Ефективні стратегії управління своїм статевим життям за допомогою СРК

Зміст

• СРК та еректильна дисфункція
• СРК та особи, які пережили сексуальне насильство серед дітей
• Важливість інтимного спілкування
• Слово з дуже добре

Синдром подразненого кишечника (СРК) може негативно позначитися на багатьох аспектах життя, включаючи ваше статеве життя. Хто хоче займатися сексом, коли вам погано? До того ж, витрачаючи стільки часу на вирішення питань ванної кімнати, дуже важко почувати себе сексуально. Для деяких людей з СРК страх втратити контроль над кишечником призводить до подальшого уникнення сексуальної близькості.

Сексуальне життя з СРК може бути страшною пропозицією. Однак, оскільки здорове статеве функціонування є важливою частиною стану людини, дуже важливо, щоб ви не відмовлялися від свого статевого життя через свій СРК.

СРК та еректильна дисфункція

Проблеми якості життя, пов’язані з СРК, давно залишаються поза увагою медичної професії, і вплив СРК на статеве функціонування не є винятком. Тому, можливо, для вас не дивно, коли ви дізнаєтесь, що проведено не так багато досліджень в цій області. Однак одне недавнє дослідження показало, що чоловіки з СРК мають підвищений ризик еректильної дисфункції.

СРК та особи, які пережили сексуальне насильство серед дітей

Одним із напрямків досліджень сексу та СРК, який приділяв певну увагу, є той факт, що в анамнезі сексуальне насильство було пов'язане з підвищеним ризиком виникнення СРК. Деякі дослідження також виявили зв'язок між емоційним насильством у дітей та СРК. Це призводить до подвійного удару потенційних сексуальних труднощів у хворих на СРК, які пережили такі види жорстокого поводження.

Важливість інтимного спілкування

Ключ до сексуального життя із СРК - це відкрите спілкування ваших партнерів із вашими потребами та страхами. Справжня близькість походить від обміну вашими найглибшими думками та почуттями. Хоча обговорювати симптоми кишечника зі своїм партнером може бути незручно, це допоможе зблизити вас.

Звичайно, не всі сексуальні партнери підтримують та розуміють. Якщо у вас тривалі стосунки з партнером, який не підтримує вас, може знадобитися консультування для подружжя, щоб допомогти вам обом відкрити або знову відкрити здоровіші лінії спілкування. Якщо ви лише зустрічаєтесь не підтримує партнера, це повинен бути червоний прапор. Якщо інша людина не здатна задовольнити ваші емоційні та фізичні потреби на ранніх стадіях стосунків, вона, мабуть, не є хорошою перспективою для довгострокових зобов’язань.

Слово з дуже добре

Не соромтеся своїх особистих потреб. Ви не просили IBS. Це те, що трапилося з тобою. Пам’ятайте, що ви ділитесь усіма своїми унікальними подарунками зі своїм партнером, а це означає і ваші унікальні потреби.Ваш партнер також не ідеальний, оскільки він або вона привносить у ваше партнерство власні благословення та багаж. Ви можете скористатися індивідуальною терапією або терапією для пар, якщо вам потрібна допомога у навчанні передавати свої проблеми та потреби своєму партнеру.