Зміст
- Стрес
- Екстремальні вправи
- Захворювання
- Зміна вашого розкладу
- Ліки
- Зміни ваги
- Нещодавно розпочаті періоди
- Перименопауза та менопауза
- Грудне вигодовування
- Позаматкова вагітність
- Коли зателефонувати своєму лікарю
- Слово з дуже добре
Ви можете пропустити менструацію протягом одного-двох місяців, або у вас може виникнути повна аменорея, яка є відсутністю менструації протягом трьох і більше місяців поспіль. Ось 10 найпоширеніших причин, через які може затриматися менструація:
Стрес
Глибокий стрес змінює вироблення гонадотропін-вивільняючого гормону (GnRH), перешкоджаючи овуляції та регулярним менструаціям.
Тип стресу, який є досить сильним, щоб вплинути на менструальний період, як правило, полягає не лише в тому, щоб багато робити на роботі чи в школі.
Якщо ви справляєтеся з переважною ситуацією або переживаєте тривалу тривогу, коли ви пропустили більше одного періоду, поговоріть зі своїм лікарем і отримайте направлення на консультацію, яка допоможе вам вирішити, що робити щодо питань, які викликають у вас стрес. Як тільки ваш стрес повернеться до керованого рівня, іноді може знадобитися кілька місяців і більше, щоб ваші цикли знову стали регулярними.
Екстремальні вправи
Екстремальні фізичні вправи можуть спричинити зміни гормонів гіпофіза та гормонів щитовидної залози, що призведе до змін в овуляції та менструації. Не хвилюйтеся про те, що фізичні вправи змусять вас пропустити цикл, якщо ви тренуєтесь одну-дві години на день. Потрібні важкі фізичні вправи протягом годин і годин щодня, щоб викликати ці гормональні зміни.
Якщо ви плануєте займатися годинами щодня, обов’язково зверніться до лікаря спортивної медицини, який зможе разом із вами підтримувати оптимальне харчування, рекомендовану розтяжку та аналіз крові за необхідності, щоб ваше тіло могло підтримати всі фізичні вимоги, які ти надягаєш це.
Які неочікувані зміни у вашому періоді під час тренувань?
Захворювання
Хронічні стани, які можуть вплинути на менструальний цикл, включають захворювання щитовидної залози, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), пухлини гіпофіза (які можуть бути або не рак), захворювання наднирників, кісти яєчників, дисфункція печінки та діабет.
Коли будь-яка з цих хвороб заважає вашому циклу, вона може не нормалізуватися, поки стан не буде вилікувано. Вроджені хромосомні стани, такі як синдром Тернера та синдром нечутливості до андрогенів, як правило, викликають проблеми з менструальним циклом та фертильністю і часто асоціюються з аменореєю.
Гострі захворювання, такі як пневмонія, інфаркт, ниркова недостатність або менінгіт, можуть призвести до швидкої втрати ваги та дефіциту харчових продуктів або порушення функції гормонів, що може призвести до того, що ви пропустите менструацію під час хвороби. Після усунення хвороби може пройти кілька місяців, перш ніж місячні знову повернуться.
Зміна вашого розкладу
Зміна розкладу може скинути ваш годинник на тілі. Якщо ви часто міняєте робочі зміни, переходячи з днів на ночі, і особливо, якщо ваш графік нестійкий, менструація може бути досить непередбачуваною.
Як правило, зміни в розкладі не повинні призводити до повного пропуску менструації, але можуть призвести до того, що вона почнеться раніше або пізніше, ніж очікувалося. Ваш цикл також може змінитися на кілька днів, якщо ви відчуваєте реактивне відставання.
Ліки
Деякі ліки, такі як антидепресанти, нейролептики, ліки щитовидної залози, протисудомні препарати та деякі хіміотерапевтичні препарати, можуть спричинити відсутність або затримку менструації.
Гормональні контрацептиви, такі як Depo-Provera, лише прогестерон MiniPill, ВМС Мірена та Nexplanon, також можуть впливати на ваш цикл.
Кожен тип контрацептивів має свій власний перелік передбачуваних наслідків для вашого менструального циклу, причому деякі з них пов’язані з рясними місячними, деякі із легкими, а деякі з аменореєю.
