Зміст
- 1) Підтримуйте здорову вагу
- 2) Очистити організм від токсинів
- 3) Отримайте свої антиоксиданти
- 4) Спробуйте фітотерапію
- Що викликає жирову печінку?
- Лікування
1) Підтримуйте здорову вагу
Дотримуючись здорової дієти на рослинній основі та регулярно займаючись фізичними вправами, жир не може накопичуватися в печінці.
2) Очистити організм від токсинів
Вплив токсинів (що містяться у промислових хімічних речовинах, деяких ліках та навіть у вашій їжі) може послабити функцію печінки та може сприяти розвитку жирової печінки. Окрім захисту від токсичних речовин, розгляньте можливість виведення токсинів із вашої системи за допомогою детоксикаційної дієти.
3) Отримайте свої антиоксиданти
Вітаміни Е і С - обидва антиоксиданти - можуть сприяти зміцненню здоров’я печінки. У дослідженні 2005 року вчені виявили, що прийом добавок з вітамінами Е і С сприяв зниженню рівня ферментів, який зазвичай підвищений у людей з жировою хворобою печінки.
4) Спробуйте фітотерапію
Традиційний засіб від проблем з печінкою, розторопша може збільшити вироблення ферментів, які допомагають печінці виводити токсини. Однак важливо зазначити, що FDA не схвалила використання розторопші для поліпшення стану печінки. Перш ніж почати приймати будь-яку траву, слід з’ясувати, як безпечно використовувати добавки.
Що викликає жирову печінку?
Часто трапляється у людей із зайвою вагою або ожирінням, жирова печінка пов’язана з діабетом, високим рівнем жирів у крові та резистентністю до інсуліну. Насправді, дослідження 2009 року вказує на те, що приблизно 70% людей з діабетом 2 типу можуть мати жирову печінку і що хвороба може проходити більш агресивний перебіг для хворих на цукровий діабет.
Стандартні аналізи крові в кабінеті лікаря повинні вказати, чи є у вас високий рівень певних ферментів печінки, маркер жирової печінки.
Лікування
Хоча медичного лікування жирової печінки не існує, зниження ваги та зниження рівня жиру в крові може допомогти впоратись із захворюванням. Контроль жирної печінки має вирішальне значення для загального стану здоров’я: Дослідження, опубліковане в 2008 році, показує, що надлишок жиру в печінці може зробити вас більш вразливими до серцево-судинних захворювань, крім діабету.
Слово з дуже добре
Через відсутність допоміжних досліджень ще рано рекомендувати альтернативні ліки для будь-якого стану здоров’я. Якщо ви розглядаєте можливість використання будь-якої форми альтернативної медицини від жирової печінки, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст