Зміст
Подошвенний м’яз - це невеликий м’яз у задній частині гомілки. Працюючи разом з іншими м’язами литки, плантарний м’яз і сухожилля перебувають у схожому місці з м’язами литки та ахіллового сухожилля.Травма підошовного м’яза може імітувати деякі симптоми литкового розтягування або розриву ахіллового сухожилля, але відновлення після травми м’яза підошовної тканини, як правило, набагато простіше.
Анатомія
Основними м’язами в задній частині гомілки є м’язи живота і підошви. Гастрокнеміус складається з двох основних частин - медіальної та бічної головки гастрокнемія, і є більш поверхневим (ближче до шкіри). Підошва розташована глибше в нозі.
Разом м’язи шлунково-кишкового та підошвового полум’я утворюють ахіллове сухожилля, яке поєднується в тісне сухожилля ззаду на п’яті. Ахіллове сухожилля прикріплюється до п’яткової кістки (п’яткової кістки). Коли литкові м’язи скорочуються, вони спрямовують стопу вниз. Цей рух важливий для просування тіла вперед під час ходьби, бігу і особливо при спринті.
Подошвенний м’яз - менший компонент литкових м’язів. Подошвенний м’яз і сухожилля сидять приблизно в центрі литки, між двома головками шлунково-кишкового тракту.
Цікаво, що приблизно від 10% до 20% населення народжується без м’язів плантариса. Відсутність такого жодним чином не впливає на мобільність, ні в довгостроковій, ні в короткій перспективі.
Симптоми
Травми підошовного м'яза можуть виникнути як перенапруження м'язів, або частіше - розрив м'яза підошовної. Розриви м'язів плантаріса також називають "тенісною ногою", оскільки багато людей, які переносять цю травму, є спортсменами, які кидаються вперед, наприклад, тенісист.
Типові симптоми розриву м’яза підошовної м’язи включають:
- Раптовий біль у попереку литки
- Набряк або згущення литкового м’яза
- Набряки і синці в задній частині ноги
- Судоми та спазми литкового м’яза
Діагностика
Найважливішим етапом є підтвердження діагнозу, багато в чому для того, щоб пошкодити не більш серйозний розрив ахіллового сухожилля.
Розриви м’язів плантарису можна відрізнити від розриву ахіллового сухожилля тим, що стопа може бути спрямована вниз після розриву плантариса. Ахілесовою сльозою це неможливо.
Розриви плантарису також можна сплутати із згустком крові у великих венах литки, що називається тромбозом глибоких вен (ТГВ).
Якщо діагноз незрозумілий, існують тести, які можна провести для підтвердження або виключення діагнозу розриву плантариса. Найчастіше використовуються два тести - МРТ або УЗД. Обидва ці тести можуть бути корисними для підтвердження травми підошовного м'яза або для пошуку інших можливих причин болю в литках.
Лікування
Лікування пошкодження м’язів підошовної площі майже завжди є нехірургічним. Хоча травми можуть спричинити біль та інвалідність, симптоми майже завжди зникають простими кроками лікування. Початкове лікування травми плантарису проводиться за допомогою звичайного R.I.C.E. (Відпочинок, Лід, Стиснення, Піднесення) процедури.
Якщо біль значний, пацієнтам може знадобитися короткий час іммобілізації або використання милиці, щоб біль вщух. Поступове збільшення рухливості та сили можна отримати за допомогою спортсмена-тренера або фізіотерапевта.
При консервативному лікуванні симптоми поступово зникають протягом декількох тижнів, хоча повне одужання може зайняти до восьми тижнів залежно від тяжкості травми.
Коли штам теляти - щось більш серйозне