Чи має значення тип протизаплідних таблеток, які ви приймаєте?Зміни ваги
Надмірна вага, недостатня вага або різкі зміни ваги все це впливає на ваш цикл.Ожиріння впливає на естроген і прогестерон і навіть може призвести до зниження фертильності. Дуже високий індекс маси тіла (ІМТ) пов’язаний з пропущеними менструаціями, і втрата ваги може допомогти регулювати менструальний цикл для жінок, які страждають ожирінням.
Сильна недостатня вага також заважає регулярним менструальним циклам. Коли організму не вистачає жиру та інших поживних речовин, воно не може виробляти гормони так, як слід.
Жінки з анорексією (дуже низьким споживанням їжі) або які спалюють набагато більше калорій за допомогою фізичних вправ, ніж те, що вони споживають під час їжі, можуть відчувати аменорею. Як правило, збільшення ваги допоможе місячним повернутися.
Швидка зміна ваги, яка може включати збільшення ваги або втрату ваги через хворобу, прийом ліків або дієти, може перешкоджати виробленню або викиду гормонів, що призводить до пропуску одного або декількох періодів.
Як велика зміна ваги може вплинути на ваш періодНещодавно розпочаті періоди
Нормальний менструальний цикл у здорових жінок триває від 21 до 35 днів, але він може відрізнятися. Це особливо актуально для молодих жінок, які тільки починають отримувати місячні, або для жінок, які не мали менструацій протягом декількох років і починають знову.
Молода жінка, у якої було кілька циклів, може пройти місяці без іншого, доки не почнеться звичайна схема. А жінки, у яких не було менструації через використання засобів контрацепції, гормональної терапії або хвороби, не можуть продовжувати регулярні місячні кожні місяць відразу.
Перименопауза та менопауза
Перименопауза - це період часу переходу від репродуктивного до нерепродуктивного віку. Ваші місячні можуть бути легшими, важчими, частішими або рідшими. У більшості випадків вони просто відрізнятимуться від того, до чого ви звикли.
Нерегулярне кровотеча під час перименопаузиМенопауза - це коли ви досягли точки свого життя, коли у вас більше не буде овуляції або менструації. Середній вік менопаузи - 51 рік.
Грудне вигодовування
Можливо, у вас відсутні періоди менструації, або у вас можуть бути рідкісні або дуже легкі періоди під час грудного вигодовування, особливо якщо грудне вигодовування забезпечує вашій дитині все або майже все споживання калорій.
Багато жінок вважають, що грудне вигодовування є формою контролю за народжуваністю, але це не так. Навіть якщо у вас немає періодів годування груддю, ви можете завагітніти, тому використовуйте іншу форму контролю за народжуваністю, якщо ви не готові до іншого малюка.
Позаматкова вагітність
Якщо ви думаєте, що не можете бути вагітною, оскільки у вас є внутрішньоматкова спіраль, існує невелика ймовірність того, що пропущена менструація може бути ознакою позаматкової вагітності. Позаматкова вагітність може траплятися іноді через форму пристрою і може не змушують вас здавати позитивні результати тесту на вагітність. Ваш лікар може підтвердити або виключити цю можливість за допомогою огляду тазу або УЗД.
Коли зателефонувати своєму лікарю
Пропуск менструації, навіть коли ви підозрюєте, що знаєте причину, - це те, що повинен дослідити ваш лікар.
Вам слід терміново звернутися до свого лікаря, якщо у вас є щось із наступного:
- Нові або посилюються головні болі
- Зміни зору
- Нудота або блювота
- Лихоманка
- Втрата волосся
- Виділення грудей або вироблення молока
- Надлишок росту волосся
Слово з дуже добре
Існує багато причин для пізніх періодів, і хоча більшість з них не є причиною для тривоги, вам потрібні аналіз та лікування, якщо ви повністю пропустили більше одного періоду.
Спосіб лікування пропущених місячних залежить від того, чому у вас немає менструації. Лікування може включати зміни способу життя, такі як дієта або зменшення стресу, або може передбачати замісну гормональну терапію.