Зміст
- Чого очікувати
- Розуміння серцевої недостатності
- Як ти можеш допомогти
- Допомога у зміні способу життя
- Допомога з ліками
- Симптоми моніторингу: Коли потрібно зателефонувати за допомогою
- Турбота про себе
- Слово з дуже добре
Серцева недостатність - це діагноз, який має великий вплив на життя людини, яка її має, а також на життя близьких людей, які житимуть із нею та будуть доглядати за нею.
Наскільки добре чи погано хтось поводиться із серцевою недостатністю, це залежить від кількох речей, включаючи тип основної серцевої проблеми, що спричиняє серцеву недостатність, отримання найкращої медичної допомоги та емоційну та фізичну підтримку близьких вдома.
Бути доглядачем для людини з серцевою недостатністю може бути складним завданням, принаймні, часом, але це також може бути особисто корисним досвідом як для вас, так і для коханої людини, про яку ви піклуєтесь. Однак найкращих результатів не досягає нестримна безкорисливість; навпаки, ви зробите велику послугу коханій людині та собі, якщо подбаєте і про власні потреби.
Ось кілька порад, які повинні допомогти вам допомогти коханій людині при серцевій недостатності.
Чого очікувати
Кожна людина з серцевою недостатністю відрізняється, тому може бути нереально або вводити в оману сподіватися на певний досвід із коханою людиною з серцевою недостатністю.
Більшість людей, у яких нещодавно діагностували серцеву недостатність - як тільки стан стабілізується лікарями, і поки вони ретельно дотримуються свого медичного режиму та оптимізують свій спосіб життя - зазвичай можуть очікувати тривалого періоду часу, протягом якого вони можуть займатись їх життя цілком комфортно. Деякі люди з гострою серцевою недостатністю можуть навіть повністю одужати, якщо основне захворювання серця повністю зникне. (Стресова кардіоміопатія є одним із захворювань, що спричиняє серйозну серцеву недостатність, але часто є повністю оборотним.)
Однак для деяких, якщо основне серцеве захворювання, що спричиняє серцеву недостатність, є дуже запущеним або якщо воно швидко прогресує, незважаючи на медичну допомогу, настає набагато складніший клінічний перебіг. Вони можуть мати постійні або часто повторювані симптоми, а також можуть повторюватись «епізоди» важкої серцевої недостатності, що вимагає госпіталізації.
Більшість людей із серцевою недостатністю мають клінічні курси, які перебувають між цими двома крайніми явищами, і вони матимуть тривалі періоди відчуття себе досить добре, перетинаючись випадковими епізодами погіршення симптомів, які вимагають певного рівня медичного втручання.
Як вихователь, розумною метою було б зробити все можливе, щоб допомогти коханій людині залишатися стабільною, коли серцева недостатність знаходиться під хорошим контролем, і розпізнати ознаки того, що речі можуть виходити з-під контролю, щоб раннє медичне втручання могло бути покликаним, щоб повернути речі на колишній шлях.
З цієї причини буде гарною ідеєю для вас базового розуміння серцевої недостатності та її лікування.
Розуміння серцевої недостатності
«Серцева недостатність» просто означає, що певний тип серцевих захворювань змусив серце не встигати за всіма потребами організму за будь-яких обставин. Практично будь-який тип серцево-судинних захворювань може в кінцевому підсумку спричинити серцеву недостатність, включаючи (серед інших) ішемічну хворобу серця (ІХС), хворобу клапана серця, інфекції, гіпертонію, гіпертрофічну кардіоміопатію або діастолічну дисфункцію.
Ці різні серцеві розлади можуть спричинити різні типи серцевої недостатності. Наприклад, ІХС, аортальна регургітація, мітральна регургітація, вірусні інфекції та кілька інших станів найчастіше викликають розширену кардіоміопатію - ослаблення серцевого м’яза, що робить його нездатним ефективно скорочуватися.
З іншого боку, аортальний стеноз, гіпертрофічна кардіоміопатія, гіпертонія та діастолічна дисфункція можуть спричинити потовщення (гіпертрофію) або «ригідність» серцевого м’яза, що перешкоджає повному наповненню основних насосних камер серця (шлуночків). Ці різні типи серцевої недостатності часто лікуються по-різному. Тож для лікарів важливо точно діагностувати, що спричиняє серцеву недостатність, щоб адаптувати відповідну терапію.
Вихователю корисно мати базове розуміння основного стану, що спричиняє серцеву недостатність, та призначених процедур, спрямованих як на лікування основної причини, так і на саму серцеву недостатність.
Однак, яким би не був основний серцевий діагноз, і чи має ваша кохана людина з серцевою недостатністю слабкий, розширений серцевий м’яз або жорсткий, потовщений серцевий м’яз, існує два загальних типи проблем, які може спричинити серцева недостатність, які часто призводять до симптомів.
По-перше, серцева недостатність може призвести до того, що кров, що повертається до серця, резервується, спричиняючи застій легенів і набряк тканин.
А по-друге, кількість крові, що перекачується серцем, може зменшитися, в результаті чого нирки перестають нормально функціонувати. Зниження функції нирок може призвести до того, що нирки затримують сіль і воду, що призводить до більш сильних набряків (набряків) стоп, ніг і живота.
Основні симптоми серцевої недостатності пов’язані з цією легеневою застійною ситуацією, зі зменшенням кількості крові, яку серце здатне перекачувати, і із затримкою солі та води. Ці основні симптоми - задишка (задишка), втома, погана переносимість фізичних вправ та набряки. Вираженість цих симптомів може коливатися від дуже легких до досить важких - і вони можуть змінюватися щодня. Ретельне відстеження тяжкості симптомів може допомогти виявити важливі зміни серцевої недостатності. Детальніше про симптоми серцевої недостатності.
Як ти можеш допомогти
Вихователь може зробити кілька важливих речей, щоб допомогти коханій людині з серцевою недостатністю зробити повсякденне життя комфортним, уникнути гострих епізодів погіршення серцевої недостатності та поліпшити їх віддалений результат. До них належать:
- допомога людині з серцевою недостатністю встановити та підтримувати зміни способу життя, які принесуть користь її серцю
- допомагаючи їм не відставати від того, що найчастіше є складним графіком прийому препаратів
- допомагає контролювати щоденні вимірювання та симптоми, які можуть свідчити про погіршення серцевої недостатності
- визнання, коли настав час зателефонувати лікареві або йти до лікарні
Якщо ви основний доглядач, вам слід вважати себе частиною медичної команди. Це означає, що ви повинні, коли це можливо, відвідувати лікарів із коханою людиною, слухати всі пояснення та задавати питання. Як ключовому члену команди, для вас важливо брати участь у цих критичних обмінах інформацією.
Допомога у зміні способу життя
Оптимізація способу життя дуже важлива майже для кожного, хто сподівається уникнути серцевих захворювань. Для людини з серцевою недостатністю питання життя ще важливіші. Хороший вибір способу життя не є «просто» профілактикою для тих, хто страждає серцевою недостатністю, - це фактична терапія серцевої недостатності.
Особливо, якщо ви спільно користуєтесь житловою площею з людиною, яка живе з серцевою недостатністю, найкращий спосіб допомогти у необхідних змінах способу життя - це прийняти ці зміни самостійно та включити їх у розпорядок дня всіх домочадців. Ці зміни способу життя повинні включати дієту, фізичні вправи та заборону куріння.
Вашій коханій людині доведеться обговорити оптимальний раціон з лікарем, який допомагає їм керувати своєю серцевою недостатністю, але більшість людей із серцевою недостатністю повинні сидіти на середземноморській дієті з низьким вмістом солі, з великою кількістю фруктів та овочів, цільних зерен, і здорові жири (наприклад, оливкова олія) замість насичених жирів, уникаючи при цьому більшості упакованих, оброблених продуктів (особливо хлібобулочних виробів). Цей тип дієти, як правило, дуже корисний майже для всіх.
Однак людям із серцевою недостатністю потрібно бути особливо пильними щодо обмеження солі, оскільки надмірна кількість солі погіршить їх набряк та задишку. Візьміть солонку подалі від столу і зменште сіль під час готування. Знову ж таки, уникання оброблених продуктів харчування має вирішальне значення для дотримання дієти з низьким вмістом солі.
Куріння дуже шкодить серцево-судинній системі, і кожен раз, коли хтось запалює, він викликає гострі зміни (не лише хронічні зміни) у своїх судинах. Для людини з серцевою недостатністю продовження куріння, швидше за все, збільшить частоту епізодів серцевої недостатності та зменшить тривалість життя. Допоможіть коханому кинути палити, якщо він або вона палить. Якщо ви самі палите, ваша відмова дуже допоможе вам допомогти коханій кинути.
Майте на увазі, що люди з серцевою недостатністю часто втомлюються легше, ніж можна було очікувати. Відповідно плануйте свою діяльність з цією людиною. Виділіть зайвий час на те, що вам потрібно робити, і чергуйте періоди активності з періодами відпочинку. Намагайся якомога сильніше, щоб не висловити нетерпіння, коли справи йдуть повільніше, ніж ти хотів би.
У той же час фізичні вправи важливі для людини з серцевою недостатністю. Тож заохочуйте будь-яку кількість фізичних вправ, яку здатна виконувати ваша кохана людина, без надмірної втоми або задишки. Ви та ваша кохана повинні запитати у лікаря, чи програма реабілітації фізичних вправ може бути корисною для їх початку. Найчастіше це так.
Допомога з ліками
Люди з серцевою недостатністю зазвичай приймають багато ліків, і вкрай важливо стежити за тим, які таблетки вони приймають. Зазвичай вихователям найкраще дозволити людині з серцевою недостатністю бути головним менеджером власних ліків, але часто є гарною ідеєю перевірити це ще раз. Використання коробки з таблетками або діаграми полегшує кожному знати, що було прийнято, а що пропущено.
