Зміст
Бактерії, які живуть у вашому кишечнику (так званий мікробіом кишечника), перетравлюють вашу їжу; вони також відіграють ключову роль у здоров’ї вашої імунної системи.Що стосується розсіяного склерозу (РС) - захворювання, яке виникає в результаті помилкової атаки імунної системи на головний та спинний мозок, експерти виявили, що у порівнянні зі здоровими особами з РС є чіткі мікробіоми кишечника. Навіть більше, дослідники виявили зв'язок між кишковими бактеріями у пацієнтів з РС та підвищеною частотою клітин TH17, що є типом клітини імунної системи, яка відіграє ключову роль у патогенезі РС.
Зв’язок бактерій кишечника / імунної системи свідчить про те, що організми, що процвітають в кишечнику, можуть відігравати певну роль у вашому захворюванні на РС.
З огляду на це, багато хто зрозуміло задається питанням, чи впливати, наприклад, на пробіотики на їх мікробіом в кишечнику, не може згодом поліпшити їх симптоми РС і, можливо, навіть зменшити рецидиви та прогресування захворювання.
Поки журі все ще немає, результати поки що багатообіцяючі.
Ваш розумний путівник пробіотиками
Чи можуть пробіотики заспокоїти запалення РС?
В одному дослідженні в Аннали неврології,дев'яти учасникам із рецидивуючо-ремітуючою РС та 13 контролем (здорові учасники без РС) давали пробіотик двічі на день перорально протягом двох місяців.
Пробіотик містив такі бактерії:
- Лактобактерії (чотири штами)
- Біфідобактерії (три штами)
- Стрептокок (один штам)
Зразки крові та калу у всіх учасників відбирали до початку прийому пробіотика, після закінчення двомісячного курсу лікування пробіотиками, а потім через три місяці після припинення прийому пробіотика.
Зразок стільця використовувався для збору доказів про види бактеріальних видів, які мешкали в кишках учасників. Зразки крові використовувались для визначення ступеня активації імунної системи у учасників.
Результати
Дослідники встановили, що при застосуванні пробіотиків спостерігалося збільшення кількості видів бактерій, які виявились виснаженими у пацієнтів з РС, таких як Лактобактерії і Колінзела. Крім того, спостерігалося зменшення кількості бактерій (наприклад,Аккермансія, Блаутія, і Дорея) які були виявлені підвищеними в кишечнику хворих на РС.
Отримуючи доступ до функціональних можливостей кишкових бактерій у учасників, дослідники виявили зменшення ключових метаболічних шляхів, про які повідомляється, що вони збільшуються у людей з РС.
Окрім зміни складу та функції кишкових бактерій, дослідники виявили, що вживання пробіотиків було пов'язане зі зменшенням кількості моноцитів (клітини імунної системи) у хворих на РС. Більш конкретно, спостерігалася підвищена експресія протизапальних генів і знижена експресія прозапальних генів у цих моноцитах.
Висновок
Ці результати свідчать про те, що добавки пробіотиків можуть змінити мікробіом кишечника і, як наслідок, заспокоїти імунну систему - можливо, навіть запобігаючи її атаці на нервову систему пацієнтів з РС, хоча цей останній момент все ще є спекуляцією.
Обмеження
Важливо пам’ятати, що це надзвичайно невелике дослідження. Потрібні більш масштабні дослідження, щоб зрозуміти справжню потенційну користь використання пробіотиків при лікуванні РС.
Окрім невеликого дослідження, майте на увазі, що ми все ще не знаємо, чи впливають зміни мікробіому в кишечнику на активність захворювання МС чи є наслідком перенесеного РС (згадайте теорію курятини проти яєць). Незважаючи на це, це дослідження дає нам надію на те, що мікробіом кишечника може бути змінений, можливо для нашої користі.
Чи можуть пробіотики зменшити інвалідність РС?
У дослідженні в Клінічне харчування, 60 пацієнтам з РС було випадково призначено приймати або капсулу плацебо, що містить крохмаль, або пробіотичну капсулу, що містить триЛактобактерії вид і одинБіфідобактерії видів протягом 12 тижнів.
Учасники та слідчі були сліпими щодо того, хто отримав яку капсулу (так зване подвійне сліпе дослідження).
Для оцінки змін інвалідності та депресії за допомогою пробіотичних добавок оцінювали шкалу розширеної шкали інвалідності (EDSS) та оцінку депресії Бека (BDI) відповідно на початку дослідження та через 12 тижнів після запуску плацебо / пробіотичної капсули.
Результати
У порівнянні з учасниками плацебо, учасники, які приймали пробіотик, мали покращення показників EDSS та депресії.
Висновок
Ці результати свідчать про те, що для людини, яка живе з РС, пробіотики можуть покращити свої фізичні здібності, такі як ходьба, а також психічне здоров'я.
Обмеження
Це дослідження також невелике і тривало лише три місяці. Потрібні більші та триваліші дослідження, що включають більш об’єктивні показники активності захворювання на РС, такі як магнітно-резонансна томографія (МРТ) мозку.
Слово з дуже добре
Врешті-решт, два вищезазначених дослідження дають пацієнтам із РС та їхніх близьких надію, що зміна кишкових бактерій може допомогти лікувати РС, будь то за допомогою пробіотичних добавок, дієти чи навіть вакцинації.
Хоча пробіотики, як правило, добре переносяться та безпечні, важливо приймати пробіотик лише під керівництвом лікаря. Більше того, переконайтеся, що не замінюєте пробіотик своїм поточним ліками, що модифікують захворювання; скоріше, розгляньте можливість прийому пробіотику як додаткову терапію.
Як правильно вибрати пробіотик для себе