для сидіння від болю 2020 року