Особливо корисно для людини з серцевою недостатністю та вихователя добре розуміти, для чого призначені всі ці таблетки, і які кроки слід робити, якщо дозу певного ліки з якихось причин пропущено. Розуміння режиму прийому ліків є однією з найважливіших причин, за якою доглядач повинен брати участь у відвідуваннях лікаря, коли це можливо.
Симптоми моніторингу: Коли потрібно зателефонувати за допомогою
У людей, які страждають на серцеву недостатність, симптоми, як правило, зростають і зменшуються з часом, причому деякі дні стають кращими, ніж інші. Через деякий час більшості опікунів стає комфортно розпізнавати типовий «не дуже хороший день», і їх кохана людина буде просто легше сприймати їх у ті погані дні.
Але іноді недостатньо простого спокою протягом дня або близько того. Іноді людині, яка страждає серцевою недостатністю, буде важливо звернутися до свого лікаря або навіть звернутися до лікарні швидкої допомоги. Для вихователя знання того, коли кликати на допомогу, іноді буде неприємним завданням, але в інший час це буде виклик суду. У будь-якому випадку, це серце вашого коханого, з яким ви стикаєтесь, тому, якщо є питання щодо того, чи слід телефонувати (до кабінету лікаря чи до 911), тоді зробіть це.
Це гарна ідея щодня стежити за симптомами коханої людини та реєструвати ступінь тяжкості цих симптомів на графіку або в щоденнику. Корисно відстежувати рівень їх задишки, ступінь втоми та бадьорості, а також кількість набряків у ногах або щиколотках. Щодня запитуйте їх, як вони спали минулої ночі. Чи відчували вони задишку, коли лягали на ніч? Чи прокидались вони вночі, відчуваючи задишку? Зверніть увагу на те, як вони задихаються, коли рухаються або говорять. Щоденний запис цих речей допоможе вам помітити тенденції з часом.
Вимірювати їхню вагу щодня (приблизно в той же час, носити приблизно однакову кількість одягу та з порожнім сечовим міхуром) корисно. Затримка рідини зазвичай виявляється як збільшення ваги (часто протягом декількох днів), перш ніж ви або ваша кохана зможете помітити будь-які надмірні набряки або задишку.
Існує два загальних моменти, коли слід звертатися за медичною допомогою до коханої людини. По-перше, зателефонуйте 911, якщо вони відчувають значно погіршення задишки, біль у грудях або дискомфорт, сильну запаморочення, синкопе або будь-який інший симптом, який видається особливо тривожним або гострим. Ви ніколи не повинні вагатись, зателефонувавши за номером 911 без потреби. Якщо ви стурбовані або стурбовані, телефонуйте.
По-друге, зателефонуйте лікареві, якщо з часом ви помітили тенденцію, яка здається тривожною. Це може включати стійкий приріст ваги протягом 2 або 3 днів, поступове погіршення задишки, збільшення набряку ніг або просто більшу втому чи втому, ніж ти вважаєш типовим. Це все може бути ознаками того, що серцева недостатність вашої улюбленої людини поступово погіршується, і гострий епізод може бути не за горами. Якщо попереджають про зміни, лікар, як правило, може змінити ситуацію, тимчасово коригуючи ліки.
Турбота про себе
Ви не будете ефективним доглядачем, якщо не подбаєте про власні потреби. Якщо ви захворіли, розчарувалися або згоріли, ніхто не виграє.
Почніть із оцінки власної системи підтримки. Які члени сім'ї та друзі можуть і хочуть виступити? Визначте їх і дозвольте їм допомогти.
Догляд за кимось із серцевою недостатністю не повинен бути таким трудомістким, як догляд за кимось, хто переніс (наприклад) важкий інсульт або деменцію. Тож не дозволяйте йому стати всепоглинаючим. Більшість людей зі стабільною серцевою недостатністю можуть самостійно приготувати просту їжу, отримати пошту, сходити у ванну або навіть легко прати білизну. Загалом, їх слід заохочувати робити такі заходи. І зазвичай вони не потребують цілодобового моніторингу. Отже, коли ваша щоденна оцінка не виявляє тривожних симптомів або ознак, ви можете вписатись у якийсь час «я».
Робіть щоденні перерви і попросіть когось писати вас на день раз на тиждень або близько того, якщо це можливо. Слідкуйте за власними інтересами, своїми захопленнями та соціальною мережею, як засіб для зняття стресу. Досить виспатися, потренуватися і повноцінно харчуватися. Збереження власного здоров’я, включаючи фізичне та психічне благополуччя, є критично важливим, якщо ви хочете стати ефективним доглядачем.
Слово з дуже добре
Серцева недостатність є викликом для всіх - і для людини з серцевою недостатністю, і для лікаря, і для вихователя. Ефективний доглядач зрозуміє основи серцевої недостатності, на які ознаки слід звертати увагу і на що чекати, а також коли слід звертатися за допомогою. Мабуть, найголовніше, що найефективнішими опікунами є ті, хто піклується про збереження власного здоров’я та добробуту.